彝家山寨·彝蕎情溫馨告訴您
俗話說：“人是鐵嗅定，飯是鋼，一頓不吃餓的慌”
可是面對現(xiàn)代快節(jié)奏的生活方式
“暴飲暴食用踩，或晚或早渠退，或多或少”
對于健康而言，越來越重要了
營養(yǎng)均衡
? ? ? ?主食為主脐彩、蔬果次之碎乃，少肉少油。蔬果宜吃當(dāng)季的惠奸，禽畜宜吃放養(yǎng)的梅誓。
定時定量
“定時進(jìn)餐時間要充足，細(xì)嚼慢咽利于胃佛南」ｊ“定量”便是三餐的份量，早餐要吃好嗅回，中餐要吃飽及穗。晚餐要吃少，而“七分飽”是最合適的绵载。
溫?zé)徇m宜
“食飲者埂陆，熱無灼灼苛白，寒無滄滄，寒溫中適焚虱，故氣將持购裙，乃不至邪也【樵裕”講的就是溫?zé)嵋m宜躏率，食物不能過熱或過冷，才不會打亂人體陰陽的平衡谍咆。
想要健康多喝彝家山寨苦蕎茶
? ? ? ? 彝家山寨·彝蕎情苦蕎茶以海拔的高寒山區(qū)純天然無污染禾锤。采用傳統(tǒng)工藝與現(xiàn)代技術(shù)相結(jié)合的特殊工藝，精工制作而成摹察。富含生物類黃酮、粗蛋白倡鲸、葉綠素及多種微量元素供嚎。
