爸爸媽媽說(shuō)
他們喜歡乖小孩
我努力做一個(gè)乖小孩
但是全世界好像都討厭我
連我也開始討厭我自己
“乖小孩”請(qǐng)你一直乖下去
心里的想法掩埋在童話
臨床心理學(xué)家喬尼絲·韋布博士（Dr. Jonice Webb）曾提出一個(gè)概念——童年期情感忽視（CEN）奠衔，指的是一種由于父母沒(méi)能給予孩子足夠的情感回應(yīng)所造成的創(chuàng)傷抄谐。
他認(rèn)為宁赤，孩子所發(fā)出的情緒信號(hào)如果在父母面前得不到有效回應(yīng)和反饋惊畏。在心理學(xué)上等同一種無(wú)形的精神虐待是牢。
和家庭暴力相比，情感忽視的表現(xiàn)雖然隱秘陕截，卻傷得最深。
喬尼絲·韋布博士（Dr. Jonice Webb）童年情感忽視領(lǐng)域開創(chuàng)者批什，臨床心理學(xué)博士农曲。喬尼絲·韋布博士創(chuàng)立首個(gè)童年情感忽視在線治療項(xiàng)目。著有多部暢銷書，包括《被忽視的孩子：如何克服童年的情感忽視》《被忽視的孩子2：改善你與伴侶乳规、父母和孩子的關(guān)系》等形葬。
父母打碎了我的鏡子
我對(duì)著碎著的鏡子咧著笑
眼淚滴在鏡面沒(méi)有聲音
尖銳的碎鏡割傷了我們
我開始新一輪地被打罵
在一百多年以前，曾有一位狂妄的心理學(xué)家提出“機(jī)器孩子”論暮的，在實(shí)行了一個(gè)震驚世界的兒童行為實(shí)驗(yàn)——恐懼實(shí)驗(yàn)笙以。通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單粗暴的實(shí)驗(yàn)這位狂妄的心理學(xué)家就得出了一個(gè)可笑的結(jié)論：
情緒，包括恐懼都是可后天習(xí)得的冻辩。人類就像機(jī)器猖腕，環(huán)境怎么塑造、訓(xùn)練恨闪，就輸出什么樣的結(jié)果倘感。
這位狂妄的心理學(xué)家甚至妄言給他一打孩子以及適合他培養(yǎng)他們的環(huán)境，他能夠訓(xùn)練一批醫(yī)生咙咽、律師老玛、藝術(shù)家、企業(yè)家钧敞、蜡豹、、溉苛、镜廉、、
情感忽視——沒(méi)有回音的城
情感的誤會(huì)
從忽視開始
編織
版權(quán)歸作者所有炊昆，任何形式轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系作者桨吊。（如侵刪）
作者：幢幢魔影（來(lái)自豆瓣）
來(lái)源：https://book.douban.com/review/9158113/
無(wú)意識(shí)的原因在于，純粹的情感忽視是無(wú)形的凤巨，它可以是極其敏感的感知视乐，沒(méi)有表面或可視的特征。
Webb說(shuō)敢茁，很多遭受情感忽視的孩子其實(shí)被照顧得很好佑淀，許多家庭看上去是如此完美無(wú)暇。讓人難過(guò)的是彰檬，這反而會(huì)加劇情感忽視的傷害性伸刃，因?yàn)楹⒆訒?huì)愧于感知到自己的情感需求，不僅無(wú)法向外傳達(dá)（外部聲音：我對(duì)你那么好逢倍，你到底還在尋求什么呢捧颅？），甚至向內(nèi)還會(huì)產(chǎn)生自我貶損（內(nèi)部聲音：你對(duì)我那么好较雕，我到底還在尋求什么呢碉哑？）挚币，以平衡或壓抑這種需求的存在。
事實(shí)上“情感忽視”很多人會(huì)把它簡(jiǎn)單地定義為為孩子提供看似完美的生活條件扣典，似乎也會(huì)按照很多教育營(yíng)銷號(hào)說(shuō)的鼓勵(lì)妆毕、夸獎(jiǎng)、贊美孩子這一系列“偽行為”來(lái)“照顧”孩子的內(nèi)心世界贮尖，某種程度上只是為了滿足家長(zhǎng)內(nèi)心的"教育到位”的心理需求笛粘。
那如何避免“情感忽視”或者“教育偽行為”呢？
以下純屬個(gè)人理解：
簡(jiǎn)單說(shuō)我認(rèn)為的“情感重視”是以家長(zhǎng)的閱歷經(jīng)驗(yàn)角度可能會(huì)不認(rèn)同孩子所做的某件事（這些事情不是指簡(jiǎn)單的看不看電視的湿硝、玩不玩手機(jī)之類的事件）薪前，這類小事
這件事情可能是上升到比較深層的精神對(duì)話，是指家長(zhǎng)不會(huì)忽視你的精神訴求图柏，舉個(gè)例子序六，我喜歡寫點(diǎn)文字，以前我媽媽會(huì)覺得我有點(diǎn)浪費(fèi)時(shí)間蚤吹，更多的時(shí)候應(yīng)該多去認(rèn)真復(fù)習(xí)考公的書之類的“正經(jīng)事”例诀，應(yīng)該抓緊刷題（這些事件本身和我所喜歡的寫作并未沖突~~），
我媽雖然會(huì)嘮叨裁着，但是假設(shè)別人說(shuō)你家孩子咋整天寫公眾號(hào)繁涂，不去干點(diǎn)正事時(shí)，我老媽還是會(huì)站在我這里二驰，可能還會(huì)為我的文字小夢(mèng)想去辯護(hù)扔罪，雖然她的表達(dá)一點(diǎn)都不夠直接，但是我知道她在支持我所做的事情桶雀，也許以她的視角看來(lái)我做的這件事情并不是一件正經(jīng)事矿酵，但是卻是一件可以使我過(guò)得開心的事。
我媽媽的教育行為這在心理學(xué)上可解釋為矗积，
構(gòu)建與孩子的情感上的聯(lián)結(jié)全肮，
把孩子視為獨(dú)特而獨(dú)立的個(gè)體，
通過(guò)自己的情感表達(dá)方式盡可能尊重并且有效回應(yīng)孩子的需求棘捣。有孩子跟我說(shuō)辜腺，湯湯，我有時(shí)候真的好討厭自己乍恐，我覺得我應(yīng)該是個(gè)乖小孩评疗，但是我又討厭“乖”的自己。
我想說(shuō)的是茵烈，人的一生在童年時(shí)期經(jīng)常會(huì)被動(dòng)地置放于情緒的困境之中百匆，旁人不懂的情緒只覺得你在裝模作樣，所以呜投，當(dāng)外界無(wú)法給予你正向有效的幫助時(shí)胧华，自我成長(zhǎng)的糾正能力的培養(yǎng)就尤為重要寄症。
很多人問(wèn)我讀書為了什么，我沒(méi)有那么大的雄才偉略矩动，我只想通過(guò)讀書拓寬認(rèn)知局限，不斷地修正自己的性格释漆，讓自己成為一個(gè)簡(jiǎn)單而又幸福的人悲没。
情緒的粒子太過(guò)細(xì)碎無(wú)法察覺，但是就像沙子淌劃著心臟男图，沒(méi)有人能體會(huì)的觸感示姿，學(xué)會(huì)接納不想當(dāng)“乖”小孩的自己，蓄好成長(zhǎng)的力量逊笆。
而我仍然希望每一個(gè)孩子都不要體會(huì)到被情感忽視的失望栈戳，那樣的情緒沒(méi)有名正言順的表達(dá)，心里的那座邊城也只是虛幻难裆。
城外沒(méi)有回音子檀，情緒便不能存在。
