2019年3月29-31日盯蝴，我參加了行動派的高倍速閱讀培訓課。開課之前听怕，我心里對自己對課程還是打了一個大大的“捧挺？”，我是否能學習到高速閱讀的技巧尿瞭？這所謂的高倍速閱讀技巧是否真的可行闽烙？三天的課程及21天的訓練營結束后，我對自己的學習進行了復盤声搁，驚喜發(fā)現(xiàn)自己還是收獲滿滿黑竞。
三天培訓課上收獲的心得：
1.目的的重要性
影像閱讀法的核心就是閱讀的時候要設定好自己閱讀的目的。將潛意識調動起來去尋找自己想要的東西疏旨。
其實想想工作或者生活中也是這樣的很魂，做一件事，如果目的足夠明確檐涝，自己內動動力夠足遏匆，那么就能有堅持下去的理由，同時也能更聚焦骤铃，效率自然會提上來拉岁。
2.狀態(tài)
老師反復強調，要尊重自己的內心惰爬，放輕松，在影像閱讀時內心默念“放松”惫企，“放松”撕瞧，想象自己來到一個喜歡的地方，全身心放松狞尔，然后用“橘子集中法”去閱讀丛版。
身心愉悅之后，你會發(fā)現(xiàn)一切好似都輕松起來偏序，您的感官都被調動起來页畦。
3.輸出
經過高倍速的閱讀之后，大腦輸入了這些信息研儒，那么要想變?yōu)樽约核性ビВ€要輸出独令，將所輸入的知識加上自己的理解、認知好芭，輸出來這樣才是完全掌握燃箭。
4.每日好事、新鮮事分享
就是每天早上起床后和晚上睡覺前舍败，問一問自己今天有哪些好事和新鮮事啊招狸，發(fā)現(xiàn)身邊的正能量，從而使我們的整個身心處于愉悅狀態(tài)邻薯，這樣懷著美好的心情裙戏，一切一切在你眼中都會變得越來越好。
21天訓練營結束后
1.閱讀量提升啦
我驚喜發(fā)現(xiàn)我也讀完了12本書厕诡，并完成了12幅思維導圖挽懦。要知道，我是一個“偽學習者”木人，在之前報了很多課信柿，單實際上往往是聽了1-2節(jié)便拋擲腦后，更別提實踐了醒第。短短21天渔嚷，我完成了之前幾個月甚至1-2年才能讀完的書，真是一個很大的進度呢稠曼。
2.思維的改變
通過引導形病，我發(fā)現(xiàn)我的心態(tài)變得樂觀、積極向上霞幅。每天定下當日目標漠吻，能做好規(guī)劃并堅持輸出。（我開通了簡書司恳，邁出了幾年前一直不敢邁的第一步）途乃。
3.閱讀不僅在于對知識的了解掌握，更是通過一種方式來找到自己的內心扔傅，來和書籍作者對話耍共，找到內在的力量。（這點有認知猎塞，但還需要努力達到這一境界）
仰望星空，腳踏實地荠耽，堅持實踐PR钩骇，實現(xiàn)自己的目的，一路向前。
