認(rèn)知內(nèi)容整理 ?篇一

我或許找到了比外在更有深意的東西,我曾試想自己是一個(gè)社會(huì)中被“無視”的人物,(類似于易烊千璽扮演的“腦癱”人物)那么我將無法接受這個(gè)世界帶來的一切異樣的目光或者評判定義等等桑李,即便受到別人同情帶來的“好處”檀咙,也會(huì)讓脆弱而敏感的心靈去消極看待闷哆,另類解釋等等,一切的好意壞意錯(cuò)亂復(fù)雜的世界都會(huì)讓人感到痛苦。

我認(rèn)為我的身體健康等等這些所謂的外在讓我能夠在這個(gè)世界基礎(chǔ)的不被排斥,且自我不會(huì)因此而產(chǎn)生更多的痛苦翠胰,可即使我外在的一切都完美,我依然會(huì)有抑郁情緒自脯,甚至有生理不適的癥狀之景,諸如反胃,發(fā)抖膏潮,窒息感锻狗,心跳驚動(dòng)等等,我如今雖然認(rèn)識(shí)到情緒問題戏罢,解開了很多問題屋谭,也能初步意識(shí)到去觀測事物本質(zhì)脚囊,但我依然會(huì)在意衰老龟糕,恐懼很多自我外在的東西,我時(shí)而會(huì)掉入這種“自我著相”的圈子里悔耘。

那么讲岁,無論我的外在是怎樣的,我在“外求”和“我執(zhí)”的相里衬以,必然會(huì)升起各類心念缓艳,引起我的各種情緒反應(yīng),自我攻擊看峻,自我懷疑等等阶淘,但同時(shí)我如果完全不在意我的外在,那么也很容易引起我的頹廢互妓,被動(dòng)心理溪窒,這在我目前的認(rèn)知里坤塞,我認(rèn)為是不夠適合我的路徑,會(huì)因此導(dǎo)致我的消極心態(tài)澈蚌,影響我的人生行為態(tài)度摹芙。

所以,我認(rèn)為適合我的路徑應(yīng)該是在本質(zhì)的這個(gè)我之上宛瞄,去積極的浮禾,不受壓迫的前行,而非放棄自己份汗,也非苛責(zé)逼迫自己盈电,同時(shí)學(xué)習(xí)完善自己,讓自己柔和的綻放在自己的舞臺(tái)里裸影,不去尋求外在的標(biāo)準(zhǔn)和定義來規(guī)訓(xùn)自己的路徑挣轨,且應(yīng)自信昂揚(yáng)的姿態(tài)開出任何樣子。

總結(jié):比外在更有深意的是自我的成長轩猩,自我的滿足卷扮,自我的力量,自我的內(nèi)在豐腴均践,同時(shí)不貶低或自卑于本質(zhì)的自我是何種樣子晤锹,在這個(gè)本質(zhì)的我之上去積極面對,修調(diào)自己彤委,是更加優(yōu)秀的鞭铆。

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