一.課程回顧
01.激活內(nèi)心動(dòng)力：找到自己的牽引力
目標(biāo)到底是什么？
閉上眼睛和我一起想象阁最，放在眼前的那個(gè)東西戒祠，就想跑上去拿。是發(fā)自內(nèi)心的速种，有強(qiáng)大的動(dòng)力姜盈，往前走。
目標(biāo)在前方配阵，目標(biāo)是你想要的馏颂，那是一種力示血，一種牽引力（是一個(gè)非常強(qiáng)的牽引力。）
目標(biāo)管理是什么救拉？
找尋牽引力/持續(xù)放大牽引力/帶動(dòng)行動(dòng)力??
?
鉆石行動(dòng)是什么矾芙？
目標(biāo)設(shè)定中一個(gè)隱藏許久的秘密
保底掙中，挑戰(zhàn)高
保底標(biāo)準(zhǔn)
開始焦慮了近上，就減半再減半剔宪；隨著做，再逐步提高
小步快跑壹无，快速迭代
找到你的鉆石：目標(biāo)制定三部曲
目標(biāo)制定三步法
最想要（要不要）
防風(fēng)險(xiǎn)
怎么做
三人分組葱绒，角色扮演
工具表01頁——尋找鉆石
到2017年12月31日前，你想見到的人斗锭、做成的事地淀、得到的物都有什么？
不要考慮能不能實(shí)現(xiàn)
不要考慮有沒有必要
只問自己想要什么
你最想實(shí)現(xiàn)的是哪一件事岖是？看到它就用力量往前去帮毁？
只能寫下一件事
是最重要的那個(gè)人/事、物
盡可能清楚地描述
請交流給小組的伙伴聽豺撑，如果他們聽懂了烈疚，那就說明你描述的很清楚
如果，這顆磚石被你找到了聪轿，那會是一幅什么樣的畫面爷肝。
請想象畫面的場景
讓自己出現(xiàn)在畫面中
工具表02頁——?jiǎng)恿x能
為什么，你這么期待得到這顆“鉆石”呢陆错？
請至少書寫8條
如果寫不全灯抛，可以思考這些問題
為什么它這么重要？
它對你來說意味著什么音瓷？
實(shí)現(xiàn)它你會得到什么对嚼？
如果每條目的都會給你帶來牽引力,讓你想動(dòng)起來，你會為它打幾分绳慎？
看到就想動(dòng)起來纵竖，就打10分
看到一點(diǎn)都不想動(dòng)，就打0分偷线。
目標(biāo)管理第一部分：要不要總結(jié)
最愛
唯一
有力量
工具表03頁——風(fēng)險(xiǎn)防范
沒有失敗磨确，只有反饋
人會自動(dòng)補(bǔ)全差距，前提是差距是明確的声邦。
距離你的目標(biāo)乏奥，現(xiàn)在有哪些差距呢？
缺周計(jì)劃亥曹、月目標(biāo)的課
缺目標(biāo)達(dá)成術(shù)問題庫
03.提出風(fēng)險(xiǎn)者
任何解決方案邓了，都會帶來全心的風(fēng)險(xiǎn)
風(fēng)險(xiǎn)防范
真正的障礙來源于你的內(nèi)心
內(nèi)心的聲音都在限制你恨诱；
內(nèi)心的聲音，其實(shí)是自我保護(hù)機(jī)制
任何負(fù)面情緒背后都有積極的正面意義
我的前置信念（白兔愛肥鵝）
我的資源是充足的骗炉，所以在遇到問題時(shí)能夠靈活地選擇三種以上的有效解決方案并讓自己做到最好照宝。
目標(biāo)管理第二部分：
防風(fēng)險(xiǎn)總結(jié)
如果想要，就讓自己配得上它——查理.芒格
工具表04頁——任務(wù)計(jì)劃
如果說句葵，你只能在3-5步之內(nèi)厕鹃，實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)，你要怎么走乍丈？
grow剂碴、思路
04頁，出謀劃策者
請把你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)路徑上的關(guān)鍵任務(wù)轻专，寫入到下面的區(qū)域
請將該任務(wù)的起止時(shí)間標(biāo)注在進(jìn)度格中
請書寫您的自我宣言
我釋放所有不確定的壓力
我接受一切人對我的幫助
我是一個(gè)負(fù)責(zé)任的媽媽
我宣稱12月31日前做好一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的好媽媽的準(zhǔn)備
我享受做媽媽給我?guī)淼牧α?/p>
今日總結(jié)：夢想家批評家實(shí)干家要不要防風(fēng)險(xiǎn)怎么做
思考問題時(shí)候忆矛，區(qū)分思考：夢想家、批評家请垛、實(shí)干家催训；在問你想不想要的時(shí)候，不問你的能力能不能達(dá)成：我們在說批評的時(shí)候宗收，不給你找解決方案漫拭，我們在找解決方案的時(shí)候，不在討論其他事情镜雨。這就是目標(biāo)設(shè)定過程中嫂侍，所要遵循的這些事情儿捧。要不要荚坞，防風(fēng)險(xiǎn)，怎么做菲盾。
感受交流和分享
今天颓影，我最大的感受是我終于認(rèn)認(rèn)真真的聽完課，真好懒鉴。
今天诡挂，我最大的收獲是：人會自動(dòng)補(bǔ)全差距，前提是差距是明確的临谱。
今天璃俗，我最大的改變是：制定好了自己的半年目標(biāo)
我的下一步行動(dòng)是：肯定句學(xué)習(xí)。
一起實(shí)現(xiàn)目標(biāo)
1份月目標(biāo)和月總結(jié)
4份周計(jì)劃和周度總結(jié)
活動(dòng)后續(xù)安排
我看到了你的改變
改變不需要很大
但要一直改變
二.學(xué)習(xí)收獲
前言：
這是我第一次參加永澄老師的線上鉆石行動(dòng)悉默，雖然是后面補(bǔ)聽課程城豁，但是對我的觸動(dòng)還是很大的，讓我內(nèi)心不動(dòng)的大象抄课，又復(fù)活了起來〕牵現(xiàn)在我是滿滿的能量雳旅。
四個(gè)收獲：
1..激活內(nèi)心動(dòng)力：找到自己的牽引力
目標(biāo)到底是什么？目標(biāo)在前方间聊，目標(biāo)是你想要的攒盈，那是一種力，一種牽引力（是一個(gè)非常強(qiáng)的牽引力哎榴。）當(dāng)老師說閉上眼睛和我一起想象型豁，放在眼前的那個(gè)東西，就想跑上去拿尚蝌。是發(fā)自內(nèi)心的偷遗，有強(qiáng)大的動(dòng)力，往前走驼壶。如果找到想要就是必須做的那件事氏豌，那就是太完美了。我找到了热凹，那就是我要做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的好媽媽泵喘。
2.目標(biāo)設(shè)定中一個(gè)隱藏許久的秘密：保底掙中，挑戰(zhàn)高
保底標(biāo)準(zhǔn)/努力標(biāo)準(zhǔn)/神級標(biāo)準(zhǔn)般妙，標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定三個(gè)纪铺，可以靈活應(yīng)用。
保底標(biāo)準(zhǔn)：開始焦慮了碟渺，就減半再減半鲜锚；隨著做，再逐步提高苫拍。我重新設(shè)定了年度目標(biāo)芜繁，減半、減半绒极，再減半骏令，讓我的大象動(dòng)了起來。
3.對于風(fēng)險(xiǎn)防范表格里講到垄提，沒有失敗榔袋，只有反饋。人會自動(dòng)補(bǔ)全差距铡俐，前提是差距是明確的凰兑。距離你的目標(biāo)，現(xiàn)在有哪些差距呢审丘？對了吏够，任何解決方案，都會帶來全心的風(fēng)險(xiǎn)。還有稿饰，真正的障礙來源于你的內(nèi)心锦秒，任何負(fù)面情緒背后都有積極的正面意義。
我的前置信念（白兔愛肥鵝）：我的資源是充足的喉镰，所以在遇到問題時(shí)能夠靈活地選擇三種以上的有效解決方案并讓自己做到最好旅择。
4.認(rèn)真學(xué)習(xí)了一下RSQC模型，grow模型侣姆。以及黃金思維圈生真。所以，GROW模型的高級用法是GROW + 黃金思維圈捺宗。我們試著用全新的模型組合來感受一下力量柱蟀。請跟著永澄老師的話術(shù)一起往下走：
??假設(shè)我們要制定下個(gè)月的目標(biāo)，如果只能設(shè)定一個(gè)目標(biāo)的話蚜厉，你會設(shè)定什么长已？
我是美好的書籍閱讀
??對于這個(gè)目標(biāo)來說，你希望要如何達(dá)成呢昼牛？
加入王一一老師的領(lǐng)讀課程术瓮，
??為什么你會認(rèn)為這樣做目標(biāo)就能達(dá)成呢，這個(gè)背后有什么假設(shè)么贰健？
聽完領(lǐng)讀胞四，每天做練習(xí)，先肯定自己伶椿，我內(nèi)心有太多的懷疑和不確定辜伟，我要讓自己強(qiáng)大起來嘛。
??這個(gè)假設(shè)是不是一個(gè)高概率假設(shè)脊另？
是
三個(gè)感受
1.我最大的感受是我終于認(rèn)認(rèn)真真的聽完課导狡，真好
2.跟永澄老師學(xué)目標(biāo)，跟對人了尝蠕。
3.我被重新賦能了烘豌，有干勁。
兩個(gè)改變
1.我重新梳理了年度目標(biāo)
2.我重新學(xué)習(xí)RSQC模型看彼，grow模型
一個(gè)行到
我書寫了鉆石行動(dòng)總結(jié)，制定好了自己的半年目標(biāo)
我的下一步行動(dòng)是：我是美好的書籍閱讀跟進(jìn)囚聚。
