完成今日鍛煉

8分鐘腹背訓練好累迹卢，別看沒多長時間，中間還分三次30秒休息徒仓，但還是一身汗腐碱。而且今天練習的時候腿有點抖，估計是因為有兩天沒練了掉弛。洗澡么症见？有些糾結(jié)，印象中鍛煉完馬上洗澡不好殃饿。每天記錄吧谋作，我用的軟件passion4profession不能用國內(nèi)郵箱注冊，而且沒說買了課程會不會去廣告乎芳。軟件做的不完善遵蚜。

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