-1-笑是給自己的禮物
曾經(jīng)寺惫，我是一個不會笑的人，真要問我笑起來是什么樣子的蹦疑，那只能用面癱來形容西雀。
小時候，因為牙齒張成了地包天歉摧，媽媽發(fā)現(xiàn)姑娘長殘的時候艇肴，已經(jīng)過了最佳矯正期，雖然后來長達四年帶鋼牙的經(jīng)歷并沒有重塑我的彎刀臉叁温，但卻讓我因為長期的冰塊臉而有了不會笑的后遺癥再悼。
笑這件事，真的會影響一個人的性格券盅，小時候是滿院子瘋跑的瘋丫頭帮哈，長大了，變成了笑不露齒的“大家閨秀”锰镀，也勉強算應驗了女大十八變的古話娘侍。
從此以后的很多年咖刃，我給人的感覺都是冷冷的，酷酷的憾筏，不怎么笑嚎杨，輕易不和不熟的人開口聊天，也不愛主動搭理誰氧腰。
母親去世的早枫浙，在我還沒學會笑的年輕歲月，她便匆匆離開古拴，我想箩帚，可能是因為不會笑的女孩，運氣真的不怎么好黄痪，所以在母親的靈前紧帕，看著母親微笑的遺像，我告訴自己桅打，人生最壞的經(jīng)歷也不過如此了是嗜，接下來，請笑著讓生活慢慢變好吧挺尾。
我答應母親鹅搪，我會笑著繼續(xù)走自己的人生。
我想等我老去遭铺，留下的最后張張片丽柿，能帶著幸福的笑意，這樣即便我的一生不慎美滿掂僵，也可以給看得人心底航厚，劉一絲可以紀念的溫暖。
笑锰蓬，不是給誰看的幔睬，笑是給自己的禮物，無關他人芹扭。
- 2 -用笑傳達真心
主播播講中有一個要求麻顶，叫做“提笑肌”。大體的意思是說舱卡，雖然你的聽眾看不見你辅肾，但你也要提起臉頰邊笑起來才會突出來的那兩塊肌肉，這樣你的聲音會特別圓融動聽轮锥。
我更愿意用另一種方式去理解：當你帶著笑意說話的時候矫钓，電話那頭的人，一定也看得到你嘴角上的笑容。
我相信能量的傳達不僅僅只是通過直接的看與聽新娜。當你讓用真誠的心和善良的意念去對一個人傳達美好能量時赵辕，她一定會通過天上的光、吹過身邊的風概龄、泥土的味道和樹葉的聲響以及擦身而過路人的眼神还惠，甚至突然間安靜下來的空氣以及所有的一切，感受的到你正在傳達給Ta的能量與心意。
即使你們彼此隔著深深的太平洋或者一整個宇宙，即使你們天人永隔毅舆，即使你們彼此間曾經(jīng)有過深仇大恨，即使你愛Ta锣光，而Ta暫時還不愛你，或者曾經(jīng)愛過你寄猩。
-3 -長得丑但可以笑的很美麗
長得不漂亮或者長的丑嫉晶，只是自己給自己一畫而成的囚牢。
當你臉上可以盛放出傳遞美好的笑意田篇；當你身體里流淌出歷練累積起來的從容；當你在追光燈的照耀下依舊可以優(yōu)雅地站在人群面前箍铭；當你有一顆包容而有愛的心泊柬；你的丑就會成為獨特的個性，你的長相只是讓別人用來識別你的基因诈火，而眼前這個有趣而特別的人兽赁，只此一家別無分號。
回望這一切的改變之初冷守，其實只是先學會了放下刀崖。
我們所經(jīng)歷的一切，一定都如同大海的波濤有起有伏拍摇，有始有終亮钦，經(jīng)歷了最不好的事情，接下來就一定會有好事砸到你頭上充活；萬事順風順水的時候蜂莉，就要提醒自己時刻謙卑，多多關照那些身邊需要幫助的陌生人混卵；遇到苦難時映穗，不悲觀不抱怨，剛好可以在韜光養(yǎng)晦中磨練自己幕随；幸運時蚁滋，感恩上蒼，把這份幸運傳遞給更多的人。這是我所認識的人生與世界辕录。
- 4 -要笑的美麗澄阳，就先學會放下
前幾年因為胖，開始擼鐵跑步鍛煉踏拜，雖然其實體重基本沒降反增碎赢，但體型變了，體態(tài)變了速梗，更加了解自己的身體了肮塞。40多節(jié)私教課積攢的底氣，像基因一樣慢慢滲透每一寸肌理姻锁，放下對胖瘦的執(zhí)著枕赵，而只追求有活力而健康的身體。
明知自己不擅長長跑位隶，偏偏選擇嘗試夜跑拷窜，開始只是簡單的想跑多久就跑多久，想跑多遠就跑多遠涧黄，直到習慣每晚5-10公里篮昧，后來跑完了人生第一個20公里半馬，一夏天跑了將近200公里笋妥，才知道我沒有不擅長懊昨，放下對自己的既定認知，才會對世界永遠充滿好奇春宣。
因為是收納低能者酵颁，所以放棄了收納這件事，索性扔掉了家里60%的物品月帝，買一樣東西回家就扔一件同樣類型的物品以達到平衡躏惋。才發(fā)現(xiàn)放棄的不是收納，放棄的是因物品過多而帶來的能量消耗嚷辅。
因為不會做飯簿姨，所以放棄了吃肉，開始吃素潦蝇，當然這是騙人的哈哈～放下吃肉這件事款熬，其實并沒有很刻意。當它不是人生中吃或不吃這樣的一個選擇攘乒，而是一種既定的常態(tài)時贤牛，也沒所謂吃素不吃肉這樣的區(qū)別，吃素這件事则酝，和兔子吃草老虎吃肉一樣簡單殉簸。
放下對別人的目光的執(zhí)著闰集，只專注活好自己的時候，自信的笑臉就會從心里慢慢生長般卑，開放在臉上武鲁，身上，氣質上蝠检。帶著這樣美麗的笑意沐鼠，就像自帶光環(huán)的閃光氣場，自然會吸引美好的一切在你的身邊悄悄綻放叹谁。
放下長相饲梭，就沒有美丑之分。有的焰檩，是你從心里傳達給世界的能量憔涉。你與人交談時的樣貌神情，你投給陌生人的眼光析苫，你舉手投足間的氣場兜叨，以及你美麗的笑容。
長得丑沒關系衩侥，笑的美麗一樣可以傾國傾城国旷。身材胖不是事兒，身體健康分分鐘diss營養(yǎng)不良顿乒。近視眼沒所謂议街，眼神善良足以讓人過目不忘。
生命短暫無關痛癢璧榄，把自己的能量毫無遺憾的都活到人生里，一樣會很輝煌吧雹。
放下現(xiàn)在的殼骨杂，才能走進更廣闊的天地中，帶著內心真誠的善意雄卷，活得飽滿而有意義搓蚪。
生的丑沒關系，長成傾城傾國的樣子就好了丁鹉。
