每次只要一聊到怎么成為一個領(lǐng)域的專家或頂尖人才，總會有人和我說：「堅持練習(xí)一萬小時就可以」甩挫。去到機(jī)場和書店贴硫，你也會看到各大暢銷書在拼命宣傳這個理論，端是一副「不明覺歷」的樣子捶闸。
每次聽到或看到這個理論夜畴，我內(nèi)心的OS是：「我當(dāng)然知道這個理論啊拖刃，但是光知道這個删壮，我就能成專家了么？兑牡！」
堅持練習(xí)10000小時央碟，你也可以成為某一領(lǐng)域的頂尖高手。
by馬爾科姆 · 格拉德威爾《異類》
這個理論出自格拉德維爾的《異類》，傳播廣泛影響巨大亿虽。但是菱涤，這個理論是不是真的就這么管用呢？
年齡小的時候洛勉，很自然就會認(rèn)同這個觀點粘秆。但隨著年齡漸長，有了獨立思維收毫，對這個曾經(jīng)深信不疑的觀點也開始有了自己的批判性思考攻走。
第一條，不同的領(lǐng)域所需要的時間其實是不一樣的此再。
我們來算一筆賬昔搂，假設(shè)我們每天抽出三個小時來訓(xùn)練，那要想達(dá)到一萬小時我們需要十年時間输拇。而且摘符，這只是一個入門級水平。
也許你想成為一名頂尖的物理學(xué)家需要10-20年的時間策吠，但如果你想成為一名頂尖的音樂家逛裤，時間可能會更長，而且要求極高的天賦猴抹。
第二點别凹，時間投入當(dāng)然重要，但是天賦更是不能忽視洽糟。
還是音樂家這個例子炉菲，如果你是一個樂感極差的人，那么于你而言坤溃，你其實是缺乏音樂天賦的拍霜。堅持訓(xùn)練一萬個小時，你也許會成為高手但是頂尖高手薪介，很難說祠饺。
就像愛迪生所說，一個人的成功是99%的汗水和1%的靈感汁政，但是沒有靈感道偷，最后也只會是零。
第三點记劈，時間投入當(dāng)然重要勺鸦，但是方法更為關(guān)鍵。
不像以前大家都一味強(qiáng)調(diào)時間對于努力的意義目木，現(xiàn)在大家逐漸意識到?jīng)]方向沒方法的長時間努力换途，其實就是在浪費(fèi)生命。走的對，走慢一點也無妨军拟。怕就怕剃执，走錯了，還拼命加速懈息，越遠(yuǎn)越錯刊头。
這個道理也適用于學(xué)習(xí)領(lǐng)域疹尾，我一直覺得捅位，能否成為高手虑润，不在于我們是不是夠刻苦，或者是我們是不是夠用心骇两，關(guān)鍵是我們知不知道最好的訓(xùn)練方法速种。
就好像一個業(yè)余健身愛好者再怎么努力訓(xùn)練也趕不上一個全職的健美先生。但人們往往會覺得健美先生之所以牛逼是因為他全職去訓(xùn)練低千，且非撑湔螅刻苦，而業(yè)余愛好者時間都不夠示血，所以難以比較棋傍。
但事實真相是，兩者的關(guān)鍵差異是「訓(xùn)練方法」难审。
你看到這里瘫拣，也許會很興奮，「原來告喊，成頂尖高手只要掌握訓(xùn)練方法就行麸拄，那我還等什么呢？」
沒錯黔姜，成為頂尖高手的關(guān)鍵是「訓(xùn)練方法」拢切。
但是，為什么這么多年只有少數(shù)人能拿到奧運(yùn)金牌呢秆吵？而且你會發(fā)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)實力越強(qiáng)的國家越是能在奧運(yùn)比賽上奪金多淮椰，之前奪金第一的是美國，但隨著我們經(jīng)濟(jì)實力的提神纳寂，我們的奪金數(shù)年年都在上升主穗。
原因很簡單，因為成為頂尖高手的「訓(xùn)練方法」非常昂貴毙芜。
假設(shè)你想成為一名頂尖的經(jīng)濟(jì)學(xué)家忽媒，你不僅需要師從一位清華或北大的經(jīng)濟(jì)學(xué)泰斗，如果可以爷肝，你最好能成為諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獲獎人的學(xué)生
同時猾浦，你還要能十幾年如一日的去鉆研著作陆错，建立模型灯抛，這一整個過程是非常磨人的金赦。
不過，你也別失望对嚼，即使我們成為不了世界頂級高手夹抗，我們依然可以借鑒高手的方法，運(yùn)用到我們的工作和生活中纵竖，成為一個「小高手」
隨著計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展漠烧，我們學(xué)習(xí)頂尖知識的成本不斷在下降，你可以花幾美元甚至不花錢就可以上MOOC靡砌、Coursera等平臺聽哈佛已脓、耶魯最牛的教授的課程，甚至還能拿到學(xué)位通殃。
2006年度液，一本名為《劍橋?qū)I(yè)知識和專家技能手冊》的論文集出版了，這本書詳細(xì)分析了各個領(lǐng)域內(nèi)的專家的訓(xùn)練方法画舌，直接導(dǎo)致《異類》等書的出版堕担。
其中，他們提出了一個非常有意思的理論曲聂，那就是所有頂尖高手霹购，都離不開可以「刻意練習(xí)」這一步。
需要敲黑板的是朋腋，這里的「刻意練習(xí)」強(qiáng)調(diào)的是一定要專注于該領(lǐng)域的練習(xí)齐疙，而不是報紙里常說的什么愛因斯坦通過學(xué)習(xí)小提琴幫助了他提出相對論。
你想提出相對論旭咽，你就好好鉆研物理學(xué)好了剂碴，別扯什么音樂分散注意力。就像萬維鋼說的：「是有一些科學(xué)家喜歡音樂轻专，可是你有什么統(tǒng)計書記能證明音樂和科學(xué)家之間的關(guān)系忆矛？」。
所有成年人请垛，拜托了催训，都這么大歲數(shù)了，能不能不要聽風(fēng)就是雨宗收，還教壞小孩子呢漫拭。我還是是那句話，不要想當(dāng)然混稽，凡事多思考采驻，再下結(jié)論审胚。
還是用奧運(yùn)選手舉例，了解游泳的人都知道礼旅，在孫楊之前膳叨，我們國家是沒有拿過長距離游泳比賽的奧運(yùn)金牌的，大多是被美國痘系、澳大利亞等國的選手摘取菲嘴。
是因為我們天生體質(zhì)低人一等嗎？那你怎么解釋孫楊的勝利汰翠？關(guān)鍵不是體質(zhì)龄坪，而是「訓(xùn)練方法」。
大家也都知道孫楊訓(xùn)練主要是在澳大利亞請專業(yè)的教練幫助訓(xùn)練的复唤，也就是說健田，如果我們能掌握這套科學(xué)的方法或是聘請這類人才，我們國家是可以產(chǎn)生越來越多的「X楊」佛纫。
話都說到這妓局，不知道你們看懂了多少？
這個問題其實是個相當(dāng)大的課題雳旅，要想說明白跟磨，至少一萬字起。
我相信今天的觀點已經(jīng)挑戰(zhàn)了你們的「舒適區(qū)」攒盈，有沒有意猶未盡的感覺抵拘？如果有，那就對了型豁，說明你們走上了獨立思考的康莊大道僵蛛。
明天我們來聊聊「刻意練習(xí)」的具體方法，這個問題蠻復(fù)雜的迎变，我爭取三次給講明白充尉。
