新年伊始，我給自己制定了不少小目標(biāo)欣鳖，其中一項(xiàng)是“多多分享”察皇，分享感受、經(jīng)驗(yàn)泽台、思考過程什荣、用過的好物件等等。以前總覺得自己沒有哪方面做的特別好怀酷，不值得刻意傳授經(jīng)驗(yàn)稻爬。這兩年從朋友處受益太多，為大家做的卻太少蜕依，心里很是慚愧桅锄。新的一年，努力成為散發(fā)光亮的人样眠，哪怕只是微不足道的經(jīng)驗(yàn)友瘤，要是能給讀者節(jié)約一點(diǎn)點(diǎn)摸索的時(shí)間，就是很值得啦檐束！
想了好久該從分享什么開始呢辫秧，這兩天陸續(xù)碰到幾個(gè)朋友夸我皮膚保養(yǎng)的不錯(cuò)（我知道是客套(????)），那干脆就從護(hù)膚開始吧被丧。
說起護(hù)膚盟戏，每個(gè)女生都有一大堆故事可講。我也折騰了十幾年晚碾，試過大大小小品牌的數(shù)不清的產(chǎn)品抓半，直到近幾年，才摸索出一套適合自己的護(hù)膚步驟和長期回購的產(chǎn)品格嘁。
和大多數(shù)姑娘一樣笛求，我皮膚整體健康，但也有一些小問題：比如在生理期會(huì)冒一兩顆痘痘糕簿，比如生孩子后長了斑點(diǎn)探入，比如由于長期戴眼鏡導(dǎo)致的黑眼圈《總體來說蜂嗽，我認(rèn)為這些屬于健康肌膚的小問題，但如果肌膚是嚴(yán)重敏感殃恒、長期長痘植旧、色斑面積多大顏色過深辱揭，還是要求助于皮膚科醫(yī)生的。
我的護(hù)膚理念很簡單病附，就是補(bǔ)水保濕问窃。說真的，以我的經(jīng)驗(yàn)完沪，只要補(bǔ)進(jìn)足夠多的水域庇，美白問題，痘痘問題覆积，色斑問題都會(huì)有很好的緩解听皿。所以無論什么季節(jié)，皮膚出現(xiàn)什么小狀況宽档，我護(hù)膚的主旋律總是補(bǔ)水和保濕尉姨。步驟也很簡單，清潔之后無非是水乳霜三個(gè)環(huán)節(jié)雌贱，其中重點(diǎn)是補(bǔ)水環(huán)節(jié)啊送。
第一環(huán)節(jié) ? ?補(bǔ)充足夠多的水
雖然有點(diǎn)像廢話，但其實(shí)做好并不容易欣孤。我將護(hù)膚水按質(zhì)地和營養(yǎng)成分分為三類：第一類是質(zhì)地最稀薄的接近于純水的基底水馋没；第二類是質(zhì)地稍粘稠的營養(yǎng)水；第三類是質(zhì)地更為粘稠的保濕水降传。
我一般是這樣做的：第一類水拍的次數(shù)不限篷朵，但不少于5次，或者用來敷紙面膜婆排，然后再拍5次声旺；第二類水拍5次；第三類水拍2次段只。
有點(diǎn)多嗎腮猖？其實(shí)不多，你的皮膚真的需要這么多水赞枕。
我知道接下來你肯定要問我用的什么產(chǎn)品（ヾ(?°?°?)??嘿嘿）澈缺。第一類水我主要用的是玫瑰純露和雪肌精（無限回購）。
玫瑰純露是玫瑰花加水蒸餾后的產(chǎn)物炕婶，成分非常簡單姐赡，質(zhì)地也很清爽，我的用量大約是一個(gè)半月一大瓶（500ml）柠掂。各種玫瑰純露的介紹中都會(huì)說有補(bǔ)水美白的功效项滑，但真正能讓我每天堅(jiān)持使用的原因只是它的玫瑰香味。所以找到自己喜歡的天然氣味很重要涯贞，如果不喜歡玫瑰味道的話枪狂，備選的還有橙花純露危喉、薰衣草純露等，如果都不喜歡的話摘完，其實(shí)用礦泉水也完全可以姥饰。肌膚需要的是水，美好的氣味是讓我持續(xù)使用的小小動(dòng)力孝治。
鼎鼎大名的雪肌精估計(jì)妹子們都知道，好多人說它含酒精刺激肌膚审磁。但酒精其實(shí)是化妝品的常用添加劑谈飒，有助于皮膚吸收，產(chǎn)生清爽的感受态蒂，我覺得只要不是特別敏感的肌膚杭措，使用都是沒有問題的。我喜歡它清爽的質(zhì)感和淡淡的中草氣味钾恢，每次都是購買最大包裝手素，大概一個(gè)月會(huì)使用200ml。
在第一類水中瘩蚪，我有時(shí)也會(huì)用薰衣草純露泉懦，對于消炎、鎮(zhèn)靜疹瘦、去油的效果非常好崩哩，長痘痘期間使用非常合適，但由于不太喜薰衣草味道言沐，所以淪為一個(gè)月使用幾次的頻率邓嘹；還有各種噴霧，不太穩(wěn)定险胰，隨手碰見哪個(gè)用哪個(gè)汹押，還是氣味導(dǎo)向型，最喜歡的還是一款西班牙的玫瑰水噴霧起便。這些用的量都不算多棚贾，用量最大的還是玫瑰純露和雪肌精。
另外缨睡，所謂的拍水鸟悴，不是拍打，更應(yīng)該理解為用手指腹和手掌輕按奖年，將水分輕柔的按壓進(jìn)皮膚细诸。用寵愛呵護(hù)的心態(tài)輕柔按壓，你會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)陋守，第一類水就算拍上10次皮膚依然能夠吸收震贵。我有時(shí)想事情走了神利赋，機(jī)械式的拍了不知道多少遍水，每次都能感受到吸收猩系。
第二類水質(zhì)地稍粘稠媚送，富含營養(yǎng)成分較多，我認(rèn)為市面上大部分的柔膚水寇甸、保濕水都屬于此類塘偎。我用的是無印良品的高保濕水、蘆薈水拿霉、奧爾濱健康水吟秩。這幾款都是用了很多年，現(xiàn)在穩(wěn)定回購的產(chǎn)品绽淘。雖然價(jià)格差異挺大涵防，但這幾款水我的用量差不多，每天用哪款基本看心情沪铭。使用方式還是輕按壮池，我一般會(huì)拍夠5次。
第三類水質(zhì)地非常粘稠杀怠，保濕性很好椰憋，比如蘭蔻的粉水、肌研的極潤以及各種名字叫精華水的產(chǎn)品驮肉。這類水初用覺得保濕感很好熏矿，但長期用是不能滿足皮膚補(bǔ)水需求的，覺得怎么補(bǔ)都是缺水离钝，泛油越來越嚴(yán)重票编。那是因?yàn)檫@類水質(zhì)地太厚重，基本都停留在皮膚表層卵渴。這類水常常被我用來替代乳液慧域，或是在非常干燥的情況下，比如冬天暖氣溫度高浪读，夏天開空調(diào)時(shí)大量使用昔榴。我用的科顏氏的高保濕水、津率享套系的柔膚水碘橘、天氣丹套系的柔膚水互订，會(huì)拍不少于2次。
三層水拍完之后痘拆，會(huì)覺得皮膚充盈濕潤不緊繃仰禽，也做了基礎(chǔ)的保濕。在生姜哭鬧、忙到飛起的時(shí)候吐葵，我會(huì)在拍完這層水之后规揪，簡單擦個(gè)面霜就結(jié)束護(hù)膚，也并不會(huì)覺得干燥温峭。所以猛铅，充分補(bǔ)水是重中之重，沒有足夠的水分凤藏，后續(xù)的營養(yǎng)也很難吸收奸忽。
第二環(huán)節(jié) ? ?精華和乳液
我用精華的時(shí)間并不長，不過兩三年的時(shí)間揖庄。一方面月杉，我對于各種精華宣傳的神奇功效持謹(jǐn)慎的懷疑態(tài)度，另一方面抠艾，精華確實(shí)很貴啊…...現(xiàn)在用的精華只有兩款，覺得需要加強(qiáng)保濕桨昙，補(bǔ)充油分的時(shí)候（一般晚上）用天氣丹的精華检号，覺得需要加強(qiáng)吸收時(shí)候（一般早晨）用雪花秀的潤燥精華。
天氣丹的精華延展性很好蛙酪，我在使用時(shí)會(huì)按摩齐苛，兼具按摩膏的作用，已經(jīng)用了第二支了桂塞，應(yīng)該還會(huì)回購凹蜂。潤燥精華吸收很好，但不準(zhǔn)備回購了阁危，下次準(zhǔn)備換嬌韻詩的雙萃精華玛痊，孕期使用的產(chǎn)品，覺得氣味和質(zhì)感都很好狂打，保濕效果比潤燥精華更好擂煞。
因?yàn)楹懿幌矚g皮膚被悶著，不透氣的感覺趴乡，所以適合的乳液和面霜產(chǎn)品很少对省，長期使用的只有奧爾濱的滲透乳和津率享套系乳液。使用過很多款乳液晾捏，大多數(shù)吸收效果不盡如人意蒿涎，以至于在好長一段時(shí)間里，我都用第三類水代替乳液（這種做法是不對的惦辛，導(dǎo)致我現(xiàn)在皮膚有些干燥）劳秋。
奧爾濱的滲透乳是我穩(wěn)定回購的乳液，補(bǔ)充油分的效果很好，在充分補(bǔ)水仍然覺得皮膚沒有光澤的夜晚俗批，用滲透乳睡一夜就會(huì)覺得皮膚重現(xiàn)光澤茵臭。與健康水配合用，保濕效果也很不錯(cuò)犀填。津率享系列是我這兩年很喜歡的一個(gè)系列深员，其中的乳液現(xiàn)在用的也很適應(yīng)，不過每次用量需要少一點(diǎn)干像，否則還是會(huì)有悶的感覺帅腌，少量使用的話覺得保濕效果很好。
第三環(huán)節(jié)麻汰，面霜
如上所述速客，我喜歡的面霜也很少，在用的只有科顏氏的高保濕霜和津率享系列面霜五鲫∧缰埃科顏氏的高保濕面霜已經(jīng)回購了無數(shù)瓶，現(xiàn)在都是買最大包裝位喂，全家可用浪耘。生姜和生姜爸都是對氣味敏感的家伙，稍有香味就各種嫌棄塑崖，高保濕霜深得他們厚愛七冲，因?yàn)榧缺裼譀]有任何香味。津率享的面霜保濕和延展性都很好规婆，淡淡的人參味道澜躺，很有營養(yǎng)的感覺，注意一次用量也不要太多抒蚜，否則會(huì)感覺有油光掘鄙。
其他 ? ?碎碎念
工作之外，好久沒寫這么多字了削锰。但這幾千字也只是說了護(hù)膚的大致流程通铲，每個(gè)姑娘根據(jù)自己的情況還會(huì)用眼霜、面膜器贩、去角質(zhì)產(chǎn)品颅夺、按摩膏等等。太多了蛹稍，沒法都說一遍吧黄，我最想念叨一下的，還是關(guān)于面膜的問題唆姐。
不知道為什么拗慨，妹子們越來越依賴面膜，面膜幾乎成了萬能藥，什么問題都能解決赵抢。范冰冰說自己休息的時(shí)候基本都敷著面膜剧蹂，一年700片面膜的用量只是一部分。網(wǎng)紅面膜越來越多烦却，一陣風(fēng)刮過宠叼，單品面膜就能銷售幾億片，假貨更是鋪天蓋地其爵。
我個(gè)人是不太依賴敷面膜的冒冬，尤其不信任網(wǎng)紅面膜和敷完即有明顯效果的面膜，安全的成分不會(huì)那么快有效摩渺！我愿意用的都是經(jīng)過時(shí)間檢驗(yàn)基礎(chǔ)單品简烤，追求的功效也只是補(bǔ)水，一周一兩片的用量摇幻，使用場景基本是在洗完澡后被生姜纏著不能及時(shí)護(hù)膚横侦，所以一邊陪他一邊敷著面膜。敷完面膜的第二天確實(shí)會(huì)覺得更加水潤緊致绰姻，但依然不能替代每天的日常護(hù)膚丈咐，反而，大多數(shù)面膜會(huì)讓皮膚形成依賴龙宏，不適合每天使用。我自己用的了好多年的是珀萊雅的水動(dòng)力補(bǔ)水面膜和可麗金的類人膠原蛋白面膜伤疙，都是國貨银酗，價(jià)格不貴，補(bǔ)水效果很好徒像，安全好用黍特。
年過三十之后，越來越覺得锯蛀，護(hù)膚護(hù)理的其實(shí)是自己的心態(tài)：怎樣讓自己和皮膚放松下來灭衷；怎樣接受偶爾出現(xiàn)的問題，不急不躁的處理旁涤；怎樣做到長久的堅(jiān)持翔曲；怎樣堅(jiān)定的成為更好的自己。
最后劈愚，還是幾句正確的廢話瞳遍，大道至簡，生活的哲理基本都是最樸素的道理：要獲得好的皮膚裝菌羽，請注意飲食清淡掠械，充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)，多和朋友聯(lián)系猾蒂，獲得好心情均唉！各位好久不見的妹子們，歡迎約飯肚菠，約逛街舔箭，約遛娃！想你們案糙，筆芯限嫌！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?生姜媽于二零一八歲三月四日
