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今天36度捉超，我戶外騎車24公里，如上圖唯绍。
很多困難拼岳，確實(shí)讓人不舒服，不過征服起來也不是很難况芒，關(guān)鍵是心理上敢于去突破惜纸，樂于去突破，最終習(xí)慣性去突破绝骚，形成能力耐版，最終人與人之間差異很大。
這就是所謂的走出舒適區(qū)皮壁。
需要有節(jié)奏的對結(jié)果負(fù)責(zé)任了椭更，也就是行動起來。
準(zhǔn)備成立心理咨詢工作站蛾魄。
36度按傅，24公里
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