每天記錄孩子二件事情呢蛤，并去感受與思考孩子行為背后的感受與需要学辱。
一、女兒手里拿著一個芭比娃娃跑過來躺在我懷里直晨，笑著說:媽媽抱我亩进，我抱寶寶症虑，寶寶再抱寶寶。女兒的感受:安全镐侯、溫暖侦讨、甜蜜驶冒、幸福苟翻、快樂。需求:得到媽媽的擁抱骗污、感受媽媽的愛崇猫。
二、女兒讓我跟她一起用紙筒做手工需忿，我拒絕了诅炉，要求她自己一個人玩，女兒不同意屋厘。我覺得女兒什么都讓我陪著做涕烧、陪著玩，太黏人了汗洒，很煩议纯。于是生氣地把她遞給我的紙筒扔一邊去了，女兒哭了溢谤。女兒的感受:失望瞻凤、生氣憨攒、孤單、傷心阀参。需求:喜歡跟媽媽一起玩覺得跟媽媽一起做手工有意思肝集，找一個玩伴，媽媽在做手工的過程中可以幫助她蛛壳。
