“偉大并非人人追逐，但療愈與成長卻因自己而來存谎，我們本是自己命運的主宰拔疚。”

偉大如榮格既荚，一生的經(jīng)歷坎坷不斷草雕，痛苦、彷徨固以、迷茫、榮耀也會讓他在很多時候陷入泥淖，但是他不斷地思考憨琳，不斷地嘗試诫钓，不斷地自修，最終找到了真實的自己篙螟，創(chuàng)立了自己的心理學(xué)流派菌湃。

《自愈與成長》這本書是心理學(xué)博士李孟潮創(chuàng)作的關(guān)于心理學(xué)家榮格一生療愈的過程。這本書通過對榮格生命各個時期進行分析遍略，展現(xiàn)出一位心理學(xué)家心靈成長的故事惧所。

01 青年時期通過夢境決策人生

榮格認為夢是人無意識的反應(yīng)，通過夢境可以反應(yīng)出自己的真正感興趣和想要的是什么绪杏。

榮格在升學(xué)考試期間做了兩個夢下愈，都與自然界有關(guān)。一個夢到黑暗森林里的古墓蕾久，一個夢到一片樹林势似，林中有一個圓形水塘，里面有著最為古怪的生物僧著，它們喚起了他強烈的求知欲履因。

他認定自己對自然科學(xué)感興趣，決定學(xué)習(xí)自然科學(xué)盹愚，然后不再對選擇專業(yè)而焦慮栅迄。

他以后的人生經(jīng)歷也證明，他當(dāng)時選擇是正確的皆怕，既發(fā)揮了自己的優(yōu)勢毅舆，又療愈了自己，還帶來了輝煌的成功端逼。

夢是自己的無意識朗兵，因為各種原因被意識所掩蓋，只有在夢境中那些被壓抑的意識才跑出來顶滩。

現(xiàn)代的心理學(xué)分析師們余掖，也會通過對來訪者的夢境進行分析，從而找到對來訪者影響的那些藏起來的意識礁鲁，讓來訪者看到自己盐欺。

看到自己，才能對自己有著更深的了解仅醇，也會讓我們更加接納自己不與自己對抗冗美。

02 中年時期危機中自我療愈

榮格在32歲那年第一次見到弗洛伊德，一個是當(dāng)時的青年才俊析二，一個是被學(xué)術(shù)界邊緣化的人粉洼。榮格通過聯(lián)想測驗节预，驗證了弗洛伊德的“情結(jié)”理論，所以他認為弗洛伊德理論非常有用属韧，決定追隨弗洛伊德安拟。

但是榮格并不認同弗洛伊德的很多觀點，他認為弗洛伊德的亂倫是很多疾病病因的觀點宵喂，只是停留在表面上糠赦，并沒有抓住問題的實質(zhì)。榮格認為亂倫只是在極其罕見的案例中才是個人精神障礙的表現(xiàn)锅棕。

最終拙泽，榮格與弗洛伊德走向了決裂，但在此后裸燎，兩個人都相互吸收對方的觀點顾瞻。

與弗洛伊德決裂后，榮格感覺自己找不到根基顺少，感覺整個人都漂浮在空中朋其，找不到生活的意義。但榮格卻有著很強的自愈功能脆炎，他通過不斷地自我分析梅猿，寫療愈日記，玩小時候玩過的游戲來療愈自己秒裕。

在精神出現(xiàn)問題產(chǎn)生幻覺時袱蚓，他并沒控制幻覺，讓它們不要出現(xiàn)几蜻，而是沉入幻覺中去喇潘，去感受幻覺，把幻覺中出現(xiàn)的各種事物進行轉(zhuǎn)化梭稚，從而讓自己變得強大颖低。

中年時期的榮格，經(jīng)歷著中年危機弧烤，與弗洛伊德分裂忱屑、婚內(nèi)出軌，但他通過自我療愈暇昂，把這些事情轉(zhuǎn)化成為有利的方面莺戒。

他并不去理想化自己的生活，認為最好什么苦難和挫折都沒有急波，就像他所說的从铲，“如果我要完整，那么我就必須有黑暗的一面澄暮∶危”

03 老年時期用開放的心態(tài)完成自身的修行

這里說的老年阱扬，并不是真正意義上的老年，而是指榮格的心理成熟年齡伸辟。

在他45歲這一年价认，他開始學(xué)習(xí)和使用《易經(jīng)》，去北非旅游自娩，籌建塔樓。

榮格認為旅行可以讓我們更好地了解自己渠退，因為平日里都是在一個熟悉的環(huán)境里生活忙迁，我們深陷其中跳不出來，無法對自己所處的環(huán)境和狀態(tài)有一種全局觀碎乃。

當(dāng)離開熟悉的故鄉(xiāng)到一個陌生的地方時姊扔，我們反而會站得遠一些，從外部來看自己的民族和故鄉(xiāng)梅誓，找到自己人格中缺失的部分恰梢。

當(dāng)人們用一種無意識形態(tài)來看待這個世界時，就會產(chǎn)生天人合一的境界梗掰，感到這個世界是由因為自己的存在而存在的嵌言。

這也是現(xiàn)代心理學(xué)上常用的方法，讓人們意識到所有的痛苦其實來源于人的內(nèi)心世界及穗，當(dāng)你改變了對事物的看法摧茴，你就不會那么執(zhí)著于想要改變別人，因為那么做埂陆，你會更痛苦苛白，因為沒有人能夠改變別人，只能夠改變自己焚虱。

榮格從非洲回來后购裙，深入地了解了中國文化和印度文化，這讓他在后來慢慢完成了自性化的修煉鹃栽。

從時間上來看躏率，榮格的老年時期占據(jù)了他人生的一半（他享年86歲），這個時期谍咆，也是他逐漸形成自性圓滿的時期禾锤。

他不斷拓展自己的視野，深入學(xué)習(xí)各國文化摹察，汲取精華恩掷，為現(xiàn)代心理學(xué)開辟了一條新的道路。

04 寫在最后

榮格的一生是追尋真實自我的修煉的一生供嚎，他的許多經(jīng)歷黄娘，也是我們普通人所經(jīng)歷的峭状，甚至比我們普通人更曲折，但是他在追尋自我的道路上逼争，一直沒有停歇优床。

當(dāng)他自己處于精神崩潰的邊緣時，也在用自己的方法在不斷地修復(fù)誓焦，最終完成了自我的修行胆敞，并且為后人留下 了寶貴的心理學(xué)財富。

這本書讓我們更深入了解了榮格杂伟，明白每個人的一生都是一場療愈移层，沒有誰比誰更幸運和幸福，只有不放棄對自我的追尋赫粥，不斷地探索观话，才能讓人生走向圓滿，讓你對人生有不一樣的理解越平。

所以频蛔，當(dāng)你感覺自己被生活包裹，感覺無法突圍時秦叛，來看看這本書吧晦溪，它會讓你有新的領(lǐng)悟。