這兩天被林丹刷屏韵洋，朋友圈里哥谷，微博上，公號(hào)文章麻献，簡(jiǎn)直就是全民熱點(diǎn)们妥。想想林丹也真夠糗的，一點(diǎn)出軌的破事勉吻，鄰家王老五都可能犯的錯(cuò)监婶，弄得全國(guó)人民都在談?wù)摗＿@人啊可是丟大發(fā)了齿桃。
這兩天看最多的文章標(biāo)題就是女人該如何面對(duì)出軌，保護(hù)自己及維系自己的婚姻之類的短纵，寫(xiě)了一大堆带污，也沒(méi)有一個(gè)什么中肯的有價(jià)值的可執(zhí)行的方法建議來(lái)。今早晨練時(shí)有兩個(gè)女人一邊扭腰壓腿香到，一邊討論林丹事件鱼冀。說(shuō)什么要是她的話，這一輩子都會(huì)恨死林丹了悠就，永遠(yuǎn)不會(huì)原諒他云云千绪。可是如果事情真的臨到自己的頭上梗脾，怨恨又有什么意義呢荸型？換做是林丹老婆，你能怎么辦炸茧？什么建議和方法瑞妇，似乎在知道事件的那一段時(shí)間里，都沒(méi)有什么鬼用梭冠。
在月子里的林丹老婆辕狰，看著呱呱哭叫的兒子，她能不給孩子喂奶嗎妈嘹？因?yàn)閮鹤拥难豪镉辛值さ囊话肓粒筒辉賽?ài)他了嗎？我覺(jué)得作為一個(gè)母親润脸，面對(duì)一個(gè)無(wú)辜的孩子柬脸，她首先會(huì)選擇堅(jiān)強(qiáng)，努力做好兒子的奶媽毙驯。至于鋪天蓋地的關(guān)于老公出軌的事倒堕，只能在無(wú)人的間隙，偷偷流淚爆价。傷心垦巴，難過(guò)媳搪，悲傷，一個(gè)被背叛的人的所有感受和內(nèi)心痛苦骤宣，她一個(gè)都不會(huì)少地經(jīng)歷秦爆。可是哭過(guò)憔披，鬧過(guò)等限，傷心過(guò)后呢，能怎么樣芬膝？孩子不要養(yǎng)望门，自己不要繼續(xù)活嗎？即使有恨在心锰霜，那也得帶著恨與傷繼續(xù)上路筹误。這是一個(gè)過(guò)程，可長(zhǎng)可短癣缅〕簦看自己的痛苦程度，看自己在痛苦中的覺(jué)悟深淺所灸，看她自己的造化丽惶。一切的不堪炫七，都是可以理解和接受的爬立。只是我們希望這段黑暗的時(shí)間不要太長(zhǎng)，愿兒子的成長(zhǎng)能夠?qū)⑺男狞c(diǎn)亮万哪。她不是什么都沒(méi)有侠驯，她還有新的生命，新的希望奕巍。
都說(shuō)人生就是一場(chǎng)修行吟策，生活就是道場(chǎng)。而婚姻的止，對(duì)女人來(lái)說(shuō)檩坚，更是一種心性的磨礪。從愛(ài)情的激情甜蜜诅福，到婚姻的平淡無(wú)趣匾委；從個(gè)性的磨合，到婚內(nèi)出軌的遭遇氓润；從孩子的出生赂乐，到生活秩序的混亂，每一件事情的發(fā)生咖气，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)都是一次考驗(yàn)挨措。而有可能挖滤，所有事情都會(huì)被你攤上。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)浅役，你們兩人的個(gè)性如此不相容斩松，他的脾氣是如此之差，他會(huì)有那么多你不能容忍的壞毛病觉既。你會(huì)跟他爭(zhēng)吵斗氣到最后無(wú)可奈何砸民，你會(huì)變成一個(gè)脾氣暴躁逢人便講的怨婦。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)你冒著生命危險(xiǎn)承受13級(jí)疼痛奋救，生下你們的孩子岭参，而照顧養(yǎng)育這個(gè)孩子的所有重任都落到了自己的頭上，而那個(gè)從前對(duì)你呵護(hù)有加的老公卻半夜里因?yàn)楹⒆拥目摁[而埋怨你甚至和你大聲爭(zhēng)吵尝艘。而更讓人不堪忍受的是演侯，還在哺乳期忙得一塌糊涂的你竟然在他的電腦里發(fā)現(xiàn)了他和另一個(gè)女人的約會(huì)記錄。老公出軌了背亥，竟然還理直氣壯地說(shuō)是因?yàn)槟銥榱撕⒆永渎淞怂爰剩瑥拇税央娔X手機(jī)通通上鎖，讓你再也無(wú)法發(fā)現(xiàn)他的蛛絲馬跡狡汉。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子變成了自己的專屬產(chǎn)品娄徊，而你的老公卻成了一個(gè)自由人。你在工作的焦頭爛額后盾戴，還需要處理孩子的教育寄锐，老人與老公的關(guān)系，在睡夢(mèng)嚴(yán)重不足的情況下尖啡，每天還要打足精神沖鋒上陣橄仆。當(dāng)你疲憊不堪想休息一下的時(shí)候，你的身邊可能根本就沒(méi)有一個(gè)可以依賴的肩膀衅斩，一個(gè)包容的胸膛盆顾。最后你發(fā)現(xiàn)，除了孩子畏梆，你幾乎一無(wú)所有您宪。
在如困獸狀斗爭(zhēng)嘶吼掙扎悲傷難過(guò)了很久后，你發(fā)現(xiàn)其實(shí)這些斗爭(zhēng)沒(méi)有什么用奠涌。你的生活不會(huì)因此而變得好起來(lái)宪巨，反而更糟。生活就像一個(gè)沒(méi)完沒(méi)了的漩渦铣猩，一個(gè)看不到光明的未來(lái)揖铜。迷茫，完全不知所措达皿。痛定思痛后天吓，你會(huì)不自覺(jué)地停下來(lái)贿肩，因?yàn)槟銓?shí)在是太累了，折騰不動(dòng)了龄寞。你需要一段安靜的只屬于自己的時(shí)間汰规，讓這一切都暫時(shí)停止下來(lái)8將混亂的思緒捋一捋。你最需要的是看回自己的內(nèi)心物邑，看看自己到底是在經(jīng)歷什么溜哮，做了什么？問(wèn)問(wèn)自己為什么生活會(huì)變得一地雞毛色解，一塌糊涂茂嗓？想想是什么原因?qū)е铝私裉爝@樣的生活，和這樣殘破的自己科阎？
當(dāng)生活的車(chē)輪轉(zhuǎn)的太快述吸，當(dāng)波濤洶涌的洪流要將自己湮沒(méi)的時(shí)候，及時(shí)地給自己不堪的生活剎下車(chē)锣笨，是絕對(duì)有必要的蝌矛。生活和你的心都需要整理，只有整理清楚了错英，卸下該卸的負(fù)擔(dān)入撒，武裝上新的力量，看清楚前面的方向椭岩，你才可能精神百倍地再出發(fā)茅逮。
先看看自己已經(jīng)變成什么樣子了，找找為什么變成這個(gè)樣子的原因簿煌。再想想你要成為的樣子氮唯，和你想要過(guò)的生活。這兩者之間橫亙的是什么姨伟，你需要用什么把兩者之間的鴻溝填平。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)豆励，抱怨與指責(zé)夺荒，只能帶來(lái)爭(zhēng)吵和更加無(wú)益的傷害。所以首先你要先管住你的嘴良蒸，停止抱怨與指責(zé)技扼，讓大家都安靜下來(lái)。以便能聽(tīng)到自己內(nèi)心的聲音嫩痰。然后剿吻，將你的仇恨不滿失望通通扔進(jìn)垃圾堆，與事無(wú)益的負(fù)面情緒通通先放下串纺。放空你的大腦丽旅，就好像那些紛繁的思緒從來(lái)不曾來(lái)過(guò)椰棘。接著，做你認(rèn)為必須做而且應(yīng)該做的事榄笙。無(wú)論是讀書(shū)運(yùn)動(dòng)旅行邪狞，還是照顧孩子，維持生計(jì)茅撞。那些你放在一旁或丟棄的情緒念頭帆卓，只是暫時(shí)放一放，就像水里的雜物太多米丘，你需要清一清剑令。當(dāng)水足夠靜了，雜物自然會(huì)沉淀下來(lái)拄查。到時(shí)后那些負(fù)面情緒會(huì)自己消失尚洽。
當(dāng)時(shí)間之水靜靜流過(guò)，帶走你心里的泥垢陳雜靶累，你會(huì)收獲一顆相對(duì)平靜而清明的心腺毫。安靜下來(lái)的你，可以看見(jiàn)自己的心房上那落得滿滿的灰塵挣柬，會(huì)看見(jiàn)自己心里各個(gè)角落里暗藏的帶著新鮮血跡的傷潮酒，你會(huì)聽(tīng)到自己內(nèi)心對(duì)自己訴說(shuō)的委屈，還有時(shí)時(shí)會(huì)溢出的眼淚邪蛔。你會(huì)看見(jiàn)你內(nèi)心深處急黎，那個(gè)受傷的小女孩，她的軟弱與無(wú)助侧到。你要和她安靜地相處相互安慰勃教，就像對(duì)自己的孩子一樣溫柔。所有的傷口都要自己舔舐匠抗，所有的苦痛都要自己扛故源。沒(méi)辦法，這是你的生活汞贸，你的事绳军。你要對(duì)自己負(fù)責(zé)。沒(méi)有人可以代替你經(jīng)歷這一切矢腻，即使你的親人门驾，也不行。
你在與自己的對(duì)話與反思中慢慢發(fā)現(xiàn)多柑，原來(lái)不是生活和你的老公欺騙了你奶是，好像是自己把這一切搞砸了。這個(gè)結(jié)論很殘酷，可是殘酷的生活就是這樣告訴我們殘酷的真相聂沙。你會(huì)發(fā)現(xiàn)秆麸，你過(guò)往的觀念，關(guān)于愛(ài)情婚姻逐纬，關(guān)于孩子與公婆蛔屹，關(guān)于出軌與自己的認(rèn)知，好像通通都不對(duì)豁生。這真是個(gè)顛覆性的結(jié)論兔毒，甚至是你前半生生活價(jià)值觀的反轉(zhuǎn)。
你把人生的主動(dòng)權(quán)交給了別人甸箱，而你忘了育叁，只有你，才需要對(duì)自己的生活負(fù)全部責(zé)任芍殖。你把自己的喜怒哀樂(lè)通通交付給那個(gè)人豪嗽，交給婚姻。你說(shuō)他娶了我豌骏，就需要對(duì)我的幸福人生負(fù)責(zé)龟梦。你說(shuō)我們吵架了，他是男人窃躲，他就應(yīng)該讓著我计贰。你說(shuō)他是男人，就要養(yǎng)家糊口蒂窒，讓我們過(guò)上美好生活躁倒。你說(shuō)他發(fā)過(guò)誓，這一生都不會(huì)去愛(ài)別的女人……現(xiàn)在殘酷的現(xiàn)實(shí)血淋淋地告訴你洒琢，那些天真的想法秧秉，永遠(yuǎn)是你的想法，你的一廂情愿衰抑。沒(méi)有什么為什么象迎，也沒(méi)有那么多的應(yīng)該，時(shí)間在走停士，世事在變挖帘。這世界唯一不變的就是變。所以打碎那些固有的傳統(tǒng)觀念恋技，與時(shí)俱進(jìn)地更新你的大腦，接受每個(gè)個(gè)體不同的差異逻族。也許那樣的男人有蜻底，但不保證你的男人樣樣有，很可能他樣樣都沒(méi)有。他會(huì)用他的回答與行為粉碎你所有的夢(mèng)想或者說(shuō)幻想薄辅。因此要拂，你第一個(gè)要清醒過(guò)來(lái)的是，我之前的想法也許是錯(cuò)的站楚。然后以開(kāi)放的態(tài)度接受你眼前那個(gè)不符合你要求的現(xiàn)實(shí)脱惰，這個(gè)才是真實(shí)的，你要打破的是自己的幻像窿春，那個(gè)根本不存在的人拉一。第二個(gè)，你來(lái)重新去看眼前的這個(gè)人和這些茍且的生活雞毛旧乞。他的真實(shí)面目是什么樣的蔚润，他的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)并存。他也有膽怯軟弱尺栖，也有自私無(wú)能嫡纠，冷漠無(wú)情。還有剛毅堅(jiān)強(qiáng)延赌，為人善良除盏。他也是個(gè)俗人，不可能事事盡如你意挫以。那不現(xiàn)實(shí)者蠕，也不正常。他有他獨(dú)特個(gè)性屡贺，特別喜好蠢棱，可能與你的要求想法大相徑庭∷φ唬可是這就是現(xiàn)實(shí)泻仙，你得接受他，作為一個(gè)真實(shí)的人量没。想想過(guò)去不能容他忍他玉转，認(rèn)為他沒(méi)有按照自己的想法去做就是他的大不對(duì)，就是對(duì)自己的無(wú)情傷害殴蹄，現(xiàn)在會(huì)驚覺(jué)究抓，你不過(guò)是錯(cuò)放了你過(guò)高的期望，在一個(gè)本不存在的人的身上袭灯。你用那個(gè)完美如你意的人的標(biāo)準(zhǔn)去要求他刺下，他苦你也苦。你痛了半天才發(fā)現(xiàn)稽荧，你不過(guò)是在跟自己較勁橘茉，而與真實(shí)的他毫無(wú)關(guān)聯(lián)。
當(dāng)你意識(shí)到是你的想法錯(cuò)了，你一直都生活在幻像中畅卓，你一直用真實(shí)的他的不完美去和你理想中的他去對(duì)比擅腰，還有你一直對(duì)于一個(gè)真實(shí)的人寄予的不切實(shí)際的愿望，你就會(huì)恍然大悟翁潘，原來(lái)一直以來(lái)都不是他的不對(duì)趁冈，而是自己錯(cuò)了。你需要醒來(lái)拜马，從夢(mèng)幻中期待中渗勘，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，看見(jiàn)那個(gè)真是世界里的他一膨，接受他的不完美呀邢，也開(kāi)始接受自己和生活的不完美。然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)豹绪，其實(shí)沒(méi)有人在真的與你作對(duì)价淌，也不需要他們對(duì)你的生活負(fù)責(zé)任。一切都取決于你對(duì)于這一切的接受與反應(yīng)瞒津。生活如不如意蝉衣，快不快樂(lè)，原本這根線就握在自己手里巷蚪，而且一直都在自己手里病毡。只是以前，你的眼睛一直盯著他屁柏，他們啦膜，以為是他們搶走了你的幸福。
覺(jué)知了這些淌喻，你知道真正的力應(yīng)該使在自己身上僧家。你需要轉(zhuǎn)變對(duì)發(fā)生在自己身上的一切事情的反應(yīng)模式和應(yīng)對(duì)態(tài)度。傷害和痛苦會(huì)不會(huì)作用于你裸删，取決于你愿不愿意選擇它們八拱。你需要用更正面的力量去處理那些可能發(fā)生的不好的事，而且以最小的對(duì)自己的傷害程度涯塔。不要放縱自己肌稻，雖然你可以痛，可以哭匕荸，但不要過(guò)多耗費(fèi)自己的精力爹谭。要相信事情總會(huì)過(guò)去，你只需要再忍一下榛搔。這時(shí)候旦棉，靜心齿风，修心药薯，養(yǎng)心绑洛，守心，至關(guān)重要童本≌嫱停”我心不動(dòng)，隨機(jī)而動(dòng)“”穷娱，時(shí)時(shí)體會(huì)這兩句話的意思绑蔫。只要你能守住心，讓它不要隨便舞動(dòng)泵额，你便可以將你的生活之舵握在掌心配深，可以隨心所欲駕馭自己的生活。而不是將你的生活隨隨便便交給別人嫁盲，在別人的喜怒哀樂(lè)里喜怒哀樂(lè)篓叶，成為他人手中的木偶。
到這里羞秤，你已經(jīng)找回自己作為一個(gè)人的獨(dú)立與自尊缸托。與自己和解了，接納了自己與生活的不完美瘾蛋。安靜了俐镐，以前那顆時(shí)時(shí)躁動(dòng)的心。你可以心平氣和地重新來(lái)審視自己哺哼，愛(ài)人佩抹，生活與事業(yè)。
現(xiàn)在你明白了棍苹，夫妻之間應(yīng)該是怎樣的一種互動(dòng)關(guān)系。你們是兩個(gè)不同的各自獨(dú)立有差異的個(gè)體甲葬，你們有不同的興趣愛(ài)好脾性廊勃，有不同的世界觀和價(jià)值觀。你們需要的是互相尊重這種差異经窖，互補(bǔ)各自不同坡垫，凡事不強(qiáng)求，不控制画侣。平和溝通冰悠，求同存異。以前那種你的就是我的配乱，你不認(rèn)同我就是不愛(ài)我怎么怎么樣溉卓，都是一種執(zhí)念和較勁皮迟。沒(méi)有誰(shuí)有權(quán)利給任何人包括親密的人以意志強(qiáng)加。每個(gè)人都有自己的獨(dú)立意志桑寨，都希望被看見(jiàn)和尊重伏尼。大家可以不同，但那不是對(duì)方的錯(cuò)尉尾。
當(dāng)你真正且真實(shí)地看見(jiàn)了對(duì)方爆阶，尊重接納了差異，你就會(huì)在你們之間劃出適當(dāng)?shù)木嚯x沙咏。沙子不再攥的那么緊，反而留下的更多肢藐。你不再?gòu)?qiáng)求了故河，也不再緊緊地把那個(gè)人的一切放在眼里，你讓他做回他自己吆豹，按照他的愿望鱼的。而你也可以按照自己的想法，好好做自己瞻讽。你明白了鸳吸，人是不能被動(dòng)強(qiáng)制改變的，事實(shí)上所有想改變對(duì)方的努力都有可能失敗速勇。而你能做到的且有效果的晌砾，也只能是改變自己，影響別人烦磁。當(dāng)你平靜了养匈，包容了，豁達(dá)了都伪，智慧了呕乎，你的生活之繩握在自己手中了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)陨晶，你的生活和人生都從容了猬仁，平靜了。即使有一樣多的問(wèn)題先誉，有同樣的困難湿刽，對(duì)你來(lái)說(shuō)，都可以兵來(lái)將擋水來(lái)土掩褐耳，逐一化解而不會(huì)讓自己痛苦受傷诈闺。
你知道了關(guān)照自己的內(nèi)心铃芦，知道自己是一切問(wèn)題的答案雅镊，你不會(huì)再讓那些外物外人來(lái)擾動(dòng)自己襟雷，讓自己的心輕易起波瀾。你真正成為自己的主人仁烹。由此你會(huì)更加好的愛(ài)上自己耸弄，疼惜自己。你知道晃危，一個(gè)自尊自重自愛(ài)的女人叙赚，才是有光彩的女人。你只管自己活的精彩僚饭，你的生活就會(huì)朝著你想要的方式而來(lái)。就如那句話所說(shuō)：你若盛開(kāi)胧砰，蝴蝶自來(lái)鳍鸵。當(dāng)你的伴侶發(fā)現(xiàn)，你可以不依賴尉间，不強(qiáng)迫偿乖，獨(dú)立而自尊，自愛(ài)且豁達(dá)哲嘲，他會(huì)給你更多的尊重與欣賞贪薪。看似有距離和空間感的生活眠副，給了大家做自己画切，愛(ài)自己，成長(zhǎng)自己的機(jī)會(huì)囱怕。距離不會(huì)產(chǎn)生疏離霍弹，反而產(chǎn)生吸引和美感。你讓我活娃弓，我也讓你活典格，大家在共有的空間里，都活的自在心安台丛。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)生活已經(jīng)發(fā)生改變耍缴，一切盡在掌握中，你變得越來(lái)越漂亮挽霉，日子越來(lái)越和美防嗡，你再回頭看，那些曾經(jīng)走過(guò)的彎路炼吴，那些所謂的挫折苦難本鸣，那些不幸遭遇，那些不公硅蹦，那些淚水與傷痛荣德，所有的所有闷煤，其實(shí)不過(guò)是奧特曼里的那些小怪獸，唐僧西天取經(jīng)路上的妖魔鬼怪涮瞻，他們的出現(xiàn)只為了錘煉你鲤拿，把你打造的更強(qiáng)大，更無(wú)畏署咽。如果你是那塊璞玉近顷，經(jīng)過(guò)這些風(fēng)雨打磨，你會(huì)成為玉器宁否，美麗閃亮窒升。如果你夠堅(jiān)強(qiáng)且自覺(jué)，你會(huì)透過(guò)這些黑暗找到光明—心與身的光明慕匠，你心性與智慧的成長(zhǎng)饱须。這是一份非常厚重的禮物，不是每個(gè)人都可以等到禮物被拆開(kāi)的時(shí)刻台谊。所以有人說(shuō)蓉媳，磨難就是上帝做了偽裝的禮物，就看你能不能去除包裝锅铅，真正打開(kāi)它酪呻。所謂涅槃重生，也就是這個(gè)意思吧盐须。不經(jīng)烈火淬煉玩荠，怎能得精金？
回看過(guò)去的種種丰歌，忽然有一種豁然開(kāi)朗姨蟋。你會(huì)更加釋?xiě)眩⑶腋卸髁⑻８卸髂切┐煺勰サZ眼溶，感恩那些曾經(jīng)傷害過(guò)你的人，感恩那些遭遇晓勇，是它們讓你終于可以沉靜下來(lái)堂飞，將目光轉(zhuǎn)向自己，打破自己思想和心智的樊籠绑咱，斬?cái)嗍`你人生手腳的鎖鏈绰筛，給自己的內(nèi)心注滿新鮮能量，從而鳳凰涅槃描融，浴火重生铝噩。成為一個(gè)更加強(qiáng)大無(wú)畏的自己，成就更美好的生活窿克。
所有的遇見(jiàn)骏庸，都為遇見(jiàn)更好的自己毛甲。所有的山重水復(fù)疑無(wú)路，都是為柳暗花明又一村具被。
