1.
我有一個(gè)大學(xué)同學(xué)突委，一米八五大高個(gè)兒鸯两，陽(yáng)光帥氣型的钧唐，前陣子來(lái)跟我訴苦，說(shuō)最近在追一個(gè)女生该园，經(jīng)常找她聊天里初，是早請(qǐng)安晚問(wèn)候双妨，也跟她約出來(lái)過(guò)幾次刁品，請(qǐng)她吃飯看電影挑随，可是當(dāng)他覺(jué)得時(shí)機(jī)成熟跟那女生表白的時(shí)候卻被拒絕了勒叠，她說(shuō)沒(méi)感覺(jué)眯分。
失敗后的他很沮喪也很不甘颗搂，感覺(jué)沒(méi)有辦法面對(duì)那個(gè)女生，便把她拉黑了傅联。
我問(wèn)他蒸走，你覺(jué)得怎么樣比驻？
他說(shuō)别惦，我覺(jué)得挺好的啊掸掸，天天都聊著扰付，吃飯看電影都讓她選，自己也搶著買單实昨，也有主動(dòng)提出送她禮物荒给，雖然被她沒(méi)有要锐墙，不過(guò)也不是很大問(wèn)題吧？
我問(wèn)他长酗，那你們都聊什么呢？
他說(shuō)桐绒，也沒(méi)什么夺脾，無(wú)非就是吃飯了沒(méi)，下課了沒(méi)茉继，睡前說(shuō)一句晚安咧叭。
我說(shuō)，你只是沒(méi)有真正喜歡她而已烁竭，或者你喜歡的不是真正的她菲茬，只是她在你心中的形象而已。
2.
很多男生之所以總是追不到心儀的女生，都是因?yàn)閮?nèi)心當(dāng)中沒(méi)有一個(gè)正確的情感觀念婉弹。很多時(shí)候覺(jué)得這個(gè)女生很漂亮就追了睬魂，也沒(méi)有把女生真正當(dāng)一回事兒喉钢，要么一上去就表白，或者上去就是送禮物又是請(qǐng)吃飯的税课，典型的物化女性的思維邢笙。以為用自己的方式對(duì)她好了別人就得乖乖成為你的人了？這和強(qiáng)買強(qiáng)賣有什么區(qū)別？
姑娘也是人寞焙，也有自己的需求和想法呛牲，男生第一應(yīng)該做的是先互相了解着茸，你都不了解對(duì)方旋膳，怎么知道你喜歡的是真正的她而不是你對(duì)她的一個(gè)想象呢义图？人都是容易沉溺于自己想象的動(dòng)物，男人尤甚历筝，總想在女生面前逞英雄蒸痹，所以總得裝作很淵博的樣子總得裝作很有錢的樣子總得裝作很幽默的樣子，殊不知逃呼，大多數(shù)人的演技都是很拙劣的，努力假裝擁有那些并不擁有的技能并不會(huì)使你看起來(lái)更高大拾碌，只會(huì)讓人覺(jué)得更尷尬防症。
之所以會(huì)尷尬炭玫，因?yàn)槟阆氚缪菀粋€(gè)并不存在的自己，由這個(gè)不存在的自己去追一個(gè)并不是真心喜歡的女生践图，女生也不是傻子，事實(shí)上女生是一個(gè)比男生聰明得多的生物，一般來(lái)說(shuō)女生被追的次數(shù)都會(huì)比男生追的次數(shù)要多荔燎，尤其是那些漂亮的女生蒸健，所以基本上你一抬屁股別人就知道你要放什么屁淳衙。
現(xiàn)在在網(wǎng)上看到妹子們的吐槽貼都不禁感慨，妹子們是多么地善良肠牲，才以各種婉轉(zhuǎn)地方式拒絕那些強(qiáng)行撩妹的男生。
而在這樣的一段感情經(jīng)歷中扬绪，往往又是空洞和無(wú)聊的，要么堅(jiān)持最初那個(gè)并不存在的自己，直到最后堅(jiān)持不下去了而結(jié)束墓赴，面具下的靈魂依然孤獨(dú)章办，甚至沒(méi)有被對(duì)方所察悉過(guò)休偶，這樣的戀情是可悲的山橄；要么在確定關(guān)系之后就露出了自己本來(lái)的面貌观蓄，就像許多人一結(jié)婚之后就暴露出了許多婚前沒(méi)有的缺點(diǎn)祠墅，發(fā)現(xiàn)對(duì)方已然是另外一個(gè)人侮穿，或痛苦地相處，或痛苦地結(jié)束毁嗦，這樣的戀情也是可悲的亲茅。
3.
正確的方法首先是要樹(shù)立正確的情感觀念，先審視自己狗准，自己是什么樣的人克锣？有什么優(yōu)缺點(diǎn)？我是風(fēng)趣幽默還是體貼溫柔腔长？陽(yáng)光開(kāi)朗還是溫柔含蓄袭祟？
只有正視自己之后，才能破處‘我執(zhí)’的狀態(tài)饼酿，才不會(huì)陷入一段由虛假的自我創(chuàng)造的“戀情”榕酒，才不用去裝逼來(lái)假裝那個(gè)不存在的自己 。
正視自己是自我解放的起點(diǎn)故俐，也是自我提升的基礎(chǔ)想鹰。
正視自己之后，我們就要樹(shù)立正確的價(jià)值觀药版，知道什么是真正的優(yōu)秀辑舷。真正的優(yōu)秀不僅是說(shuō)你擅長(zhǎng)某一個(gè)領(lǐng)域，而更多的可能是對(duì)自己的一個(gè)管理能力槽片，包括情緒管理何缓、注意力管理和形象管理肢础。
當(dāng)你面對(duì)喜歡的人的時(shí)候，應(yīng)該如何表達(dá)自己的愛(ài)慕碌廓、憤怒和憂愁传轰？
當(dāng)你在學(xué)習(xí)工作或者打游戲忙的不亦樂(lè)乎的時(shí)候，應(yīng)該如何平衡與另一半相處的時(shí)間谷婆？
當(dāng)你要出門和另一半去約會(huì)的時(shí)候應(yīng)該以一個(gè)什么樣的形象才能得體慨蛙？
這些都是非常重要而又容易被人忽略的素養(yǎng)，往往是現(xiàn)在很多男生最缺乏的纪挎，依然有很多人覺(jué)得有錢就能買到一切期贫，其實(shí)很多生活的品質(zhì)是那些心靈貧瘠的人所無(wú)法理解的。而他們有個(gè)共同的特點(diǎn)异袄，就是不懂得對(duì)他人尊重通砍。
情緒管理的基礎(chǔ)和前提就是尊重他人，要尊重他人才能體察別人內(nèi)心的需求烤蜕，在能夠換位思考的前提下才不會(huì)物化別人封孙。在感情中尤為重要，要想看什么電影兩個(gè)人才能看得開(kāi)心玖绿，要想送什么禮物才不會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得尷尬敛瓷，要想談?wù)撌裁丛掝}對(duì)方才會(huì)感興趣，而不是一味的想當(dāng)然斑匪，己所欲呐籽，勿施于人。
注意力管理的好壞會(huì)很大程度影響女生對(duì)你“上進(jìn)心”的評(píng)價(jià)蚀瘸，不要以為上進(jìn)心就是天天喂一些心靈雞湯和打雞血狡蝶，真正的上進(jìn)心能給人一種踏實(shí)的安全感，而不是讓自己看起來(lái)像是一個(gè)激進(jìn)的傻逼贮勃；不要以為上進(jìn)心這種抽象的東西很難被考察贪惹，是每天宅家看動(dòng)漫打游戲，還是每天看書(shū)健身寂嘉，一個(gè)人把自己的注意力放在什么樣的事情上面是看得出來(lái)的奏瞬，而且在你不經(jīng)意的談吐之間就會(huì)暴露了你是一個(gè)怎樣的人。
形象管理就是非常外化且顯而易見(jiàn)的東西了泉孩，人類78%的信息來(lái)自于視覺(jué)感官硼端，首因效應(yīng)又使第一印象在每天與大量陌生人協(xié)作的城市環(huán)境里占了非常重要的位置，所以基本上看一個(gè)人的形象管理很大程度上能判斷他成功與否寓搬，至少能判斷他的上進(jìn)心珍昨。這點(diǎn)男女通用，正如你不會(huì)喜歡上一個(gè)從來(lái)不捯飭自己的女生一樣，女生也不希望自己跟一個(gè)邋里邋遢的人在一起镣典，而形象管理的最低標(biāo)準(zhǔn)就是簡(jiǎn)單干凈兔毙。
4.
做好自我管理的方式非常多，大家可以在課程中學(xué)到很多實(shí)用的方法和技巧兄春，在這里跟大家安利一個(gè)最為簡(jiǎn)單粗暴可行見(jiàn)效快療效好的方法——健身澎剥。
健身對(duì)身體和身材上的好處自不必我多說(shuō)，而在其他方面的隱性收益卻大大超出能看得見(jiàn)的部分赶舆。
首先肴裙，健身的正確姿勢(shì)，必然是得對(duì)自身情況有個(gè)充分的了解涌乳，自己的身材如何，體脂多少甜癞，BMI等數(shù)據(jù)都要進(jìn)行一個(gè)初步的了解夕晓，知道自己的身材是怎么樣的，哪里肉多哪里肉少悠咱，是因?yàn)樽玫脑蜻€是坐姿不正確的原因蒸辆。
在了解的過(guò)程中就會(huì)涉及大量健身以及人體醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)的知識(shí)析既，為接下來(lái)改掉自身的壞毛病打下基礎(chǔ)躬贡，在潛意識(shí)中樹(shù)立正確的健康觀念，會(huì)幫助你潛移默化地改掉熬夜眼坏、抽煙拂玻、喝酒等這些壞毛病，這些都是大多數(shù)女生眼中的減分項(xiàng)宰译。
其次檐蚜，在健身過(guò)程中，你得做好時(shí)間管理沿侈，控制一周至少幾次每次多長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)來(lái)確保運(yùn)動(dòng)量闯第，得做好飲食管理，確定能量的攝入和飲食結(jié)構(gòu)符合你的目標(biāo)缀拭，得做好形體管理咳短，規(guī)劃好自己身上各個(gè)部位肌肉的平衡，而且在健身的過(guò)程中蛛淋，也迫使你減少去做一些無(wú)意義事情的時(shí)間咙好。
最后，就是健身所帶來(lái)的各種直接好處了铣鹏，身體更健康敷扫，身材更理想，作息更規(guī)律，精力更充沛葵第。
5.
目前許多男生的根本問(wèn)題在于沒(méi)有正確地認(rèn)識(shí)自己绘迁，從而由那個(gè)想象的自己導(dǎo)致了許多讓人覺(jué)得尷尬和情商低的行為，也就是現(xiàn)在妹子們抱怨最多的原因卒密。解決的方法就是首先正確地認(rèn)識(shí)自己缀台，破處“我執(zhí)”，在清晰地了解自身情況的前提下進(jìn)行自我管理的升級(jí)哮奇，只有真正變成一個(gè)優(yōu)秀的人而不是想象自己成為一個(gè)優(yōu)秀的人膛腐，才能真正吸引到心儀的另一半。
