弗蘭克老師教你通往時(shí)間自由之路

是的棚点,寫作課老師來(lái)支招,教你通往時(shí)間自由之路湾蔓,廢話少說瘫析,客官,您的干貨來(lái)了默责!

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

時(shí)間管理的加減乘除

一贬循、加法:利用碎片化的時(shí)間來(lái)構(gòu)思和收集素材、金句桃序。比如上班路上杖虾、午飯時(shí)間、下班路上媒熊。

人到中年奇适,時(shí)間有限,精力有限芦鳍,注意力更是有限嚷往。上有老,下有小怜校,哪一個(gè)都要照顧好间影。一邊是工作注竿,一邊是生活茄茁,一邊還有寫作,在撕裂中前行巩割。工作是謀生裙顽,寫作是愛好,都需要時(shí)間投入宣谈,精力投入愈犹。

一天只有24個(gè)小時(shí),除去吃飯、睡覺漩怎、工作勋颖、陪娃,剩下時(shí)間做所剩不多勋锤,但魯迅先生說過:時(shí)間就像海綿里的水饭玲,只要愿意擠,總還是有的叁执。

怎么擠茄厘?

充分利用碎片化的時(shí)間。

首先谈宛,從心理上次哈,不要再奢望大段大段的個(gè)人清凈時(shí)光,接受這種在撕裂中前行的人生常態(tài)吆录。

其次窑滞,告訴自己,碎片化的時(shí)間径筏,利用好葛假,也是可以積少成多完成很多事的。

比如說滋恬,近期我保持著一天1000字的更文頻率聊训,在工作和寫字之間切換自如。就是因?yàn)槌浞掷昧怂槠瑫r(shí)間恢氯,在忙里偷閑带斑、見縫插針之間求得個(gè)人的片刻寫字時(shí)光。

強(qiáng)烈推薦隨身攜帶小本勋拟,用來(lái)列提綱勋磕、記錄靈感,填充內(nèi)容敢靡。找時(shí)間用手機(jī)語(yǔ)音把它讀出來(lái)挂滓,省去打字的時(shí)間,1000多來(lái)字讀下來(lái)也就幾分鐘啸胧,這樣一篇文章就有了大致的輪廓赶站。再有碎片時(shí)間,再仔細(xì)修改錯(cuò)別字纺念、標(biāo)點(diǎn)符號(hào)贝椿、遣詞造句等等。簡(jiǎn)書里有嗯私人收藏陷谱,不成熟的時(shí)候你可以先私人收藏一下烙博,然后有空就慢慢地修改,成熟的話再發(fā)布。一次一點(diǎn)渣窜,慢慢地就變成了很多點(diǎn)铺根。

二、減法:減少欲望乔宿,利用番茄時(shí)鐘集中注意力夷都,減少切換時(shí)間。

我個(gè)人的體會(huì)是集中注意力予颤,高效地完成單位時(shí)間的任務(wù)和目標(biāo)囤官。

最重要的是集中注意力。

我有這樣的做法:能手記蛤虐,就不要用手機(jī)党饮。

手機(jī)是個(gè)好東西,關(guān)鍵看你怎么用驳庭。不要下載那么多軟件刑顺,免得看一個(gè)又順手看了那一個(gè)。一但刷起手機(jī)來(lái)饲常,時(shí)間就不知道去哪兒啦蹲堂。有時(shí)你就是看個(gè)時(shí)間,順手看到了微信就和朋友聊個(gè)沒完贝淤∑饩海或者只是回復(fù)一句話,又發(fā)現(xiàn)后臺(tái)有推送播聪,白百何出軌事件前因后果朽基,人的惰性和窺探欲上來(lái),完全停不下去离陶。

你還感嘆:時(shí)間都去哪兒了稼虎?你說時(shí)間都去哪兒了,時(shí)間用在逛淘寶招刨、刷微博霎俩、看視頻、打游戲沉眶、聊閑上面了打却。

迫切需要做減法。

寫作的時(shí)候把手機(jī)調(diào)成靜音沦寂,拿出稿子念出文字学密。每天記錄賬目收支情況淘衙,也可以拿一個(gè)專門的本传藏,標(biāo)清日期寫上買什么花多少錢,根本就不需要那個(gè)記賬軟件。隨手一記毯侦,連一分鐘都不用哭靖。但是要打開手機(jī),就掉坑侈离。

三试幽、乘法:做主題閱讀,吃透一個(gè)話題卦碾,用思維導(dǎo)圖做發(fā)散思維铺坞。

比如說,最近在復(fù)盤整理洲胖,重聽弗蘭克老師的寫作課济榨。老師分享時(shí)間管理,我認(rèn)為時(shí)間管理绿映,歸根結(jié)底就是要做到自律擒滑,想起keep里有句話:自律給我自由。延伸內(nèi)容叉弦,我想到了一篇文章題目《自律的人生才是自由的》丐一。老師談及斜杠人生,并沒有你想象的那么簡(jiǎn)單淹冰,這條路走起來(lái)并不容易库车。我挖掘到的主題是《掏心窩子說說斜杠人生這件事》。聯(lián)系斜杠人生和自律樱拴,我又想到了《要想斜杠人生凝颇,必先時(shí)間管理》。

這些延伸我都用專門的本子記錄下來(lái)疹鳄,作為素材庫(kù)拧略。以備日后寫作用。

有時(shí)候瘪弓,由此及彼垫蛆,由點(diǎn)到面,就是這樣展開來(lái)的腺怯。不斷學(xué)習(xí)袱饭,挖掘延伸绷杜,隨時(shí)記錄庙睡,積累素材创橄,舉一反三耙饰,大概就是這樣歇竟。

四玉组、除法:睡前想好一個(gè)點(diǎn)子耍目,到早上房交、中午或晚上再尋找新的靈感。

怎么保證1天1000字呢糙捺?我是這樣做的:

晚上睡覺前诫咱,聽微課,充實(shí)素材庫(kù)洪灯,思考確定第二天的話題坎缭,列出提綱。第二天上午利用碎片時(shí)間擴(kuò)充內(nèi)容延伸签钩,手寫稿子掏呼。中午飯后再抽出幾分鐘時(shí)間,在手機(jī)上讀出電子稿铅檩。下午利用碎片時(shí)間修改標(biāo)題哄尔、修改內(nèi)容、調(diào)整結(jié)構(gòu)柠并、核對(duì)金句之后發(fā)出岭接。

大塊的時(shí)間用來(lái)工作,細(xì)碎的時(shí)間用來(lái)寫作臼予。工作生活兩手都要抓鸣戴,兩手都不誤,有謀生的粘拾,有謀愛的窄锅,多好!

一有時(shí)間缰雇,要么思考寫作入偷,要么聽課、看書積累寫作素材械哟。從早到晚疏之,忙碌著收獲著,虐并快樂著暇咆。

其實(shí)锋爪,人們都在說財(cái)富自由,時(shí)間自由爸业,但我想說其骄,這個(gè)世上哪有那么絕對(duì)的自由?歸根結(jié)底扯旷,只有自律才能帶來(lái)自由拯爽。

你一日怎么過,一生將怎么過钧忽。不能有效管理自己時(shí)間的人毯炮,就不足以談成功逼肯。我不愿日漸平庸、繼續(xù)平庸否副、終將平庸。那么崎坊,先從時(shí)間自由開始吧备禀!
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