落日的余暉散盡韩玩，暮色漸深约郁，街邊和廣場的路燈依次亮了起來。
白天安靜的廣場，這個時候就開始熱鬧起來渔欢，附近的居民吃過晚飯后，陸續(xù)而來丧裁。廣場舞掉蔬、拍手操、太極拳浓瞪、散步懈玻、K歌，人群有序地分散在不同的區(qū)域乾颁。
腰椎病自去年犯后涂乌，極少運動艺栈，身體疆硬，健康堪憂湾盒。所以湿右，近來每日在廣場跟隨七十多歲的賴師，學習拉伸基本功練習罚勾。
正在欄桿邊壓腿毅人，右側K歌區(qū)傳來聲嘶力竭跑調厲害的歌聲，引來旁人的哄堂大笑荧库，但唱歌的人旁若無人堰塌，依舊自我陶醉地高唱。
我說：“師傅分衫，其實挺佩服這樣膽大的人场刑。”
賴師說：“要是我蚪战，唱得不好我也敢大聲唱牵现。做人就要臉皮厚，怕出丑邀桑？什么都學不會瞎疼。做事情，不要怕出丑壁畸，加上堅持贼急，就能成功∧笃迹”
他告訴我太抓，他六十歲退休后，才開始學拉伸這些太極基本功令杈。那時侯練習走敌，經常被人笑話，這把年紀還學壓腿逗噩。他說自己根本就不在乎別人的眼光掉丽，只要自己認為好的就去做，十幾年就這樣堅持了下來异雁，風雨無阻捶障。
不怕出丑和堅持，讓賴師練得一手極好的太極拳片迅，經常參加市里的比賽残邀。
其實寫作又何嘗不是這個道理，周老師在寫作群中教導我們：“感覺寫不出來或者寫不好柑蛇，不是能力不夠芥挣，而是心中有恐懼，束縛了自己的手耻台，使心里話不敢光明正大地表達空免。”
是的盆耽，這種心中的恐懼就和怕出丑一樣蹋砚，都是擔心自己做得不夠好，不夠優(yōu)秀摄杂，不敢表達坝咐，不敢展示。
自己喜歡或者要做的事析恢，不去開始墨坚，不去行動，不去堅持映挂，就只能永遠原地踏步泽篮。突破自我設限，放下恐懼柑船，不怕出丑帽撑，有方法地去堅持，定會有所收獲鞍时。
