R:相信我,你并不孤獨(dú)术吗。
I:在遇到困窘或困難時尉辑,有絕對部分人都是先責(zé)怪自己,認(rèn)為自己犯了別人都不會犯的錯誤较屿,其實(shí)在認(rèn)為自己孤獨(dú)的時候隧魄,已經(jīng)不再孤獨(dú)。
A1:今天雙十一搶東西隘蝎,兩件優(yōu)惠更多购啄,結(jié)果因自己失誤只買了一件,花了一定時間去懊惱嘱么,責(zé)怪自己怎么這么笨狮含,不接受現(xiàn)實(shí),但其實(shí)這是很正常的曼振,室友也出現(xiàn)類似錯誤辉川。
A2:將事情重心放到事情后續(xù)上,接受事實(shí)拴测,同時避免時間成本的無端消耗乓旗。