7月結束時，我完成了第60份月總結霎肯，整整5年擎颖，一篇不落，堅持下來观游。想想也挺奇妙的搂捧。
沒人監(jiān)督，只為自己而記錄懂缕。給自己點贊允跑！比心！
這個7月搪柑，想把14個瞬間分享給你聋丝。
生命
1、乘坐時光機
養(yǎng)成了固定習慣工碾，在寫每個月日記前會先看過去2012窝爪、13毕贼、14笛洛、15畅蹂、16年的歷史日記，每次閱讀像是和過去好幾個自己同坐一室暢談端圈，每一次都會獲得精神上的新陳代謝焦读，你永遠不知道每一次重逢會碰撞出什么樣的火花。
成長不僅僅是向比自己強大的人學習舱权，更可以和曾經的自己討教矗晃，溫故知新的習慣將讓我們永久獲益。
2宴倍、情緒管理
我在工作中總會據理力爭张症，事兒過了不往心里去。在生活中鸵贬，偶遇糟爛事兒俗他，也會情緒一下子上來。比如去美國簽證處排隊時一心想節(jié)省時間阔逼，被旁邊兜售存包和承諾不用排隊直接進領事館的商販給騙了兆衅。錢不多，但是覺得這些人賺的是昧良心的錢，一時不服理論起來羡亩，對方當然不依不饒摩疑，僵持了3分鐘，自己也覺得沒必要繼續(xù)浪費時間和心情畏铆。閉上耳朵雷袋，打車走人。
人在情緒高時辞居，智商自然下降楷怒。自己已經知道被騙，以后就得謹慎些瓦灶，回想排隊時被商販多次招呼生意鸠删，沒有經得起誘惑是我自己的選擇，告訴自己倚搬，上趕的不是好買賣冶共，以后提防和注意就好。
直腸直肚的性格難改每界，容易相信別人的思維難改，至少可以保持平穩(wěn)家卖、優(yōu)雅的狀態(tài)眨层，處事再謹慎些。
3上荡、正式了解生理周期
7月看了本書《400次》趴樱，算是第一次正式認識了女性生理周期。首先女性分生理期酪捡、卵泡期叁征、排卵期和黃體期4個階段，每個人在各個階段的日子天數有些差異逛薇。其中3個階段很容易影響到我們日常的情緒捺疼。
生理期：需要多吃補血的食物，大棗永罚、紅糖等啤呼，要學會給自己放松的機會，降低工作量要求
卵泡期：生理期結束當天和之后的3天呢袱，都是美容最好的日子官扣，身體里雌性激素分泌最多，心情也好羞福，可以說是女人每個月的Golden Days惕蹄，一定抓住機會，再懶也得美容，實在不行卖陵，就去美容院給身體“大掃除”“集中美容”
黃體期：身體里雌性激素下降恋昼，孕激素上升，不僅情緒會出現難以控制赶促，還可能會臉上長痘痘液肌，美貌程度下降。鸥滨。嗦哆。
覺察身體每一個周期的變化，參考周期調整工作婿滓、生活上的各種安排老速，是不是很事半功倍呢？
4凸主、成為正常渡周末的人
今年以來橘券，除了必須在周末工作，基本上周末2天都只安排休息卿吐。這樣的節(jié)奏旁舰，對身體是個緩沖，很好嗡官。
每周一到五集中辦公箭窜，周末偶爾接觸下工作內容，我覺得這種安排很好衍腥。
主動把整體工作減少了很多磺樱，天熱了，大家都在沉浮期吧婆咸，熱愛工作的人更值得好好休息竹捉。
5、辦理美容卡
連續(xù)5年都沒有照顧自己的肌膚尚骄，終于下決心投資護膚块差，去思妍麗美容店辦了張10次療程卡。這是10年前上班時經常經過的一家高端品牌美容店乖仇，以前很窮憾儒，連踏進門檻的勇氣都沒有，更別提第一次體驗了乃沙。記得以前想去前臺問問價格起趾，人家剛說了句，您想做什么項目警儒，我就說了句不用了训裆，滿臉通紅的跑出門眶根。。
終于一口氣連體驗到辦卡边琉，整個過程讓我覺得錢花的很舒服属百，思妍麗從環(huán)境、流程到美容師的專業(yè)性都讓我覺得剛剛好变姨，物超所值族扰。
生活
6、時間分配
減少了有時候晚上不必要的電話聊天定欧，有時候每周晚間電話大概要5小時渔呵。。砍鸠。這樣一樣扩氢，終于可以恢復到有充分時間讀書、寫作爷辱、繪畫的狀態(tài)录豺。
7、把獎勵自己當成一種習慣
每當累了和做出了點小成果饭弓，我開始很正常的買點好吃的犒勞自己双饥。
在選擇吃什么的時候，只考慮想不想吃示启，喜不喜歡兢哭，會不會吃完，再也不考慮價格了夫嗓。
為了節(jié)省一點拿鐵因子，有時候耽誤的不僅是時間冲秽，而是把思維蜷縮在習慣性節(jié)省舍咖、糾結和不配得上。
人確實能夠通過節(jié)儉來變富锉桑，也可以通過吝嗇來變富排霉，但這要花很長的時間。
8民轴、完成了第200副手繪插畫
哈哈攻柠，前提是，并不是今年完成了這200副后裸，我統計的是從2016年到現在啦瑰钮。畫的時候純?yōu)榱碎_心，如果有時間就盡量多畫一畫微驶，我最喜歡繪畫時沉浸到里面的心流flow浪谴，特別享受开睡。下一個目標是畫到第300副小畫~
生存
9、文件碎片整理
找出手頭各類紙質和電子資料的碎片苟耻，有些為了備檔留了2年以上篇恒，現在可以批量刪除和扔掉了。也意識到過去因為精力過于集中在工作上凶杖，很多想分享胁艰、表達的都沒有用文字的方式傳遞出來。內心的寫作欲望慢慢在恢復智蝠。
10腾么、全職團隊成為常態(tài)
很難想象以前大部分事情都是自己來做，現在一切順其自然寻咒，每次集中辦公時有2-3名助手一起完成工作哮翘。
11、不要浪費你的自愈能力
每一天毛秘，都有很多小伙伴來向春楠作各種提問饭寺。回答的多了叫挟，開始想明白為什么每天有很多人會來提問艰匙。
人在受挫、遇到困境的時候抹恳，容易自亂陣腳员凝，會用復雜的方式解決問題。
如果稍微耐心一點奋献，一定可以自我療愈健霹。用比較簡單的方法系統閱讀書籍，或者直接看一系列主題文章瓶蚂，甚至是扒掉一個人多年的博客糖埋，由于實際上能做到這點的人少之又少。所以更多人選擇了被動的學習方式窃这，等著別人答復瞳别。
5年前在整理過程中，我就領悟到杭攻，很多問題如果當下沒有找人問祟敛，自己也能找到解決方案，行動出真知兆解，往往當你向前邁進時馆铁，一切迎刃而解。
12痪宰、不再拖延
7月改良了工作方法叼架，同類工作分解步驟更加純熟畔裕，授權分配任務給團隊小伙伴后，我專注在自己擅長的部分乖订，很少出現刻意拖延的情況扮饶。
13、我將不再刻意努力
不再特別“努力”或者以努力自居乍构，是因為終于意識到甜无，在任何事上，無論唱歌哥遮、寫作或繪畫岂丘，無不是在不“努力”的情況下，才能自然而然的‘流淌’出來的眠饮。臨摹別人的內容奥帘，你也許要能力一點才能作更好，可但凡和創(chuàng)意相關的仪召，一定少不了思想空間的留白寨蹋。
放松了，你的任何原創(chuàng)作品會展示出更舒展扔茅、綻放已旧、精彩的一面。
14召娜、從工作中獲得成長
不能夠鍛煉能力的工作不接运褪，不能推動自己邁出舒適區(qū)的不接。
我想讓自己每一天都在工作中有所成長玖瘸，拓展核心能力秸讹。因為能力圈就是財富圈。
只要你不斷的擴展能力圈雅倒，要不要賺錢嗦枢，賺多少錢只是你的選擇之一而已了。
圖文總結
原創(chuàng)手繪
第27周手繪總結
第28周手繪總結
第29周手繪總結
