一年級(jí)的王二偷拿了老師的棒棒糖赞咙，回來(lái)跟青山說(shuō)了，準(zhǔn)備棒喝一通的青山切換了人獸模式撮珠，避免了一場(chǎng)血案的發(fā)生。
目標(biāo)：讓孩子自己意識(shí)到自己錯(cuò)了金矛，錯(cuò)誤的嚴(yán)重性芯急，幫助孩子成長(zhǎng)而不是自己情緒宣泄（宣泄情緒還是促進(jìn)孩子成長(zhǎng)，與孩子對(duì)話前的預(yù)警）驶俊。
Dr.魏有一篇關(guān)于怎么正確地批評(píng)孩子娶耍？的文章。結(jié)合自己經(jīng)驗(yàn)整理成關(guān)于批評(píng)的套路三步驟：1饼酿，與孩子一起識(shí)別是什么錯(cuò)誤（what）榕酒。聽(tīng)他的why胚膊，并接納孩子的感受。2想鹰，就事論事紊婉，不貼標(biāo)簽。絕對(duì)不給孩子貼上“懶辑舷，傻喻犁，壞，騙何缓，偷”的標(biāo)簽肢础。先夸之前按時(shí)間或邏輯順序有關(guān)聯(lián)的一件做得好的事情，再與孩子一起探討錯(cuò)在哪里（where）碌廓。然后講故事講道理传轰，明白做錯(cuò)事的后果（how）。3氓皱，后面如何結(jié)束路召？今后如何避免？if...then...語(yǔ)句波材，固定模式股淡。
王二周五放學(xué)回來(lái)，拿了一根棒棒糖在我眼前晃廷区，問(wèn)青山能吃嗎唯灵？回哪里來(lái)的？低下眼睛小聲的說(shuō)是從班主任的包里拿的隙轻。青山腦海里一閃埠帕，這是偷東西啊，虎軀一震玖绿，血灌腦仁敛瓷，差點(diǎn)擼起袖子，干斑匪。這貨呐籽，這么小就不守底線了。還好蚀瘸，記得田宏杰老師把人和野獸做過(guò)一個(gè)比較：當(dāng)野獸看見(jiàn)領(lǐng)地被人侵占或者看見(jiàn)食物時(shí)狡蝶，血液就從心臟更多的流向了四肢，大腦則缺血贮勃。四肢血液充足贪惹，隨時(shí)準(zhǔn)備格斗或者捕食。情緒立刻變得憤怒或者貪婪寂嘉。而作為被捕時(shí)的獵物或者無(wú)意間闖入領(lǐng)地的弱小同類奏瞬，此時(shí)大腦同樣缺血枫绅，血液更多的也到了四肢。他們的情緒是害怕和逃避丝格，隨時(shí)準(zhǔn)備逃跑撑瞧。人也有這種野獸的原始沖動(dòng)。當(dāng)人的侵略和憤怒情緒暴增時(shí)显蝌，音量增大预伺，胳膊腿充血，大腦缺血曼尊。所以很多時(shí)候突發(fā)性的沖突致死的案例非常多酬诀，大腦在瞬間沒(méi)有力量去控制理性行為。而另一方的人骆撇，尤其是孩子瞒御，在這種氛圍里也根本無(wú)法思考甚至聽(tīng)進(jìn)一個(gè)字。大腦缺血神郊！大腦缺血肴裙！大腦缺血！作為非野獸派的青山爸爸涌乳，必須像狐貍一樣蜻懦，扮出笑容和友善的語(yǔ)言去溝通。Dr.魏有一篇文章是關(guān)于怎么正確地批評(píng)孩子夕晓？打算試用按此套路三步驟操作（作了修改）：1宛乃，與孩子一起識(shí)別是什么錯(cuò)誤（what）。聽(tīng)他的why蒸辆，并接納孩子的感受征炼。2，就事論事躬贡，不貼標(biāo)簽谆奥。絕對(duì)不給孩子貼上“懶，傻拂玻，壞雄右，騙，偷”的標(biāo)簽纺讲。先夸之前按時(shí)間或邏輯順序有關(guān)聯(lián)的一件做得好的事情，再與孩子一起探討錯(cuò)在哪里（where）囤屹。然后講故事講道理熬甚，明白做錯(cuò)事的后果（how）。3肋坚，后面如何結(jié)束乡括？今后如何避免肃廓？用if...then...語(yǔ)句，固定模式诲泌。
直接下套：因?yàn)槭菑?fù)盤盲赊，每個(gè)步驟的血腥味都被擦拭干凈了。1敷扫，問(wèn)王二哀蘑，拿了老師的棒棒糖沒(méi)有跟老師說(shuō)，這是個(gè)錯(cuò)誤嗎葵第？#嗯绘迁，我錯(cuò)了。如果你爸爸的東西被你的同學(xué)偷偷拿走了卒密，你覺(jué)得爸爸應(yīng)該怎樣做缀台？#去追他，搶回來(lái)哮奇。（同理心沒(méi)學(xué)好）好的膛腐，拿了人家的東西是不對(duì)的，這個(gè)道理你懂了鼎俘。你怎么想起來(lái)要去拿呢哲身？#我想吃棒棒糖，你又不讓我吃而芥。這樣啊律罢，爸爸理解你了，棒棒糖是很好吃的棍丐，王二想吃糖所以才去偷偷拿了走误辑。第1步孩子已經(jīng)識(shí)別了錯(cuò)誤行為，說(shuō)明了原因歌逢，感覺(jué)到被爸爸接納了巾钉。至少能理解他的行為動(dòng)機(jī)。2秘案，王二砰苍，之前你想玩趙五還有劉大的玩具，你都是提前征求對(duì)方意見(jiàn)從來(lái)沒(méi)有忘記打招呼阱高。今天你能跟爸爸說(shuō)這件事赚导，我相信你是鼓足了勇氣的。這一次做錯(cuò)了事情赤惊，是不是因?yàn)橄氤园舭籼呛鹁桑峙吕蠋煵辉敢饨o你，所以忘記跟老師說(shuō)了未舟，就拿回來(lái)了圈暗？#是的掂为。那么你知道錯(cuò)在哪里了嗎？#嗯员串，不該偷拿老師的東西勇哗。好的，你明白了寸齐。你記得小時(shí)偷針大時(shí)偷金的故事吧欲诺？#記得。你看故事里因?yàn)樾r(shí)后偷針是很小的因访忿，但是沒(méi)有改瞧栗，就會(huì)變成長(zhǎng)大后偷人的金子，被砍腦袋的后果海铆。你不想像這故事里的人吧虎锚。#我不會(huì)的生兆，下次不會(huì)了农曲。你記得爸爸給你說(shuō)過(guò)的哪四條底線嗎援奢？#記得，尊敬長(zhǎng)輩珍语，不騙人锤岸，未經(jīng)許可不拿別人東西，尊重規(guī)則板乙。破壞底線是偷，爸爸說(shuō)過(guò)要揍你的，把手伸出來(lái)募逞。（重重打了一下手心）#爸爸蛋铆，我不疼，你再打重點(diǎn)放接。你記住不要再犯這樣的錯(cuò)誤了刺啦！#記住了。第2步纠脾，先夸后批玛瘸，讓孩子沒(méi)有壓力和壞人標(biāo)簽。與孩子一起分析犯錯(cuò)的動(dòng)機(jī)苟蹈。通過(guò)故事讓王二牢記因果的道理糊渊，思考說(shuō)話做事的后果。最后的打手心是按照規(guī)則來(lái)做慧脱，輕重隨意渺绒，因?yàn)楹⒆右呀?jīng)知道錯(cuò)了，打他也是讓他印象深刻。這次芒篷，沒(méi)下狠手。3采缚，那么你說(shuō)后面怎么做呢针炉？#我周一把糖還給范老師。很好扳抽，要給你一個(gè)大拇指篡帕。不過(guò)，剛才的例子里贸呢，如果你的同學(xué)偷拿了你爸爸的東西如果還回來(lái)镰烧，爸爸也會(huì)原諒他，因?yàn)樗厘e(cuò)了楞陷，希望彌補(bǔ)怔鳖，爸爸還會(huì)給他一個(gè)大拇指點(diǎn)贊。不過(guò)如果他能提前發(fā)微信告訴爸爸固蛾，承認(rèn)錯(cuò)誤并道歉结执，他的勇氣就更值得欣賞了，應(yīng)該給他兩個(gè)大拇指點(diǎn)贊艾凯。怎么樣献幔？爸爸給老師寫一段話，說(shuō)明你已經(jīng)認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤了趾诗，并希望獲得老師原諒好嗎蜡感？#不好吧，太難為情了恃泪。那這樣郑兴，我寫好了，你先看看悟泵，你同意了杈笔，我再發(fā)。#那好吧糕非。以后咱們?cè)趺幢苊庠俜高@個(gè)錯(cuò)誤呀蒙具？#說(shuō)話做事想后果。很棒朽肥，行動(dòng)之前停一下禁筏，想想后果。對(duì)了衡招，我把你的棒棒糖拍了照片篱昔，回頭打印出來(lái)，存在我這了。我看見(jiàn)這照片州刽，就能想起王二是多么有勇氣和智慧認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤空执，承認(rèn)錯(cuò)誤，避免錯(cuò)誤穗椅。平常我們也多聊聊你在學(xué)校的故事辨绊，也許會(huì)有更多啟發(fā)。
轉(zhuǎn)化成王二的標(biāo)準(zhǔn)套路：if 想要什么東西 then 是否要取得同意匹表？if 偷偷拿走 then 肯定有更糟糕的結(jié)果门坷。
上面說(shuō)到的是給孩子的行動(dòng)套路，對(duì)我個(gè)人而言袍镀，也需要一個(gè)思維套路默蚌。借用萬(wàn)維鋼老師第二季的一篇專欄內(nèi)容（日課038|《為什么佛學(xué)是真的》4：冥想的方法）：耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的賈德森.布魯爾設(shè)計(jì)了正念冥想方法，RAIN苇羡，他以戒煙為例绸吸，分為四步：1.識(shí)別感情：當(dāng)你想抽煙時(shí)，意識(shí)到：想吸煙是一個(gè)感情宣虾。吸煙模塊的情感在爭(zhēng)取他的快樂(lè)惯裕。2.接受感情：這是合理的。3.觀摩研究這個(gè)感情绣硝。從旁觀者分析這個(gè)感情蜻势，他的力量有多強(qiáng)，是我身體的哪部分需要煙鹉胖，這種渴望的顏色是什么握玛？什么材質(zhì)？幫助他具象化甫菠。4.分離挠铲。你和這個(gè)感情就分開(kāi)了，你不再想吸煙寂诱。
給自己思維套路：1.識(shí)別感情拂苹。孩子犯錯(cuò)時(shí)，意識(shí)到他們是有原因的痰洒，為了快樂(lè)或者別的貪嗔癡慢疑瓢棒。2.接受感情和行為。人都有這五毒丘喻，清不掉脯宿，接受他。3.從情緒中抽離出來(lái)泉粉，以守望者角度思考自己是情緒的宣泄還是為了促進(jìn)孩子的成長(zhǎng)连霉。觀察他的這個(gè)行為動(dòng)機(jī)榴芳，有多強(qiáng)大，什么顏色的跺撼？什么材質(zhì)的窟感？（冰凍黑老鼠毛是我曾經(jīng)想過(guò)的一種材質(zhì)）什么味道的？（可參照頭腦特工隊(duì)與孩子一起分析）用什么畫面或故事對(duì)治歉井。 4.分離肌括。找到對(duì)應(yīng)的if then套路模式，按照獎(jiǎng)懲規(guī)則執(zhí)行酣难。如：if 王二犯錯(cuò) then 先傾聽(tīng)，再接納黑滴，一起想辦法憨募。同時(shí)預(yù)期：類似的錯(cuò)誤還可能重犯，不著急袁辈。? 5.他將收獲：對(duì)自我的肯定（承認(rèn)錯(cuò)誤菜谣，能改正），爸爸全身心的接納晚缩，講道理（什么事情都可以說(shuō)）尾膊，以后爸爸說(shuō)的他要用心聽(tīng)（耳朵不會(huì)關(guān)閉聽(tīng)不進(jìn)），獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰（遵守規(guī)則）荞彼，銘痈粤病（能夠在腦中留下深刻印象并影響選擇的畫面，華盛頓就會(huì)記得小時(shí)候砍櫻桃樹(shù)的畫面）鸣皂。
我希望作為一種守望者的角色出現(xiàn)在孩子身邊抓谴，相信，放手寞缝，讓自驅(qū)力在孩子心中發(fā)芽生根癌压。當(dāng)孩子遇到困難求助時(shí)，提供必要的幫助荆陆；前路有坑滩届，提前預(yù)警；風(fēng)景獨(dú)好的地方被啼，指引欣賞帜消。
學(xué)會(huì)一鍵切換人獸模式，避免心梗和回奶趟据。
