2018-07-07幸福3.0第七次班會(huì)心得

時(shí)間過(guò)得真快又迎來(lái)了周六的班會(huì)寸莫,每次的班會(huì)都是收獲滿滿尖滚。謝謝第一小組伙伴們承辦的本次班會(huì),你們辛苦了庐氮!謝謝天哥分享我們的五萬(wàn)里高空语稠!上周天哥給我們的作業(yè)清空大腦,收集的200件事情弄砍。在聽(tīng)到天哥分享之前仙畦,對(duì)于我來(lái)說(shuō)是很痛苦!痛苦的是音婶,怎么想都想不到200件慨畸。

天哥告訴我們收集200件事兒后,大腦更輕松桃熄,計(jì)劃更具體先口,方向更明確型奥,夢(mèng)想更清晰瞳收!甚至在收集200件事情的這個(gè)過(guò)程中你都在思考我未來(lái)要去世界的哪些國(guó)家碉京,將來(lái)想過(guò)上什么樣的生活?我的終極人生目標(biāo)又是什么螟深?如果在收集的過(guò)程中谐宙,你有去思考過(guò)上述的問(wèn)題,因?yàn)楣ぷ髦辽俚昧鶄€(gè)層面被定義和管理他界弧,你之所以能收集到200件事兒凡蜻,說(shuō)明你所關(guān)注層面,也是多級(jí)的垢箕,如果你只關(guān)注眼前那些事情划栓,很難有200件事兒,在GTD里面条获,把關(guān)注層面忠荞,分為6個(gè)層級(jí)。

用飛機(jī)來(lái)做了一個(gè)非常好的比喻

第一:五萬(wàn)米高空帅掘,我們的宗旨和原則委煤,原則也就我們的核心價(jià)值觀。這是我們安身立命之本以及成功標(biāo)準(zhǔn)修档。

宗旨就是我們?yōu)槭裁椿钪探剩炕蛘哒f(shuō)你想成為什么樣的人?讓你去思考吱窝,我們生而為人的意義和本質(zhì)讥邻。

宗旨提供了生存的最終目標(biāo)和方向

原則體現(xiàn)了人生道路上要始終堅(jiān)持的核心價(jià)值觀。

你知道自己的人生宗旨和原則嗎院峡?

我們的宗旨和原則就像我們的個(gè)人憲法兴使。你一旦有了這部憲法,你就會(huì)在重大事情的抉擇上知道如何去選擇撕予。哪個(gè)要做鲫惶?那個(gè)不要做,也是高效能人士七個(gè)習(xí)慣里面提出來(lái)的实抡,以終為始欠母!

開(kāi)始慢慢下降,來(lái)到4萬(wàn)米高空

第二:4萬(wàn)米高空吆寨,就是我們的人生的愿景

或者說(shuō)將來(lái)你想過(guò)上什么樣的生活赏淌,他長(zhǎng)遠(yuǎn)的成功是什么樣,聽(tīng)上去感覺(jué)如何啄清?愿景包括生活方式事業(yè)目標(biāo)和方向六水。

如果這個(gè)不好理解,你可以這樣去問(wèn)自己:如果今后幾年小有成就,你希望或者想讓自己在干什么掷贾?或是什么形象睛榄?

我們經(jīng)常聽(tīng)到,有人說(shuō)等我成功了想帅,周游世界场靴,去世界各地旅行,不是在各大景點(diǎn)游玩港准,就是去景點(diǎn)的路上旨剥,有的說(shuō)我要過(guò)面對(duì)大海春暖花開(kāi),劈柴喂馬浅缸。有的說(shuō)轨帜,要和心愛(ài)的人一起回農(nóng)村過(guò)田園生活。等等衩椒,既然是愿景蚌父,那你就要不斷地去勾劃出將來(lái)想過(guò)生活的樣子。那我們也可以做一個(gè)人生的夢(mèng)想版請(qǐng)描述你想過(guò)的生活烟具。

來(lái)到了3萬(wàn)米高空

三:三萬(wàn)米:目標(biāo)梢什,是你今后一兩年內(nèi)必須完成的事情,你迫切需要需要取得的成績(jī)朝聋,只要可能花費(fèi)一年以上的時(shí)間才能完成嗡午,都把它歸入這類。

這里事情也很多冀痕,比如說(shuō)你要寫(xiě)一本書(shū)荔睹,還清債務(wù),奮斗一套大房子言蛇,讓自己在自己的行業(yè)或工作領(lǐng)域達(dá)到什么樣的級(jí)別僻他,官升幾級(jí)。比如孩子上高中了腊尚,你要把她培養(yǎng)成一個(gè)大學(xué)生或則計(jì)劃完成一次全程馬拉松吨拗,這些有何期望都可以是你人生的目標(biāo)。

下面來(lái)到了2萬(wàn)米

四:兩萬(wàn)米高空婿斥,劝篷,問(wèn)自己:我們需要維持什么?這個(gè)層面是對(duì)現(xiàn)實(shí)的提煉民宿,是你特殊關(guān)注范圍內(nèi)高度關(guān)注的一類娇妓,是你對(duì)他做出承諾,而承諾激勵(lì)你行動(dòng)起來(lái)去執(zhí)行項(xiàng)目活鹰。

一般會(huì)有10-15類事物哈恰,我們?cè)谝仔艹珜?dǎo)關(guān)注8類事物只估,就是8大關(guān)注,家庭着绷,健康蛔钙,事業(yè),財(cái)富蓬戚,旅行夸楣,子女教育宾抓,夫妻關(guān)系子漩,自我發(fā)展,學(xué)習(xí)成長(zhǎng)石洗。這些都是我們關(guān)注的范圍幢泼,

比如我們想要正常的工作和生活,你必須讓自己的健康和體力保持一致一個(gè)合理的水平讲衫,所以你要關(guān)心自己的身體缕棵。

這個(gè)20萬(wàn)米高空提醒我們,我們?yōu)榱藢?shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)要保持一種平衡涉兽。很多人是為了事業(yè)招驴,忽略了健康子女教育夫妻關(guān)系。我們要卓越而不失衡

五:一萬(wàn)米高空枷畏,就是項(xiàng)目别厘,也就是執(zhí)行的上一級(jí),這里談個(gè)項(xiàng)目是廣義的項(xiàng)目拥诡,你必須分幾步在一年或半年內(nèi)要完成的結(jié)果触趴。很多事情都?xì)w入這一類。

你去問(wèn)一下自己:我要完成什么渴肉?

又說(shuō)裝修房子冗懦,考駕照。帶孩子去旅行仇祭。實(shí)現(xiàn)銷售小目標(biāo)披蕉。瘦身10斤,之類的很多都是乌奇,要在你的收集過(guò)程中出現(xiàn)這類詞匯没讲,都可以歸納為項(xiàng)目:

最終完成,實(shí)施研究华弓,分配食零,最大化學(xué)習(xí),制定寂屏,組織整理贰谣,創(chuàng)建娜搂,設(shè)計(jì),安裝吱抚,修改百宇,提交,處理秘豹,解決携御。

飛機(jī)再往下降落就來(lái)到了跑道

六:跑道,也就是我們的緊急層面問(wèn)題既绕,我們的下一步行動(dòng)清單啄刹?

你要做什么的問(wèn)題?

五步驟有一個(gè)組織整理凄贩。這是讓很多事情分為清單誓军,電話清單,外出清單疲扎,辦公室清單昵时,這一類事情就是要立即行動(dòng)馬上解決。也就是說(shuō)椒丧,把一地雞毛先整清楚

即使用了跑道去做比喻壹甥。如果你是機(jī)場(chǎng)的調(diào)度指揮官,你首先應(yīng)該關(guān)注的壶熏,是不是跑道上的飛機(jī)句柠?

再來(lái)回顧一下這6個(gè)關(guān)注層面

5萬(wàn)米人生的宗旨和原則

4萬(wàn)米人生的愿景

3萬(wàn)米1-2年要達(dá)成的目標(biāo)

2萬(wàn)米八大關(guān)注

1萬(wàn)米要達(dá)成的目標(biāo)

跑道:下一步行動(dòng)

六個(gè)層面優(yōu)先級(jí)自上而下排列,也就是說(shuō)久橙,你的宗旨和價(jià)值觀決定你的愿景俄占,構(gòu)想導(dǎo)出具體目標(biāo),具體目標(biāo)構(gòu)成關(guān)注和職責(zé)范圍淆衷。它們共同引出項(xiàng)目缸榄,項(xiàng)目要求通過(guò)行動(dòng)來(lái)完成。明確祝拯、順利執(zhí)行各個(gè)關(guān)注層面的事務(wù)是同等重要的甚带,

舉個(gè)例子:

你人生的根本動(dòng)力也許是幫助別人實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想(宗旨),它體現(xiàn)為你要成為世界級(jí)的運(yùn)動(dòng)員和發(fā)言人(愿景)佳头;要實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿景鹰贵,你必須先取得國(guó)家隊(duì)候補(bǔ)隊(duì)員的身份(目標(biāo))要成為國(guó)家隊(duì)隊(duì)員,你必須堅(jiān)持高強(qiáng)度訓(xùn)練(關(guān)注范圍k為了接受訓(xùn)練康嘉,你知道必須聘請(qǐng)私人教練(項(xiàng)目)碉输;為此,你要給大學(xué)教練打個(gè)電話(下一步行動(dòng))請(qǐng)他推薦合適人選亭珍。

很多同學(xué)找不到自己的人生宗旨和原則敷钾,也就是為什么活著枝哄,或者成為什么樣的人?

我是怎么做的呢阻荒?就是找到自己的三圈交集挠锥,三圈交集是分享,所以我就會(huì)立志讓自己成為一個(gè)思想的傳播者和分享者侨赡,通過(guò)自己分享影響更多的人蓖租,影響更多生命,我要在身心靈領(lǐng)域去精進(jìn)和成長(zhǎng)自己羊壹,去幫助更多的人蓖宦,點(diǎn)亮他們的心燈,讓更多的因?yàn)槲业姆窒矶拥男腋:涂鞓?lè)舶掖!

感恩天哥的分享球昨!

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