如何過(guò)一天就是如何過(guò)一生 許多爸周反思@3.25-3.31
許多爸
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2019-03-30 17:25
持續(xù)成長(zhǎng)才能讓你立于不敗之地添忘。了解人明白人你將無(wú)所不能。
葉武濱周反思
結(jié)構(gòu)大于內(nèi)容就用葉老師的框架焚刺，7個(gè)方面做周反思
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1.日歷
反思過(guò)去1周（3.18-3.24）有沒(méi)有按照日歷上的安排去完成重要的固定日程事件
3月25-31日歷
重要事項(xiàng)基本都是按照日歷完成?日程事件完成情況
2.清單
工作和家庭
1.2019年3月25? 混沌大學(xué)《建新軍》衛(wèi)哲 ?
2.2019年3月25? 公司年度財(cái)務(wù)報(bào)表審核 ?
3.2019.3.27 時(shí)間管理線(xiàn)下沙龍分享 ?
4.2019.3.29 混沌大學(xué)《好好學(xué)習(xí)》成甲 ?
5.2019.3.29 會(huì)議 各公司年度財(cái)務(wù)報(bào)表審計(jì)和公布?
6.2019.3.30 送兒子去學(xué)易優(yōu)學(xué)習(xí)?
7.2019.3.30 同沙生態(tài)公園跑步10公里 ?
8.2019.3.30? 和爸媽視頻 ?
9.2019.3.30 兒子拍畢業(yè)照 ?
10.2019.3.31? 月檢視 ?
11.2019.3.31 217 YG組早會(huì)分享
12.2019.3.31 周檢視 ?
13.2019.3.31? 時(shí)間管理 線(xiàn)下沙龍
好習(xí)慣
1.每日早起 ?
連續(xù)早起425天
連續(xù)早起425天.
2.早睡? ?
連續(xù)早睡424天
3.每天運(yùn)動(dòng) ?
每天運(yùn)動(dòng)3.30
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)297天
總運(yùn)動(dòng)量3285公里.
運(yùn)動(dòng)量超過(guò)3200公里我都佩服自己2018年6月以來(lái)運(yùn)動(dòng)量超過(guò)3285公里我都佩服自己
現(xiàn)在每天還加了八塊腹肌練習(xí) 5年練出八塊腹肌
健身2811分鐘
累計(jì)健身2811分鐘
累計(jì)健身132天? 完成234次
腹肌練習(xí)目標(biāo)
腹肌練習(xí)目標(biāo)
7.每天早晚反思日記
每天早晚反思日記
8.每周時(shí)間統(tǒng)計(jì)
3.25-3.31時(shí)間安排
每日時(shí)間安排
許多爸每日時(shí)間安排
嘉獎(jiǎng)
要事基本全部完成
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幕布用戶(hù)群
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2.清單
反思過(guò)去一周有沒(méi)有抓大放小，共完成了多少件重要的事，做了幾件不太重要的事，可以委托別人甚至可以刪除不做的事柜候，遵循高能要事
完成重要的事
1.2019年3月25? 混沌大學(xué)《建新軍》衛(wèi)哲 ?
衛(wèi)哲建新軍
2.2019年3月25? 公司年度財(cái)務(wù)報(bào)表審核 ?
3.2019.3.27 時(shí)間管理線(xiàn)下沙龍分享 ?
時(shí)間管理沙龍
很喜歡這樣的氛圍，人不多躏精，我能用自己的所學(xué)幫助到更多的人渣刷，不為賺錢(qián)，無(wú)私分享矗烛，自己感覺(jué)非常開(kāi)心辅柴。
4.2019.3.29 混沌大學(xué)《好好學(xué)習(xí)》成甲 ?
5星筆記學(xué)習(xí)法
5星筆記學(xué)習(xí)法，倍增學(xué)習(xí)效果10倍
道--思維模型
法—啟發(fā)和疑問(wèn)
術(shù)—邏輯
器--核心內(nèi)容
用—使用
總學(xué)分第一名
混沌大學(xué)
混沌大學(xué)1000多元很值瞭吃，成年人學(xué)習(xí)的目的不是更多的知識(shí)碌嘀，而是更好的思維模型。巴菲特的搭檔查理芒格在《窮查理寶典》中重點(diǎn)介紹的就是思維模型歪架。
5.2019.3.29 會(huì)議 各公司年度財(cái)務(wù)報(bào)表審計(jì)和公布?
6.2019.3.30 送兒子去學(xué)易優(yōu)學(xué)習(xí)?
7.2019.3.30 同沙生態(tài)公園跑步10公里 ?
8.2019.3.30? 和爸媽視頻 ?
9.2019.3.30 兒子拍畢業(yè)照 ?
10.2019.3.31? 月檢視 ?
11.2019.3.31 217 YG組早會(huì)分享
12.2019.3.31 周檢視
13.2019.3.31? 時(shí)間管理 線(xiàn)下沙龍
不重要的事
購(gòu)物 委托
3.幸福時(shí)光
? ? 1.越來(lái)越注重自己的形象愿意呈現(xiàn)一個(gè)更陽(yáng)光帥氣的自己給別人股冗，也更加自信。
? ? 2.每天和遇見(jiàn)的每個(gè)人交流分享時(shí)時(shí)想著幫助別人利他思維
? ? 3.和企業(yè)家交流和蚪，幫助到更多的企業(yè)家
? ? 4.喜馬拉雅分享親子教育止状，理財(cái)投資烹棉，企業(yè)管理
? ? 5.抖音上和更多人分享運(yùn)動(dòng)，投資怯疤，企業(yè)管理浆洗，股權(quán)，時(shí)間管理
? ? 6.每天早上送兒子上學(xué)聊天溝通集峦，陪老婆散步鍛煉身體思想交流伏社，中午回家吃飯，晚上和家人一起享受晚餐少梁，晚餐后花園散步洛口。
? ? 7.每天在簡(jiǎn)書(shū)和幕布上分享學(xué)習(xí)所得，無(wú)私幫助更多人家庭幸福凯沪，事業(yè)成功
4.巔峰體驗(yàn)
過(guò)去一周有沒(méi)有贏(yíng)的體驗(yàn)
? ? 1.現(xiàn)在感覺(jué)每天早睡早起第焰，時(shí)間安排合理，每天過(guò)得很充實(shí)妨马，很幸福挺举，放假和工作時(shí)的生活一樣
? ? 2.有悟道的感覺(jué)，隨時(shí)隨地生出智慧的感覺(jué)烘跺，隨時(shí)隨地都愿意和別人分享湘纵，起心動(dòng)念就是幫助更多人，感覺(jué)非常棒
? ? 3.每天做一件小小的善事很開(kāi)心? 日行一善滤淳，隨時(shí)隨時(shí)布施自己的知識(shí)梧喷，智慧，從思維上幫助更多人
? ? 4.現(xiàn)在每天和親人朋友交流脖咐，用心去幫助他們
5.幫助人也是有技巧的铺敌，佛度有緣人。有人以每小時(shí)500元的服務(wù)費(fèi)咨詢(xún)我屁擅。以前總是無(wú)私的幫人解答問(wèn)題甚至主動(dòng)幫人為什么效果不佳偿凭，這也是客觀(guān)規(guī)律。價(jià)值對(duì)等派歌，鉆石法則弯囊，不要給我們想給的，而要給別人想要的胶果。別人不足夠重視的時(shí)候執(zhí)行就會(huì)大打折扣匾嘱，落地效果就不好。公司幾十萬(wàn)的咨詢(xún)案也是如此早抠。我是一切的根源霎烙，問(wèn)題的產(chǎn)生來(lái)自自己的大腦，所有的問(wèn)題最終靠自己解決。我們只是支持者吼过，陪伴者，比別人看得遠(yuǎn)一點(diǎn)咪奖，給他們信心和勇氣盗忱。景上添花而不是雪中送炭，切記羊赵。毋以善小而不為
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5.好習(xí)慣統(tǒng)計(jì)
? ? 1.早起 5:00 完成? ?
? ? 2.早睡 22:00 ?
? ? 3.早上起來(lái)喝溫開(kāi)水 ?
? ? 4.晨間日記 ?
? ? 5.八塊腹肌練習(xí) ?
? ? 6.簡(jiǎn)書(shū)+幕布分享 ?
? ? 8.鍛煉身體? 腹肌練習(xí)? ?
? ? 9.送兒子上學(xué)?
? ? 10.陪老婆散步交流?
? ? 11.每天運(yùn)動(dòng)鍛煉身體 ?
? ? 12.學(xué)習(xí) 混沌大學(xué) ?
? ? 13.和家人一起享受早餐 ?
? ? 14.聽(tīng)新聞了解最新的資訊 ?
? ? 15.中午回家和家人一起享受豐盛的午餐?
? ? 16.子午覺(jué) ?
? ? 17.開(kāi)車(chē)送兒子去學(xué)校 ?
? ? 18.晚上回家喝家人一起享受簡(jiǎn)單的晚餐 ?
? ? 19.晚飯后和老婆兒子一起散步 ?
? ? 20.每天贊美兒子和老婆 ?
? ? 21.差不多2天給爸媽一個(gè)電話(huà)問(wèn)候和聊天 ?
? ? 22.睡前反思日記 ?
? ? 23.早睡 22:30前 ?
? ?
WPS特別版趟佃，windows版本
下載地址：https://pan.baidu.com/s/1HnpGEnC0g_TafgDmJSP5nw 提取碼: vwkj
序列號(hào)：694BF-YUDBG-EAR69-BPRGB-ATQXH
6.月度要事
查看未來(lái)1-3個(gè)月自己的日歷和清單，根據(jù)實(shí)際情況增加或者刪除日歷事件昧捷，批量增加清單事件闲昭，分解項(xiàng)目事件。
4月日歷
7.高能要事時(shí)間
反思在工作上自己有沒(méi)有在高精力的狀態(tài)下做重要的事靡挥？盤(pán)點(diǎn)這樣的高能要事時(shí)刻在這一周一共有多少個(gè)小時(shí)
每天4點(diǎn)到6點(diǎn)到學(xué)習(xí)時(shí)間非常安靜和高效
每天完成9個(gè)番茄鐘 序矩，每天感覺(jué)非常高效
越來(lái)越享受獨(dú)處的時(shí)光，學(xué)習(xí)和思考都非常高效跋破，人生苦短簸淀，不再說(shuō)浪費(fèi)時(shí)間的話(huà)，做浪費(fèi)生命的事毒返。
送給有緣的你三句話(huà)租幕，如果做好了就可以做到活在當(dāng)下，事事順意拧簸，早日實(shí)現(xiàn)您的夢(mèng)想:
? ? 一劲绪、用心的對(duì)待自己生命中所遇到的每一個(gè)人，
? ? 二盆赤、用心的做好當(dāng)下的每一件事贾富，
? ? 三、時(shí)時(shí)刻刻活成自己夢(mèng)想中的樣子弟劲。
（禮物：有需要這個(gè)模版的可以聯(lián)系我祷安，關(guān)注私信我，直接拿模版改自己的數(shù)據(jù)是最快的兔乞，相關(guān)軟件問(wèn)題也可以問(wèn)我汇鞭。還有一種方法，直接到簡(jiǎn)書(shū)搜到自己認(rèn)為最適合自己風(fēng)格的周檢視庸追，月檢視改成自己的霍骄。檢視只是形式，踐行出結(jié)果才是目的淡溯。）
? ? 每天聽(tīng)葉老師的音頻我的方法是聽(tīng)完把文字稿復(fù)制到幕布根據(jù)自己的邏輯整理并同時(shí)根據(jù)隨堂練習(xí)馬上行動(dòng)读整，因?yàn)橹挥行袆?dòng)才會(huì)產(chǎn)生結(jié)果。
? ? 最好的學(xué)習(xí)方法就是教會(huì)他人同時(shí)我也根據(jù)我自己的踐行情況在喜馬拉雅分享并教會(huì)身邊的人如何進(jìn)行時(shí)間管理咱娶。
有任何問(wèn)題可以聯(lián)系我米间，越分享越快樂(lè)强品，幫助的人越多，效能越大屈糊！
2018.3.30? 16:00-17:24? 東莞
