假設(shè)你第一次參加一個(gè)線下活動(dòng)，你不認(rèn)識其中任何一個(gè)人果覆。這時(shí)候的你會(huì)怎么想颅痊？“糟糕，我該怎么表現(xiàn)自己局待？我會(huì)不會(huì)很緊張斑响？”還是“這是個(gè)好機(jī)會(huì)，可以結(jié)識更多人脈钳榨，學(xué)習(xí)到有用的東西舰罚。”
1.?什么是個(gè)性薛耻？
在《心理學(xué)與生活》里营罢，個(gè)性被稱為人格，指的是一系列復(fù)雜的心理品質(zhì)饼齿，具有跨時(shí)間饲漾、跨情境一致性的特點(diǎn)，對個(gè)體行為的特征性模式有獨(dú)特的影響缕溉。 個(gè)性是我們身上相對穩(wěn)定的品質(zhì)考传，幾乎所有的人格特質(zhì)都受遺傳因素的影響。
2.?個(gè)性可以改變嗎证鸥？
在僵固式思維方式里僚楞，個(gè)性是不可以改變的固有的勤晚。因此，如果你是內(nèi)向害羞的泉褐，你永遠(yuǎn)都不可能改變這種個(gè)性赐写。所以，你在任何場合都會(huì)是害羞緊張的膜赃。
成長式思維方式卻認(rèn)為挺邀，個(gè)性是可以改變的，你可以通過改變自己的看法财剖，習(xí)得一系列的技能悠夯，從而改變自己的個(gè)性。
我們主張躺坟，我們的社交技能是可以后天習(xí)得的沦补，我們可以改善自己的溝通技巧。
3.?別拿自己太當(dāng)真
成長式思維方式和埃米尼亞·伊瓦拉的觀點(diǎn)類似：別拿自己太當(dāng)真咪橙。真實(shí)的自我是不存在的夕膀，你不是固定不變的人，你在行動(dòng)中不斷形成對可能的自我的理解美侦。
那么产舞，如何改善我們的溝通技巧？明天的文章會(huì)談到《內(nèi)向者溝通圣經(jīng)》里的4P法菠剩。
參考：
《轉(zhuǎn)行：發(fā)現(xiàn)一個(gè)未知的自己》[美] 埃米尼亞·伊瓦拉
《看見成長的自己》 [美] 卡羅爾·徳韋克
《心理學(xué)與生活》第19版?[美] 理查德·格里格 / [美] 菲利普·津巴多
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