堅持跑步已有小3年达皿，常說三年一小成。雖然算不上有什么成就较沪，最近的就是去參加了2016年重慶馬拉松鳞绕，想著報名半程，無奈沒抽中尸曼。3年來们何，從最初的為了減肥到現(xiàn)在的熱愛跑步，這個過程不僅僅是讓我有了一個健康的體魄控轿，最大的收獲是成長了自己冤竹。

曾經(jīng)的曾經(jīng)，我是個十足的瘦子茬射，和我同住的女同學鹦蠕，三天吃兩頓飯，結果長了三斤在抛。我每天照吃不誤钟病，還是一如既往的瘦得有斤有兩，叫人情何以堪？她也很無奈的說：想瘦啊肠阱，就是瘦不下來啊票唆，并做欲哭無淚狀。迄今為止屹徘，對比當年走趋，我也只能望而生嘆：有過之而無不及啊。

后來因做了銷售這個一旦踏入就萬劫不復的行業(yè)噪伊，且一干就是近10年簿煌。作息時間的紊亂，饑一頓飽一頓的飲食不規(guī)律鉴吹，眼瞅著不足90斤的體重就這樣肆無忌憚滴一天天養(yǎng)到了128斤（身高158cm）姨伟，我也和很多減肥瘦下來的胖子們一樣，好奇的常想去看看38斤肉到底有多大一堆拙寡？

吆喝著要減肥授滓，吆喝了好幾年。且把最瘦時能穿的裙子特意取出來掛在衣櫥外肆糕，一打開就能看見般堆，以此激勵自己，收效甚微诚啃。以至于閨蜜來家里看著我的裙子淮摔，幽幽的說了一句：收進去吧，掛外面落了好多灰……

下定決心要減肥始赎，是2014年春節(jié)回家過年和橙，站在父母面前給他們倆老人家表明減肥心跡，我娘很委婉的說造垛，是要比以前胖了點哈（“哈”是重慶話尾音）魔招。我爹，一個幾十年來從未胖過的瘦子五辽，從上到下看了我一眼办斑，說：是該減得了，你只得這點高得嘛杆逗！面對最至親的兩位這樣的回復乡翅，我知道我不能再任自己無止盡的胖下去了……于是堅定的跟老爹說，從今天開始：早餐罪郊、晚餐都不用做我的飯蠕蚜。

2014年春節(jié)的日子記憶猶新。在所有人都大魚大肉胡吃海喝的佳節(jié)里悔橄，我逼著自己每天六點起床先喝一杯清水靶累，洗漱之后喝一杯運動活力蛋白粉腺毫，開始做熱身運動，然后頂著寒風外出繞機場（家鄉(xiāng)有一軍事備用機場）跑道跑一圈挣柬，距離6公里拴曲。原來在念書時也是學校的體育尖子，加 上做銷售很多年練就的體能凛忿，雖然很久不鍛煉，直接來6公里還是能行的竞川。中午一餐正常吃店溢，晚上就吃粗纖維、無油少鹽的水煮蔬菜（切忌模仿委乌，每個人的體質各有不同）床牧。

在這里我特想說：減肥最終需要不是別的，就是意志力遭贸！老娘看著我碗里的蔬菜說：去打點飯吃點菜戈咳。我有多糾結，不說你都懂的壕吹。反而是我老爹著蛙，很淡定的說，沒有煮你的米哦耳贬。老娘一臉錯愕的說踏堡，你真沒有煮她的飯啊咒劲？老爹輕描淡寫的說：她說了得嘛顷蟆，要減肥，那就支持她撒腐魂！這下我是看出誰是真愛我了……

剛開始幾天的跑步帐偎，可以說是激情撐著。到了第4天蛔屹，身體和心理都有點小松懈削樊。雖然做銷售讓我長胖了，同時也教會了我很多好習慣判导。堅持和挑戰(zhàn)自我嫉父！靠著這樣的意志，激勵自己眼刃，想象自己恢復苗條身材的樣子绕辖，哈哈，是否減肥人士都有這樣的心路歷程擂红，我不得而知仪际。

那個春節(jié)在家休整了20天围小，每天都堅持飲食+跑步，到我離開家回到城市工作的時候树碱，我已經(jīng)成功減下了14斤肯适，看著體重秤上的數(shù)字，心里的小得意是不言而喻的成榜。

很多人在節(jié)假日之后框舔，都會在生活習慣上有所調整。我也不例外赎婚，既要兼顧工作刘绣，還要保持鍛煉，貌似沖突挣输，實則能相輔相成纬凤。因為效果讓我有了堅持下去的信心和決心！自由職業(yè)的好處之一就是可以自己安排時間撩嚼，所以我把鍛煉的時間調整到了16：00-17:30停士，每天7-10公里。從跑步第一天開始到2個月之后完丽，終于成功的把體重從128斤降到了103斤Ａ导肌！舰涌！大獲全勝猖任！堅持至今，我已經(jīng)成功的將體重控制在了三位數(shù)以內(nèi)瓷耙。

喜歡獨處的我朱躺，相比較和一群人跑步而言，我更偏重一個人跑步搁痛。這也是我選擇跑步鍛煉的原因长搀，不需要人配合，只要一身運動裝鸡典，一雙跑步鞋足矣源请！沒有打擾，可以放空大腦什么都不想彻况，專注于自己的心率谁尸、呼吸和腳步；可以給自己獨立思考的空間纽甘，把一些想不透的事拿來細細琢磨良蛮，理出頭緒來；可以邊跑邊備課悍赢，大聲的講出來决瞳，把周遭的一切都當成我的學員货徙；可以邊跑邊學語言，最近是邊跑步邊學德語皮胡；可以欣賞沿途的風景與人物痴颊，自得其樂……

熱愛跑步，還因為她可以無處不跑屡贺！跑過家附近自己勘定的長中短5條不同的路線蠢棱；跑過工商、郵電甩栈、交通裳扯、重大等不同的大學校園；跑過兩江四岸的沿線濱江路谤职；和合伙人一起外出時，行囊中總要有一雙跑步鞋亿鲜，并力邀2位合伙人一起跑起來允蜈，我們一起跑過橘子洲頭的湘江畔、成都蒿柳、天津饶套、上海、北京胡同……我們相約今年要去香港垒探、云南妓蛮、浙江、山東圾叼，還有好多好多地方留下我們一起奔跑的身影與足跡……

如今的愛上跑步蛤克，只因當初為了減肥。事情的真相往往讓人很神傷夷蚊，沒有關系构挤！就讓真相隨風飄散吧，因為我們已經(jīng)有了新的起點惕鼓，新的開始……