0204讀書隨想:人涤垫、性格類型與心理咨詢

《性格與人格類型》第一章

世界上有兩種人,一種人認(rèn)為世界上有兩種人竟终,而另一種人則不這樣認(rèn)為蝠猬。

這是本章中提到的一個笑話,也是一句睿智之言统捶。

把人進行性格分類榆芦,一部分人認(rèn)為自己歸屬于某一類中柄粹,而另一部分人則認(rèn)為沒有任何一類可以概括自己。前者認(rèn)識到人的相似性歧杏,后者尋找人的差異性镰惦,彰顯人的獨特性。

相似性帶給我們熟悉感犬绒、親密感旺入、確定感、歸屬感凯力。

我和某某某都比較外向茵瘾,都喜歡交朋友。

原來我是A型血呀咐鹤,怪不得我對自己要求這么高拗秘。

我和某某某都是云南的。

差異性的宗旨就是樹上沒有兩片完全相同的葉子祈惶,世上也沒有兩個完全相同的人雕旨。

我跟別人是不一樣的。

我是獨一無二的捧请。

承認(rèn)跟他人的相似凡涩,對崇尚獨特性的人來說,是不情愿的疹蛉,不喜歡的活箕。對他們來說,很容易有一種即將要淹沒在洶涌人潮中的感覺可款。

獨特性育韩,帶給人一種我以“我”的方式存在的感覺。

我不是別人闺鲸!我就是我筋讨!這就是我!

每個人也都需要這種”我存在“的感覺翠拣。

看了這一章版仔,也讓我更加地理解了在工作和生活中遇到的一種情況。許多人知道我是做心理咨詢的误墓,就會問我蛮粮,你看我是什么樣的人?這是一句希望我將他(她)歸于某一類的提問谜慌∪幌耄可是,當(dāng)我真的告訴他(她)欣范,他(她)可能是某種類型的人時变泄,他(她)馬上又說你說錯了令哟,給予了反射性的否定,連去想一想的停頓都沒有妨蛹。他(她)是真的想反駁我嗎屏富?不是,他(她)是既想了解自己蛙卤,卻又不想讓自己淹沒在某一類當(dāng)中狠半。

在咨詢中,常常是在初始訪談時颤难,來訪者常常會問神年,我是抑郁癥嗎?不管是失戀行嗤,出軌已日、焦慮、抑郁栅屏,甚至是精神分裂飘千,只要感覺自己有情緒低落,最先問的常常都是這句栈雳,尤其在某明星某學(xué)生某某人因為被確診或疑似為抑郁癥而自殺之后占婉,內(nèi)心更是惶恐不安,想得到一個確定的答案甫恩,看看自己是否是抑郁癥。不管答案”是”還是“不是“酌予,都會在一定程度上增強他們的確定感磺箕。但這只是增強確定感而已,情緒問題依然存在抛虫。

心理咨詢流派眾多松靡,對性格類型學(xué)說的態(tài)度也不一樣。一般來說建椰,強調(diào)以結(jié)果為中心的雕欺,偏愛性格類型學(xué)說;強調(diào)尊重來訪者的獨立性棉姐,強調(diào)工作在此時此刻的屠列,會回避性格類型學(xué)說。

某些性格類型伞矩,是人類經(jīng)驗的智慧笛洛,熟悉和了解此種性格類型,會讓咨詢師對來訪者在短時間內(nèi)有個概括的了解乃坤,比如美國精神分析師南希.威廉姆斯會將人格分為:精神變態(tài)(反社會性)人格苛让、自戀型人格沟蔑、分裂樣人格、偏執(zhí)型人格狱杰、抑郁和躁狂人格瘦材、自虐型(自我挫敗型)人格、強迫型人格仿畸、癔癥型(表演型)人格食棕、解離性心理。南希的分類是基于臨床咨詢的分類颁湖,這樣的分類對咨詢師開展咨詢工作具有一定的指導(dǎo)作用宣蠕。

但是,再復(fù)雜的分類系統(tǒng)甥捺,都逃脫不了“把來訪者的現(xiàn)實硬塞進固定的鴿籠式分類框架“這一結(jié)果抢蚀。對于咨詢師來說,”另一種智慧也很重要镰禾,就是初學(xué)者頭腦的智慧皿曲,其中的智慧存在于看待每個事物都像第一次看到那樣,沒有習(xí)得的理論假設(shè)或過濾后的體驗“屋休。這意味著,看待不同的來訪者备韧,都要摒棄過往的經(jīng)驗劫樟,保持空心來對待,即使是對待同一來訪者的不同時段织堂,亦是如此叠艳。

書中也講了一個例子,美國心理學(xué)家羅杰斯易阳,是人本主義的代表人物附较,“他會在兩個治療時段之間打開咨詢師的窗子,讓自己充分振作潦俺,以迎接下一個來訪者“拒课。就是不想讓對上一個來訪者的經(jīng)驗影響到對下一個來訪者的咨詢。

這又會讓我不由地想起來訪者們經(jīng)常問的話:”我這樣的情況事示,你也有其他的來訪者遇到過吧早像?他們是什么情況昵?“確實肖爵,如果歸類的話扎酷,不同的來訪者有其相似性,是可以劃歸為一類的遏匆,但是法挨,每個人都是獨特的谁榜,每個人的情況又都是千變?nèi)f化的。即使是相同的起因凡纳、相似的人格窃植,其走向、其結(jié)果荐糜、其解決的路徑又都可能是完全不同的巷怜。

性格類型學(xué)說,雖然將人劃分成了不同的類暴氏。但是延塑,并沒有誰屬于單獨純粹的某一類,都是各種類型的混合答渔。比如描述一個人的星座关带,就是除了主太陽外,還有月亮沼撕、金星宋雏、火星等等,太陽星座都是白羊务豺,月亮星座可能不同磨总,即使月亮星座相同,金星又可能不同笼沥。

調(diào)配藥物蚪燕,相同的藥草,不同的比例可以調(diào)配出完全不同功效的藥物奔浅,有的可能是補藥邻薯,有的卻可能是瀉藥。同樣的性格類型乘凸,混合的類型造就了人的獨特性,“就如同個體的指紋一般”累榜,你見過兩個完全相同的指紋嗎营勤?微乎其微。因完全不同壹罚,人類才可以放心地將指紋用作獨一無二的鑰匙葛作。

人的獨特性,往往在細(xì)微處顯現(xiàn)猖凛。對心理咨詢來說赂蠢,”重要的是對每個細(xì)微行動和互動的注意力的強度和準(zhǔn)確性,是一個時刻與下一個時刻之間的聯(lián)系辨泳∈瘢”這比對來訪者的問題進行判斷要更重要玖院。

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