不知道的北歐：北歐人認為跟與自己談不來的人交往炎功，只是白白消耗時間，很難建立真正的友誼缓溅，不管是對自己人還是外國人蛇损，所以才有“北歐人的友誼就是一杯咖啡的距離”一說。
? ? 書以及從書中獲得的淵博知識坛怪，是北歐人際交往的最好媒介淤齐。即便是萍水相逢的朋友，剛好談論的書兩人都看過袜匿，由此延伸的思考和討論更啄，足足能讓兩人興奮一陣子。而我們感到難以和北歐人交往的普遍癥結居灯，在于我們的閱讀量遠低于對方祭务，故缺乏可以與之交往的談資内狗。對付外國人，我們最拿手的武器是美食攻略义锥，火鍋其屏、餃子一出，天下無敵缨该。但再好吃的美食偎行，每次都吃也難免乏味。反之贰拿，由閱讀建立起來的自我認知蛤袒、與雙方文化的融入、對人生的思考膨更、對事物的看法妙真，以及價值觀的認同，才是兩情相悅荚守、持之以恒珍德、甘之如飴的跨國交往。
思考：有共同的思考和努力矗漾。
? ? 人的一生锈候，年齡不是問題，過去的生活不是問題敞贡，甚至過去泵琳、將來都不是問題，心態(tài)決定一切誊役！北歐人骨髓里的那種將簡單的生活內涵極盡張揚的靈動能力和特質获列，是極簡生活盛而不衰的源泉。人生最重要的蛔垢，永遠是現在击孩！未來的一切取決于現在，在每個新的一天到來的時候鹏漆，沒有誰比誰更有經驗巩梢。在生生不息的生活里，我們每個人的一天都是向昨天告別甫男，向這個世界學習的且改、成長的一天验烧。
思考：極盡張揚的靈動和心態(tài)板驳。
也就是說，我們做的大多數社交都是無效的碍拆。沒有真才實學若治，沒有自己領域的一席之地慨蓝，那么再多的社交，也不過是婚禮上為人助興的撒花童子端幼。更別說和那些可有可無的所謂泛泛之交的三天兩頭的吃飯喝咖啡礼烈，那不過在徒然地浪費你寶貴的時間和精力！交朋友也是要講精神上婆跑、實力上的門當戶對的此熬！我們蹲下身聆聽一朵花的語言，也強過忽略自我滑进，與人做無謂的社交犀忱。”
? ? “從那次以后扶关，我有意識地減少社交阴汇，有了自己的一又三分之二社交管理原則，也就是核心次第社交原則：以一周時間為量节槐，把計劃一周內要做的社交按重要程度次第排列搀庶，越重要的事離核心越近。注意：這些計劃是指你工作之余八小時以外的時間管理原則铜异。核心次第社交內容哥倔，可以是你和家人的天倫之樂、和朋友們的交往揍庄，也可以是去健身房未斑，或者去參加尊巴舞課堂，或者咖啡拉花聚會币绩。而這里面最重要的蜡秽，就是你自己和自己的社交。當你感覺無須交往的時候缆镣，一定不要勉強自己芽突。坐下來，煮一壺咖啡董瞻，一小碟甜點寞蚌，一本書，一個好看的電影钠糊，窩在沙發(fā)上的靜謐時光挟秤，也是一次優(yōu)質的自我社交！且這樣優(yōu)質的自我社交抄伍，最好每周一到兩次艘刚！一個人如果學不會和自己獨處，那么再多的社交都談不上有真正意義截珍。就像你整天忙來忙去攀甚，在別人眼里卻是無所事事的樣子箩朴。”
? ? “所以核心次第社交原則秋度，不是不讓你社交炸庞，只是減少無效社交。想想看荚斯，花一個晚上埠居，清除手機上所有多余的、無關緊要的僵尸號碼事期。和朋友們吃飯拐格、聚會、派對之類刑赶，一個月兩次足矣捏浊！剛開始拒絕確實有點難，但是慢慢習慣之后撞叨，感覺挺好金踪，至少會覺得減少社交的生活，日子一下子慢下來牵敷。原來你自己一個人也有那么多的事情要做胡岔！”
? ? “極簡的生活不是單一，而是專注枷餐！”
? ? 海蓮娜握著半溫的咖啡杯凝視窗外：“可以這么說靶瘸，一個熱衷于社交的人很難有自己的成就。做事需要時間毛肋！在減少社交后怨咪，我開始接觸原本并不熟悉但感興趣的心理學領域。這些看似和我的專業(yè)關聯不大的學科润匙，其實在后來的工作中幫了我的大忙诗眨。你告訴過我，中國的《孫子兵法》里有句話叫“知彼知己者孕讳，百戰(zhàn)不殆”匠楚，和人打交道，不僅要識人識面厂财，還要識心芋簿！這就是我選修心理學的原因。當然璃饱，像你一樣与斤，每周三次的健身是少不了的！能看出來嗎？”
思考：有效社交幽告，自我有效社交梅鹦。
