年近不惑蜘渣，近四十年人生的摸爬滾打，曾經(jīng)滄海難為水的無奈早已把我的棱角磨平肺然。曾經(jīng)初生牛犢的我蔫缸，累了，自以為看破紅塵了际起。有時甚至對勵志雞湯類的文章會故意繞道而行拾碌。《請尊重一個姑娘的努力》這本書街望，題目雖然會給人雞湯的錯覺校翔，楊熹文用不凡的文筆講述平凡的故事，有什么是比事實更有說服力的呢灾前。書里的話句句通靈展融，不乏哲理，讓三十幾歲的我?guī)缀鯘M血復(fù)活豫柬，仿佛找回了若干年前那顆年輕激揚的心。
這個小我十幾歲的姑娘和我的經(jīng)歷有些類似扑浸，又不盡相同烧给。相同之處，就是同樣來自冬天熱炕頭吃排骨燉豆角喝噪，酸菜燉粉條础嫡，夏天戶外大排檔麻辣燙羊肉串，就著啤酒對瓶吹的東北；我也在小時候榴鼎，把自己活成了“別人家的孩子”的樣子伯诬。也是大學(xué)英文專業(yè)，大學(xué)畢業(yè)出國打工學(xué)習(xí)巫财。甚至也在繁忙和執(zhí)著中無視過自己的健康盗似，身體出現(xiàn)了問題。
而作者姑娘與我不同的地方平项，可能就是赫舒，在生活以怪獸的樣貌張牙舞爪的時候，我選擇的是閉上眼睛去順從闽瓢，而她選擇的是拿起兵器背水一戰(zhàn)接癌，不管多么艱難，都不忘初心扣讼。
我們的身體是精神的容器缺猛，雖是一副皮囊，可疲憊甚至多病的皮囊如同貧瘠的土壤椭符，會讓心靈之花枯萎荔燎。
從這本書里汲取了力量，我已經(jīng)堅持了數(shù)日的長跑艰山，這讓我斗志昂揚湖雹，開始用兩升的水瓶作為坐標(biāo)，堅持每天喝兩升水曙搬，并按時給自己身體補充營養(yǎng)摔吏。我承認(rèn)這些都是小事，可是如果這些事是該做纵装，心里一直想做征讲，卻不知為何從來沒有做到，甚至沒有做過的事橡娄，也就成了大事诗箍。長跑，練得就是把生活里羅列的小事一蹴而就的那一口氣挽唉，說不定最后還真的能成就大事滤祖。
正如《請尊重一個姑娘的努力》這本書里所說：“長距離的慢跑有著奇妙的作用，它讓生命中其他問題都變得簡單瓶籽，你開始覺得每星期收拾一次屋子不再是負(fù)擔(dān)匠童，你開始覺得拒絕油炸食品和葷腥沒有那么艱難，你開始覺得工作上的不開心有了發(fā)泄的渠道……”
長跑過幾次的人都體會過那種長跑過后心理的滿足感塑顺，還有精神與體力的雙重充沛的快樂汤求，相信每個人都喜歡這些感到自己無所不能的短暫時刻俏险。但是能做到堅持下來每天跑步，讓這些好的感覺每天都有的人只占少數(shù)扬绪。我本來在四個星期以前就買了村上村樹有關(guān)跑步和堅持的那本書竖独，無奈海運遙遙無期，等得快要忘記的時候挤牛，卻無意中盼到了《請尊重一個姑娘的努力》這本充滿驚喜的電子書莹痢。
讀過《請尊重一個姑娘的努力》這本書，對我實實在在的影響有三個
第一赊颠，我給自己制定了“天行健”計劃格二，三十天每天慢跑七公里，并且把計步器截圖每天發(fā)朋友圈作為自我監(jiān)督竣蹦。奔跑顶猜，需要助力，而這份由內(nèi)到外的力氣痘括，始發(fā)于精神上的信念和對自己發(fā)狠的勇氣长窄，隨之而來的是被肌肉的疼痛喚醒的體能，最終會收獲的是身體隨著精神日漸強壯纲菌。
長跑挠日，用楊姑娘的話講，是“用毅力打敗體力”翰舌。的確嚣潜，一時興起的毅力是長跑的開始，而長久的恒心和理性的計劃椅贱，才是堅持的良藥懂算。只有先狠下心來，做你身體的“仇人”庇麦，打敗他的惰性计技，征服他，才能換來從開始與身體的片刻融洽到最后的身體與你同仇敵愾山橄，團結(jié)起來共同攻克生活的重重障礙垮媒。
深知跑步和大運動量運動是唯一提高體質(zhì)和心理素質(zhì)的途徑，以前每次的嘗試都淺嘗輒止航棱，或者到了跑道上還對自己下不了狠心睡雇，跑步變成散步。這本書字字如鞭饮醇，策動我放棄偷懶的步伐入桂，讓我終于咬牙邁步，對自己發(fā)狠驳阎，脫下懶散的拖鞋，換上買了幾年仍舊如新的跑鞋，讓我的跑鞋如愿以償?shù)貙崿F(xiàn)了它的職業(yè)夢想呵晚。
第二蜘腌，看完作者充滿濃濃親情的自述，我受到啟發(fā)做了一大鍋味道正宗的排骨燉蕓豆饵隙！這是一道久違了的家鄉(xiāng)菜撮珠。正如讀過《穆斯林的葬禮》后，在為新月的悲慘結(jié)局痛哭之余金矛，沒忘在餐桌添一道新月姑媽最拿手的炸醬面芯急。讀《教父》同時心系麥克的豪情悲命和濃汁誘人的番茄汁肉丸意大利面。一部好的作品驶俊，對讀者的影響不僅體現(xiàn)在心靈層面娶耍，更能帶來身體的新生和味蕾的共鳴。
第三饼酿，這本書讓我夢想的星星之火又開始蠢蠢欲動榕酒。
多年來，滿足于一份辦公室不痛不癢的工作故俐，忽略了精神的花園想鹰。看書只看情節(jié)药版，寫字只憑一時心血來潮辑舷。
若干次面對夢想的召喚，視若無睹槽片。本該追求夢想的時間何缓，變成了一個個賴在被窩里追美劇的長周末。出國之后便失寵的日記本筐乳，和趴在電腦寫作文件夾里嘆著氣的歌殃，那一篇篇有感而生，無疾而終的文章蝙云，都在替我惋惜與夢想的失聯(lián)氓皱；那一盒盒只被我寵幸過一兩次的畫畫油彩，和雜亂地掛滿了衣服的一臉羞愧的畫架勃刨，還在心懷希望地等待為他們主人生活增色添彩的那一天波材；舞蹈健身學(xué)校一封封的從未被打開過的課程推送郵件，還有一本本飽受冷落的德語身隐，法語學(xué)習(xí)書籍廷区，還有，還有角落里那張默默等待我將它轉(zhuǎn)正的六歲高齡的學(xué)員駕照贾铝，都是我三分鐘熱血的見證者......
生活疲憊了我的夢想隙轻，而“ 順其自然埠帕，清凈無為” 則被迫成為我的懶惰與不堪的借口。這本《請尊重一個姑娘的努力》給我力量玖绿，來拂去夢想水晶球上那層厚厚的塵埃敛瓷，透過這個水晶球，我仿佛看到年輕的自己斑匪，一個初出茅廬呐籽，帶著一只大皮箱和滿腔情懷勇闖天下的輕狂少女- 她現(xiàn)在戴著老成的面具，重拾初心蚀瘸，再一次找回通向夢想的路狡蝶。
往往，我們想到對自己發(fā)狠贮勃，就是自虐贪惹。而小楊姑娘非常清晰地辨別出，實現(xiàn)夢想的必經(jīng)之路衙猪，與自虐不盡相同馍乙，它的名字，叫做自律垫释。
跑步可以提高你自律的能力丝格。而“你又多自律，就有多自由棵譬∠则颍”自律不僅僅包括鞭策自己努力，還包括鞭策自己更好的照顧自己的身體和心理订咸，對于作者楊姑娘來說曼尊，這可以體現(xiàn)在即使在家里工作，每天早上晨跑過后脏嚷，也要穿戴美麗骆撇，化個淡妝，美美地在寫字臺前開始一天的工作父叙。
以下這段話神郊，讓我印象很深刻：“和取悅別人和取悅自己都不同，我深以為這也是一種“自律”趾唱。在一天之初穿上漂亮衣服化好妝涌乳，整個人干凈體面的那一刻起，我就知道面對這一天的態(tài)度甜癞，也應(yīng)該是如此鄭重而嚴(yán)肅的夕晓，絕不容有半點懈怠和馬虎。
記得很久前看過康德的一句話悠咱，所謂自由蒸辆，不是隨心所欲征炼，而是自我主宰。
而現(xiàn)在的我更加堅信吁朦，自律是一個人在年輕時可以培養(yǎng)的柒室、最有益的習(xí)慣《阂耍”
就是這本充滿像這樣正能量話語的書，給了我自律的信念空骚，和向夢想奔跑的力量纺讲。
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