只要是對(duì)自己好的小習(xí)慣到逊，我們都應(yīng)去實(shí)踐它铣口。健康是革命的本錢滤钱，都要有一個(gè)好的習(xí)慣。會(huì)讓你的生活更高效脑题，一些看似微小的事情件缸。只要堅(jiān)持下來就是勝利，好好的生活叔遂。好好的工作他炊，每一天都是新的開始。
1.規(guī)律作息（早起）可以提高工作效率掏熬，對(duì)身體健康佑稠。
2.喝水都說每天要喝“八杯水”才可以，你做到了嗎旗芬？
3.化妝精致的妝容舌胶，美美的出門。
4.吃早飯保護(hù)你的胃疮丛，讓你健康生活幔嫂。
5.規(guī)劃對(duì)時(shí)間工作進(jìn)行合理的安排，讓你的生活和工作不混亂誊薄。
6.午睡可以讓你在下午的工作效率提升的好幫手履恩，設(shè)置30分鐘。
7.運(yùn)動(dòng)保持好的身材呢蔫，可以下載KEEP軟件練習(xí)切心。
8.聽廣播在可在空閑時(shí)間聽一聽，可以增添知識(shí)片吊。
9.睡前讀書/背單詞绽昏，培養(yǎng)一個(gè)愛好。
10.不帶手機(jī)上床睡覺俏脊，減少玩手機(jī)的次數(shù)全谤。
11.把明天的事情安排好，記在本子上爷贫。
12.保持愉悅的心態(tài)认然，從早起開始從每一天開始。
13.練字寫的一手好字漫萄，也是讓人可以賞心悅目的卷员。（摘抄句子）推薦app紙條
14.寫手帳（日常生活、記賬腾务、日記）毕骡，記錄你的生活。
15.看電影，看豆瓣上評(píng)分高的電影挺峡。不要浪費(fèi)自己的時(shí)間，時(shí)間就是金錢担钮。
先給自己一個(gè)小目標(biāo)橱赠，不要一開始就設(shè)定很高的目標(biāo)。結(jié)合自己的實(shí)際情況箫津，從小習(xí)慣的養(yǎng)成做起狭姨。從一點(diǎn)一滴做起，你會(huì)收獲更多對(duì)你有好處的生活指南苏遥。也會(huì)提升你的效率饼拍，我認(rèn)為學(xué)會(huì)時(shí)間管理是我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)的。無論什么事情不是你感興趣才去學(xué)習(xí)田炭，有些東西本身就是一件有意義的事情师抄。值得我們?nèi)W(xué)習(xí)，多學(xué)一點(diǎn)知識(shí)教硫。不會(huì)怎樣它會(huì)藏在歲月里叨吮，讓你的氣質(zhì)讓你的內(nèi)涵都得以顯現(xiàn)。
好習(xí)慣的養(yǎng)成它會(huì)潛移默化的在影響著你瞬矩，短時(shí)間看不出什么效果茶鉴。當(dāng)你堅(jiān)持下來，當(dāng)你持續(xù)不斷的堅(jiān)持景用。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)習(xí)慣的力量涵叮，是很偉大的可以改變你的壞習(xí)慣。幫你養(yǎng)成好習(xí)慣伞插，讓你的生活更高效割粮。生活就是從一件件小事，組成的一件件大事蜂怎。改變自己從小習(xí)慣開始穆刻，從今早起床開始。世上無難事杠步，只怕有心人氢伟。當(dāng)你開始有一定的自律開始要去做某件事情的時(shí)候，所有的事物都會(huì)成為你努力的動(dòng)力幽歼。
加油每一天都是新的開始朵锣，從現(xiàn)在開始學(xué)會(huì)養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣。你的生活會(huì)變得更好甸私，相信你是可以的诚些。
