? ? 記憶分為工作記憶與肌肉記憶赦役，肌肉記憶是長(zhǎng)期記憶，已經(jīng)成為你身體的一部分栅炒，比如走路掂摔，拿筷子，游泳赢赊，騎自行車乙漓，這些東西一旦學(xué)會(huì)就長(zhǎng)久存在，6歲學(xué)的释移，到60歲也能很快就上手叭披。
? ?我們平時(shí)所說(shuō)的記憶力的好壞是指的工作記憶，也可以稱為短時(shí)記憶秀鞭，當(dāng)時(shí)可以記住趋观，過(guò)一段時(shí)間就又忘記了扛禽，需要重復(fù)多次才能形成長(zhǎng)期記憶锋边。比如你父母的名字，身份證號(hào)碼编曼，經(jīng)過(guò)高頻率的回憶后豆巨，現(xiàn)在很難忘記。
? ?好了掐场，不扯廢話往扔，就文科考研而言贩猎，大多數(shù)人說(shuō)的如何提高記憶力實(shí)際上指的是如何能夠經(jīng)過(guò)少次數(shù)的復(fù)習(xí)來(lái)達(dá)到記住知識(shí)點(diǎn)的技能。因?yàn)檫^(guò)目不忘實(shí)際上是先天的能力萍膛，與后天的練習(xí)沒(méi)有必然的關(guān)系（至少我是這樣認(rèn)為的）吭服。只要不斷的重復(fù)記憶就能記住知識(shí)點(diǎn)，正常人肯定是要重復(fù)幾次才能長(zhǎng)久的記憶蝗罗，所以如何去減少重復(fù)的次數(shù)來(lái)達(dá)到在考試的一段時(shí)間內(nèi)能記住知識(shí)點(diǎn)艇棕，這才是我們作為一個(gè)正常人應(yīng)該去努力的。
? ?那么如何去減少重復(fù)來(lái)達(dá)到記住知識(shí)點(diǎn)呢串塑？
? 說(shuō)這個(gè)問(wèn)題前沼琉，先回憶一下你自己在記知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候是大腦是如何進(jìn)行思考的。就我以往的經(jīng)歷桩匪，比如背單詞打瘪，我只是大腦在簡(jiǎn)單的重復(fù)，背著背著就容易斷開(kāi)思維傻昙，開(kāi)始想學(xué)校后面燕巴蛋老板為什么這么厲害闺骚，學(xué)校一樓食堂的菜難吃是難吃，不過(guò)還挺便宜的屋匕，前面的妹子長(zhǎng)得真白之類的葛碧。然后就非常氣憤自己為什么會(huì)分心，又重新開(kāi)始过吻，周而復(fù)始进泼，開(kāi)始沮喪。纤虽。乳绕。
? 在上面的案例中，我們可以很明顯的感受到逼纸，人的注意力很難長(zhǎng)期集中洋措，容易胡思亂想。正常人會(huì)選擇如何去集中注意力杰刽，讓自己不去胡思亂想菠发，而沒(méi)有思考其實(shí)胡思亂想是人的一個(gè)天性，即聯(lián)想能力贺嫂，如何去利用自己天性中的聯(lián)想與想象能力去記憶知識(shí)點(diǎn)才是符合本性滓鸠。
? ?現(xiàn)在的關(guān)鍵是如何利用聯(lián)想力去記憶知識(shí)點(diǎn)。（本文只談如何練習(xí)這種技能第喳，何為聯(lián)想糜俗，知識(shí)點(diǎn)，這就是另外一個(gè)問(wèn)題了）
? ?聯(lián)想跟呼吸一樣是人的一種本能，反而是沒(méi)辦法去教授悠抹，所能教你是利用這種能力去記憶珠月。
先來(lái)一個(gè)例子：管理學(xué)中有個(gè)績(jī)效評(píng)估的作用？
1.為了最佳決策提供了重要的參考依據(jù)
2.為組織發(fā)展提供了重要的支持
3.為員工提供了一面有益的鏡子楔敌。
4.為確定員工的工作報(bào)酬提供了依據(jù)
? 我們依次提取1,2,3,4中四個(gè)關(guān)鍵詞分別為：決策依據(jù)啤挎，組織發(fā)展，員工鏡子卵凑，工作報(bào)酬侵浸。單看這四個(gè)關(guān)鍵詞你或許很快能記住，過(guò)了一段時(shí)間氛谜，就不一定能完全回想起來(lái)掏觉。
? ?就我個(gè)人在記憶這幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)時(shí)，我就想他們之間以下的幾種關(guān)系值漫。
? ?1.看到?jīng)Q策依據(jù)澳腹，就想到單位領(lǐng)導(dǎo)，是決策者杨何，進(jìn)而想到領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)會(huì)定下決策依據(jù)酱塔，關(guān)于整個(gè)組織的發(fā)展問(wèn)題，底下的員工無(wú)聊的看著屋里的鏡子危虱，心想領(lǐng)導(dǎo)又在扯淡羊娃，上個(gè)月的工作工資（報(bào)酬）被你扣了那么多。
? ?2.再比如說(shuō)利用地點(diǎn)記憶埃跷，我經(jīng)常會(huì)穿過(guò)西一四樓的走廊去圖書(shū)館蕊玷，走廊兩旁看到人文學(xué)院的黨組織的辦公室發(fā)展黨員，然后遇到院黨委書(shū)記的辦公室弥雹，管理決策依據(jù)事項(xiàng)垃帅，然后會(huì)遇到一些辦事員工以及四樓的鏡子，接著去圖書(shū)館想到以前想的工作就是去圖書(shū)館剪勿，既能看書(shū)又能有工資拿贸诚。
? 3.再比如“績(jī)效評(píng)估”四個(gè)字，績(jī)同“急”就是決策依據(jù)下的非常緊急厕吉，效同“笑”酱固，拿到工作報(bào)酬就會(huì)笑，評(píng)同看著員工看著鏡子評(píng)價(jià)自己头朱，估同“箍”把頭發(fā)展開(kāi)运悲，再組織起來(lái)就是箍頭發(fā)。這種方法其實(shí)很爽髓窜，因?yàn)樵嚲碇兄灰獑?wèn)你績(jī)效評(píng)估的作用扇苞？就相當(dāng)于把答案告訴你了。：）
? 以上是我經(jīng)常運(yùn)用的三種方法來(lái)記憶知識(shí)點(diǎn)寄纵，第一種串成一個(gè)故事記憶鳖敷，第二種是利用地點(diǎn)，第三種利用題目中已有的信息程拭。這種方法的好處是1.記第二遍時(shí)非扯猓快，基本上5秒掃一下就能再次記住恃鞋。2.回憶2-3次基本上能夠長(zhǎng)期記憶崖媚。3.記憶時(shí)注意力不容易渙散。缺點(diǎn)是1.耗費(fèi)腦力2.第一次記憶時(shí)需要有方向的聯(lián)想恤浪，耗時(shí)間畅哑。
? ?就三種方法而言，我利用地點(diǎn)記憶效果最好水由。其實(shí)在我們第一次接觸信息知識(shí)時(shí)荠呐，你的腦海中已經(jīng)留下印象了，并且長(zhǎng)期存在潛意識(shí)中砂客，只不過(guò)你沒(méi)有能夠調(diào)取出來(lái)泥张，進(jìn)而達(dá)到試卷的要求。而地點(diǎn)是存在你腦海以外的東西鞠值，想要及時(shí)的調(diào)取出來(lái)媚创，只要想到這個(gè)地點(diǎn)就可以了。比如說(shuō)一個(gè)學(xué)校的體育館彤恶，有的人想起在體育館里打羽毛球钞钙，有的人想起打乒乓球，有的人想起那個(gè)跳健美操的妹子真好看声离，有的人會(huì)想起在某個(gè)時(shí)間歇竟，某個(gè)地點(diǎn)發(fā)生的美好的回憶。
? 以上跟以往一般的記憶的方法其實(shí)并沒(méi)有什么兩樣抵恋，一是重復(fù)焕议，二是聯(lián)想。所以以上都是廢話弧关，如果真的有什么肺腑之言的話盅安，那就是去實(shí)踐。
