什么是道？《道德經(jīng)》說：道生一狭姨，一生二宰啦，二生三鲤嫡。道家的精髓思想绑莺，其實(shí)也是各大宗教追根溯源的相通之處：道暖眼，就是我們的本色、本性纺裁，也就是真我诫肠、佛性、大我欺缘。我們的本來面目就是合一的栋豫、空無的。就是道谚殊，就是那個(gè)空丧鸯，我們?cè)忌矸莸目諢o—無極。
再通俗一點(diǎn)的話來說嫩絮，我們?nèi)祟愐詾榭鞓反灾M足是通過不斷地累積“有”而獲得，沒有人去體會(huì)或者是重視“無”剿干，每個(gè)人的做事蜂怎、應(yīng)對(duì)方式，想法置尔、說話內(nèi)容杠步，都是在“有”的世界里取舍打轉(zhuǎn)，我們每個(gè)人都被自己的利益觀操控榜轿，進(jìn)入了一個(gè)死胡同幽歼，困在里面找不到出口。
我們?yōu)榱苏茸约好危瑤椭说樗剑S時(shí)聽很多心靈雞湯；經(jīng)常奔赴在這種培訓(xùn)设褐，那種療愈的路上颠蕴；找大師泣刹，高僧給我們開悟助析，指點(diǎn)迷津。其實(shí)能救自己的只能是自己椅您，沒有別人外冀。
有人會(huì)問我了：你看了《遇見未知的自己》洋洋灑灑寫了幾千字，到頭來掀泳，我還是不明白怎樣找到真我雪隧，怎么經(jīng)營家庭西轩，怎么處理伴侶關(guān)系，怎樣教育孩子脑沿？
其實(shí)真我就在那里藕畔，一直都在那里。只不過我們要帶著覺察庄拇，作為一個(gè)觀察者去面對(duì)自己遇到的事和物注服。對(duì)自己內(nèi)心最希望得到的、利他的措近、最喜歡去做的溶弟，不斷地觀想、召喚瞭郑、感恩辜御。不斷地和自己的身體聯(lián)結(jié)，活在當(dāng)下屈张。接納擒权、擁抱自己的陰暗面！當(dāng)外界有任何東西觸動(dòng)我們的時(shí)候阁谆，記得菜拓，往內(nèi)看，看看自己哪個(gè)地方的舊傷又被碰觸了笛厦，看看自己有哪些陰影還沒有整理好纳鼎。不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可改變裳凸、不可抗拒的事與物上贱鄙。
婚姻其實(shí)就是最好的一種修行。在婚姻里姨谷，我們最初是找一個(gè)“父親”或者“母親”逗宁，我們看到的自己是一個(gè)“內(nèi)在的小孩”，延續(xù)的是用父輩給我們的方式來對(duì)待這種關(guān)系∶蜗妫現(xiàn)在了解自己和伴侶后瞎颗，我們很多人的“內(nèi)在小孩”和從原生家庭帶來的陰暗面，會(huì)在親密關(guān)系中療愈捌议。
自然哼拔，對(duì)孩子的教育就不會(huì)那么焦慮，對(duì)孩子負(fù)面的情緒就會(huì)去接納瓣颅、認(rèn)可倦逐。我們不帶批判、評(píng)價(jià)去接受孩子宫补，給孩子無條件的愛和陪伴檬姥。當(dāng)孩子內(nèi)心充滿愛和陽光曾我，不對(duì)外去索取愛，他對(duì)外呈現(xiàn)的是愛健民、喜悅和內(nèi)心的和平抒巢，這樣的孩子擔(dān)心沒有教育好嗎？秉犹！
學(xué)好自己來到這個(gè)世界上該學(xué)的功課虐秦，破除自己固有的人生模式，破解自己的命運(yùn)凤优。不斷成長在修行的路上悦陋。
親愛的，外面沒有別人筑辨，只有你自己俺驶。這句話需要我們用一生去修行。
感恩張德芬女神給我們帶來如此珍貴的禮物棍辕！感恩在這個(gè)時(shí)段拜讀《遇見未知的自己》暮现！十二分地感謝！心底里多次感恩楚昭！
附上我理解的《遇見未知的自己》的思維導(dǎo)圖栖袋，供一起修行的你參考。
