渣男和總是遇見渣男的人其實(shí)區(qū)別不大飒筑，一個是作踐別人，一個是作踐自己昙衅。
《11個男人對心理師說》扬霜，是《紐約時報》暢銷書作家戴維·蘭森和美國臨床心理學(xué)博士布蘭迪·恩格勒合著的一本心理學(xué)書籍。本書通過對11個男人情感問題的咨詢而涉、溝通著瓶、診療，不僅讓我們了解了男人們在欲望與愛情之間做選擇時的想法和行為啼县，窺探了男人們在現(xiàn)代親密關(guān)系弊病背后的真實(shí)情感以及他們的真實(shí)動機(jī)材原，也從女性視角更加全面地揭示了兩性之間的情感問題，啟發(fā)我們正視愛季眷、學(xué)會愛余蟹、擁抱愛。
一子刮、你并不真正了解男人
男一號——“花花公子”戴維
戴維是金融界一顆冉冉升起的新星威酒，他的女朋友是職業(yè)模特。他又高又瘦挺峡，身強(qiáng)體壯葵孤，個性率真、陽光橱赠，優(yōu)雅有風(fēng)度尤仍，待人有禮有節(jié)，很有紳士派頭狭姨。他總是身著昂貴的西服套裝宰啦，一派優(yōu)雅淡定的樣子苏遥。
“我女朋友真的很漂亮，”他說赡模，“她個頭很高田炭，一頭金發(fā)，身材高大纺裁，有結(jié)實(shí)的腹肌诫肠。我也不知道為什么司澎，我竟然背叛了她欺缘。我實(shí)在控制不住自己。她晚上出去工作挤安，我就跟朋友們?nèi)ズ染蒲枋猓陂g我們會比賽搭訕別的女人，收集她們的電話號碼蛤铜。誰收集的電話號碼多嫩絮，誰就贏了∥Х剩”
這樣一個花花公子剿干、情場老手，對自己出軌的事情不以為意穆刻，對女人貪得無厭置尔。對任何女人而言，他都是個令人恐懼的惡魔氢伟。
戴維這樣的人在我們現(xiàn)實(shí)生活中也存在榜轿，英俊瀟灑，“紳士”多金朵锣，身邊不缺女朋友谬盐，但總是頻繁更換。他們以自我為中心诚些，把追求女人當(dāng)作游戲飞傀，把吸引女人、征服女人作為自己炫耀的資本诬烹。我們鄙視并唾棄這樣的“渣男”行為砸烦。
然而，這樣一個人椅您，走進(jìn)了心理咨詢室尋求幫助外冀。心理師布蘭迪通過問詢和引導(dǎo)，打開了戴維的內(nèi)心世界掀泳，發(fā)現(xiàn)了戴維的癥結(jié)所在雪隧。他家里人個個都很優(yōu)秀西轩，個個都很有才干，在這種環(huán)境中成長起來的人脑沿，要么是易焦慮的完美主義者藕畔，要么會因?yàn)樾睦韷毫^大而抑郁。
他之所以背著女友庄拇，搭訕異性注服，沉迷女色，原因竟然是他內(nèi)心對愛措近、信任和被認(rèn)可的極度需求溶弟。他將女人視為滿足自己需求的事物，不斷找女人瞭郑，借此滿足自己辜御。他需要獲得女人的肯定，從而獲得他認(rèn)為的愛屈张，那樣擒权，他才會高興，才會感到自豪阁谆。他努力向其他人證明自己的魅力碳抄，卻忘記了自我，迷失了自我场绿。
男二號——“玻璃心”的安東尼
安東尼是一名法裔音樂家剖效，他非常性感、迷人裳凸，卻因一場情感變故而心碎贱鄙。他是個藝術(shù)家，態(tài)度和行為都很新潮姨谷，而且他還很多愁善感逗宁。安東尼有大吃大喝、開車出游的習(xí)慣梦湘，只要有機(jī)會瞎颗，他總是迫不及待地出門。
他在巴黎長大捌议，從小母親就對他缺乏關(guān)注哼拔，導(dǎo)致他沒有安全感，他不確定自己能不能獲得生存必需的東西瓣颅。他學(xué)會了瘋狂揮霍倦逐，總是擔(dān)心自己得到的不夠多。他忽略身邊人的感受宫补，只想著自己的期待檬姥。這樣的人不懂愛曾我，不懂為他人付出愛，只會索取愛健民。他認(rèn)為女人要么是天使抒巢，要么是惡魔，這種對女人不友善的態(tài)度秉犹，其實(shí)反映了他對愛的渴求蛉谜。
通過以上案例可以發(fā)現(xiàn)，“渣男”種種行為的本質(zhì)是內(nèi)心缺乏愛崇堵，渴求愛型诚，卻又無法正視愛。
二筑辨、我們都要真正擁抱愛
1.男人篇——認(rèn)可自己俺驶，找到自我
如果你能從心底里感受到愛幸逆，那你就沒必要從別人那里索要愛了棍辕。
要讓“渣男”不再“渣”，首先要讓他們過得充實(shí)还绘，接受自己楚昭，欣賞自己，認(rèn)可自己拍顷，找到真正的自己抚太。
正如戴維一樣，他把自己交給了別人昔案，想讓女人們承認(rèn)他有魅力尿贫，不過即便女人們真的那樣認(rèn)為，他還是覺得不滿足踏揣。這樣做的結(jié)果就是庆亡，雖然他總在努力獲得別人的愛，但他始終是個輸家捞稿。然而又谋，他不能永遠(yuǎn)根據(jù)他從事業(yè)、外貌娱局、經(jīng)濟(jì)狀況彰亥、家人和女人那里獲得的贊賞及肯定來建立自我價值觀，因?yàn)檫@些帶給他的支持并不會長久衰齐。他的外貌會隨著時間流逝而產(chǎn)生變化任斋，經(jīng)濟(jì)狀況也不會持續(xù)良好，女人們也可能離開他耻涛。這些都不是長久之計废酷。
要讓自己過得充實(shí)穴翩，必須學(xué)會自我支撐，必須先接受自己锦积、欣賞自己芒帕，然后不斷地自我探索。在心理咨詢師的幫助下丰介，戴維開始探尋自我背蟆，尋找生活中能夠激發(fā)他積極性的事物。他開始嘗試從舒適區(qū)里走出來哮幢。閑暇時他開始學(xué)彈吉他带膀，不再去酒吧搭訕別的女人，他開始讀書橙垢，還會去博物館參觀垛叨。他不斷發(fā)現(xiàn)生活中的新事物，新樂趣柜某，學(xué)會了愛自己嗽元，不再需要通過他人的肯定來認(rèn)可自己。
2.女人篇——愛自己喂击，不卑微
物以類聚剂癌，人以群分。你是什么樣的人翰绊，就會吸引什么樣的人佩谷。
本書的女主角，心理咨詢師布蘭迪也講述了自己的情感故事监嗜。她的男朋友拉米谐檀，久經(jīng)世故，從小在難民營里長大裁奇，現(xiàn)在擁有一處商業(yè)房產(chǎn)桐猬。他20歲出頭的時候移民到美國，如今40歲框喳，已經(jīng)退休了课幕，他大部分時間都在旅游。然而五垮，他是有婦之夫乍惊，盡管已分居，但并未離婚放仗。而且您访，他的婚姻是一種赤裸裸的利益交換——為了金錢疼邀。
布蘭迪和拉米來自不同的環(huán)境甩骏，不同的經(jīng)濟(jì)條件皿曲，擁有不同的文化傳統(tǒng)子檀，甚至布蘭迪的母親也認(rèn)為他們“門不當(dāng)，戶不對”，但是，他們相愛了其障。布蘭迪甚至為了拉米，為了融入他的朋友圈涂佃，努力學(xué)習(xí)他的方言励翼。然而，事實(shí)給了布蘭迪一記響亮的耳光辜荠。當(dāng)她為愛放棄一切汽抚，退掉租住的公寓和工作室，收拾行李準(zhǔn)備奔赴拉米時伯病，拉米讓她大失所望造烁。
“也許我該跟你簽份協(xié)議，聲明我不在經(jīng)濟(jì)上支持你午笛〔洋”他支支吾吾地說。
布蘭迪沒有從此沉淪季研，“我為我的勇敢和對愛的堅(jiān)持而自豪敞葛，雖然我并沒有完全理解，但每一次付出愛都讓我看得更清晰与涡、更長遠(yuǎn)〕制”“我不會厭倦驼卖，不會憤世嫉俗，這不是我的風(fēng)格鸿秆。我仍然喜歡浪漫酌畜。”最終卿叽，布蘭迪在洛杉磯繼續(xù)心理咨詢問診桥胞，也嫁給了自己愛、也愛自己的男人考婴。
對于女人來說贩虾，保持精神獨(dú)立很重要，與其坐等一個好男人的到來沥阱，不如先行動起來缎罢，讓自己值得被擁有。
一個聰明的女人，會把時間用來做有意義的事策精，比如努力做好自己的工作舰始、讀書和運(yùn)動等，這也是一個優(yōu)質(zhì)女人生活中必不可少的事咽袜。一個內(nèi)外兼修的女人丸卷，只能讓渣男望而生畏而不敢輕易招惹。女人询刹，只有豐富了自己及老，提升了自己，才不會被“渣男”所吸引范抓。
3.父母篇——愛彼此骄恶，愛孩子
很多人的愛情觀都是童年時期開始形成的，父母之間的關(guān)系匕垫、父母對子女的態(tài)度都會鏡映成子女的愛情觀僧鲁，進(jìn)而影響他（她）與伴侶的關(guān)系。安東尼的母親對他太挑剔象泵，太嚴(yán)苛寞秃，導(dǎo)致他總覺得自己不夠優(yōu)秀。
安東尼對女人的態(tài)度偶惠，根本上源自于母親對他的忽視春寿。這也讓我們反思自己的教育觀，最幸福的家庭示范是爸爸愛媽媽忽孽，最好的教育方式是鼓勵孩子绑改，關(guān)愛孩子，讓孩子找到自信兄一，找到自我厘线，享受愛，學(xué)會愛出革！
父母恩愛的話造壮，家庭環(huán)境也是很輕松融洽的，因?yàn)楦惺艿礁改笩o處不在的愛骂束，增強(qiáng)自身歸屬感耳璧，充實(shí)自己的安全感。父母恩愛的表現(xiàn)會給孩子樹立一個模板展箱，讓孩子在潛移默化中形成一個和父母類似的習(xí)慣行為旨枯，這有利于培養(yǎng)孩子健全的人格，讓孩子形成正確的愛情觀析藕，促進(jìn)人生幸福召廷。
每個人都需要愛與被愛凳厢，要學(xué)會愛，就要學(xué)會承受愛帶來的痛苦竞慢，關(guān)于愛的一切都有美感和傷痛先紫。我們可能因愛而受折磨，但我們?nèi)匀恍枰獝邸?/p>
