前段時(shí)間我講授微課《架起家長(zhǎng)和孩子之間的橋梁——傾聽的藝術(shù)》時(shí)驻民,看到一個(gè)疑問:老師翻具,我學(xué)習(xí)過傾聽,孩子生氣的時(shí)候回还,我說:嗯裆泳,你在生氣。但是我越聽孩子越氣懦趋,到底是哪里不對(duì)?
到底應(yīng)該怎么聽疹味?聽什么仅叫?如何去聽??jī)A聽只是鏡映出來孩子的狀態(tài)就好了嗎糙捺?
關(guān)于傾聽诫咱,有很多精神分析師給出了定義,在此我引用客體關(guān)系流派精神分析師比昂的“容器”概念洪灯。
首先坎缭,母親接收并吸收嬰兒在幻想中投射給她的自體、客體签钩、情感和未處理的感官經(jīng)驗(yàn)中那些難以忍受的部分掏呼;其次,為了能夠思考和理解它們铅檩,母親必須忍受這些投射對(duì)其精神和身體所產(chǎn)生的直接影響憎夷,拜昂將這一過程稱為轉(zhuǎn)化(transformation);接下來昧旨,嬰兒的經(jīng)驗(yàn)在母親的心理上被轉(zhuǎn)化拾给,并成為她自己的思想,母親必須逐漸將這些東西以一種被消毒和被消化的形式返還給嬰兒兔沃,同時(shí)展現(xiàn)出她對(duì)待嬰兒的態(tài)度和方式蒋得。(Bion,1963乒疏,p. 31)
容器概念說出了聽的意義有兩個(gè)部分的功能——通過傾聽孩子的狀態(tài)额衙,完成兩件事情。
第一件事情怕吴,首先我們需要傳達(dá)出一個(gè)接受的態(tài)度入偷,希望去聽明白孩子希望表達(dá)的內(nèi)容。
我們可以看出械哟,作為父母疏之,我們需要傳達(dá)出一種態(tài)度——我愿意聽,無論你此時(shí)此刻正在何種情緒當(dāng)中暇咆。
這里需要父母覺察一下锋爪,我們?cè)谑褂脙A聽的溝通技巧時(shí)丙曙,我們是抱有怎樣的心情?如果這次聽不懂其骄,聽不到亏镰,我們會(huì)有怎樣的心情?
如果我們的目的是情緒降溫拯爽,是讓孩子不要繼續(xù)下去索抓,這是一種接受的態(tài)度嗎?
回頭我們也可以思考一下毯炮,如果我們情緒高漲的時(shí)候逼肯,親密的朋友、伴侶桃煎、父母篮幢,希望通過傾聽讓我們“不要鬧了”,我們是不是一種被一巴掌拍回地上的感覺为迈?
還是我們的目的就是去了解孩子三椿,“咦,你怎么生氣了葫辐?我想聽一聽你怎么了搜锰。“
我記得之前關(guān)于“壞媽媽”的文章耿战,在簡(jiǎn)書后臺(tái)收到回復(fù)纽乱,我跟回復(fù)的那位媽媽一來一回的討論很久。
她覺得我對(duì)她提了要求昆箕,所以我很想在這里強(qiáng)調(diào)一下鸦列,一切僅僅是覺察,看看自己是什么目的鹏倘。
如果自己就是著急了薯嗤,那就著急,可能此時(shí)此刻使用傾聽這樣的技巧纤泵,自己并不在狀態(tài)骆姐,不要強(qiáng)迫自己。
也許在你放過自己的時(shí)候,你心里會(huì)多出一塊空間容納孩子的狀態(tài)。
另外一個(gè)方面屏轰,我們?cè)谑褂脙A聽技巧的時(shí)候,勢(shì)必面臨一次又一次的失敗带射。
如果我們幻想自己學(xué)習(xí)了之后,就能使用得很好循狰,那我們就有很大機(jī)會(huì)在失敗的時(shí)候感覺到非常挫敗窟社。
而現(xiàn)實(shí)情況實(shí)際上就是券勺,我們會(huì)失敗,也會(huì)成功灿里,甚至我們無法預(yù)知关炼,什么時(shí)候會(huì)失敗,什么時(shí)候會(huì)成功匣吊。
第二件事儒拂,聽明白孩子在說什么。這個(gè)說可以從眼神色鸳、面部表情社痛、肢體動(dòng)作表達(dá)。而孩子的語言缕碎,恰恰是最少也最不清晰的部分褥影。
如何才能聽明白呢池户?我們需要清晰咏雌,我們要聽什么。
對(duì)于小一點(diǎn)的孩子校焦,語言比較貧瘠赊抖,邏輯比較混亂。語言不能讓我們明白寨典。
對(duì)于大一點(diǎn)的孩子氛雪,由于投射性認(rèn)同的關(guān)系,他所表達(dá)的內(nèi)容會(huì)經(jīng)過一定的加工和扭曲耸成。
那孩子說的內(nèi)容要不要聽呢报亩?要聽,但這并不是重點(diǎn)井氢,我們可以先放在心里弦追。
我們需要去聽整個(gè)事件的歷程。以前我寫過一篇花竞,孩子說的是A劲件,父母需要聽到B。
大概內(nèi)容是约急,孩子說要出去零远,姥姥覺得孩子是想去玩。其實(shí)孩子想表達(dá)的是厌蔽,媽媽答應(yīng)買蛋糕牵辣,但是媽媽還沒回來,而姥姥在做飯奴饮,她很著急服猪,會(huì)不會(huì)吃不到蛋糕供填。
姥姥一直在出去玩這件事上打轉(zhuǎn),孩子一直哭鬧罢猪,逐漸孩子忘記了她原本想表達(dá)的關(guān)于蛋糕的部分近她,即使看到媽媽,也說不出蛋糕的事情膳帕。
我看到了蛋糕事件的后半部——孩子在地上打滾粘捎,姥姥說孩子不聽話。
我需要站在孩子的角度去重塑整個(gè)事件的經(jīng)歷危彩,以及孩子在這個(gè)事件上和我的感受性的互動(dòng)攒磨。
于是我編了一個(gè)小猴子爬樹,但是忘記自己當(dāng)初為什么要爬的故事汤徽。
這個(gè)故事的感受和孩子此時(shí)此刻的感受非常貼近娩缰,她忘記為什么要在地上打滾,而很明顯姥姥聽到的信息是錯(cuò)誤的谒府。
感受上的貼近讓孩子感覺自己被聽懂了拼坎,她愣了一會(huì)兒,說:我的蛋糕完疫。(哭)
感受的部分才是孩子內(nèi)心最真實(shí)的部分泰鸡,它讓父母可以理解孩子正在怎樣的狀態(tài)之中,正在經(jīng)歷怎樣的內(nèi)在感受壳鹤,
這樣的理解和貼近搭建起父母與孩子之間溝通的橋梁盛龄,了解孩子正在面臨的問題,并將自己對(duì)孩子的理解返還給孩子芳誓,傾聽就完成了余舶。
最后說一個(gè)關(guān)于青春期孩子學(xué)習(xí)的故事。
學(xué)生A最近學(xué)習(xí)成績(jī)下滑锹淌,回家之后玩手機(jī)匿值、看電視的時(shí)間比較多,A媽媽很緊張孩子的成績(jī)葛圃,于是關(guān)切地問了幾句千扔,沒想到孩子暴怒與媽媽發(fā)生肢體沖突。A媽媽帶著A走進(jìn)咨詢室库正。
與A建立了安全穩(wěn)定的關(guān)系之后曲楚,A說:我媽總認(rèn)為我毫無羞恥感,她不知道褥符,考不好我最難受龙誊。花那么多時(shí)間喷楣,那么多錢趟大,我成績(jī)還是這樣鹤树,還不如看電視⊙沸啵看著書本罕伯,我就覺得丟臉∵椿洌看電視就可以不用想了追他,她還一天到晚說我,我真覺得自己沒用岛蚤。