? ? ? ? ?一場(chǎng)突如其來的疫情，在2020年一開場(chǎng)就打了人類一個(gè)措手不及。也許是正值中年外驱，周圍的朋友和同好們也大多是中年育灸，所以就對(duì)中年人在疫情中的狼狽與焦慮多一些關(guān)注。
? ? ? ?一方面孩子尚未養(yǎng)大昵宇，另一邊父母已逐漸老去磅崭，職場(chǎng)上的紛紛擾擾也讓人無法獲得清寧。原本中年人的日子過得就沒有那么舒暢瓦哎，但像新冠疫情這樣的天災(zāi)人禍卻讓中年人的脆弱顯露無疑砸喻。如果家無礦山，也沒有體制的保護(hù)蒋譬，即便你擁有企業(yè)割岛，也分分鐘可能面臨生存危機(jī)。
? ? ? ?既然脆弱不可避免地存在犯助，就需要未雨綢繆癣漆，提升反脆弱的能力。
? ? ? 中年人最大的反脆弱能力是健康剂买。不管是生理還是心理惠爽，都需要好好保護(hù)，并盡力調(diào)整到最好狀態(tài)瞬哼。健康的身體提供持續(xù)的動(dòng)能婚肆，哪怕被生活掀翻在地，也還有體力再爬起來坐慰。而健康的心理较性，則讓人保有希望，同時(shí)正確看待困難并消解壓力讨越。
? ? ? ?如果不希望遇到突然被生活掀翻在地的情況两残，則需要從初入職場(chǎng)開始就著手財(cái)務(wù)規(guī)劃。除了應(yīng)對(duì)疾病和意外發(fā)生的保險(xiǎn)之外把跨，還需要認(rèn)真對(duì)待所掙得的每一分錢人弓。當(dāng)然，家有礦山或金山的富二代另當(dāng)別論着逐。被我們認(rèn)真對(duì)待的每一分錢崔赌，除了讓我們獲得高品質(zhì)的生活，更為我們的生活筑起一道防洪堤壩耸别。俗話說家有余糧心不慌健芭，大概說的就是這個(gè)意思。
? ? ? 一個(gè)有反脆弱能力的人秀姐，也大概率具有多項(xiàng)技能和成長(zhǎng)型思維慈迈，這讓他們可以在困境中多一些選擇幫助突圍。所以省有，在風(fēng)和日麗的歲月痒留，也不要忘了練功夫谴麦。
? ? ? 當(dāng)然，對(duì)于中年人來說伸头，最最牢固的反脆弱手段匾效，是擁有一段相互支持的和諧關(guān)系。夫妻齊心恤磷，齊力斷金面哼。夫妻全力以赴的協(xié)作，讓家成為療傷脆弱的港灣和充電站扫步，任何大風(fēng)大浪都可以一起面對(duì)魔策。
