在工作上的人際關(guān)系，我們被期待奈籽、被批評(píng)市咽、被表?yè)P(yáng)、被忽視
這些時(shí)常讓我們感到煩惱
我們首先要思考一下“這是誰的課題”
然后進(jìn)行課題分離
哪些是自己的課題烁焙、哪些是別人的課題
如何辨認(rèn)某件事究竟是誰的課題航邢？這也很簡(jiǎn)單，只需要考慮一下“某種選擇所帶來的結(jié)果最終要由誰來承擔(dān)”
要冷靜地劃清界限
不去干涉別人的課題也不讓別人干涉自己的課題
比如老板情緒激動(dòng)的批評(píng)
老板情緒失控是她的事情
跟自己沒有關(guān)系
這是她選擇的
她可以心平氣和地說骄蝇、也可以發(fā)飆
這是她自己的心理能量決定的
我們對(duì)事情負(fù)責(zé)就好了
比如領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己個(gè)人的高期待膳殷，不是你的課題
接受真實(shí)的自己并看清“自己能做到的”和“自己做不到的”才是你的課題
是選擇盡力而為、還是離開才是你的課題
比如工作中有人不喜歡你九火，也不是你的課題
你喜不喜歡自己赚窃，有沒有做自己喜歡的事才是你的課題
如果工作的主要目標(biāo)成了“滿足別人的期待”
那工作就會(huì)變得相當(dāng)痛苦
因?yàn)槟菢泳蜁?huì)一味在意別人的視線、害怕別人的評(píng)價(jià)岔激，根本無法做真正的自己
明白自己的底線和訴求
比如希望一個(gè)月加班不超過10次勒极，并不超過60小時(shí)
比如不考慮夜班
關(guān)于自己的人生你能夠做的就只有“選擇自己認(rèn)為最好的道路”
每個(gè)人的課題都是獨(dú)立存在的，比如我愛你是我的課題虑鼎，至于接不接受辱匿，是你的課題
做好自己的人生課題，不必考慮他人是否合作
別人如何評(píng)價(jià)你或者你的選擇炫彩，那是別人的課題匾七，你根本無法左右，也沒必要為此煩惱
