這節(jié)課所給出方法背后的心里理論是“人的自主動機”烦租，也就是人總是更有動機去完成自己安排的事情，而不是去完成被其他人安排的事情除盏。所以從這個出發(fā)叉橱，我們在需要孩子做什么事情的時候，我們需要把“你要做***”改為“我要做***”者蠕。
但是我們在做事情是這樣的窃祝，雖然這是我自己想去做的，但是如果沒有人催我踱侣，這件事情我可能就會做的很慢粪小，或是一直拖著沒做。所以呢抡句，我們除了自己想做探膊，還需要一個時間限制。
生活中一個典型的案例就是待榔，趕飛機和火車時突想，人們比較少遲到是因為機場和火車站不會一遍遍強調(diào)你不能遲到，而是直接告訴人們到點飛機和火車就會出發(fā)究抓。
把這個引申到我們和孩子的相處中來，比如到點睡覺可以是:現(xiàn)在10點了袭灯，我要睡覺了刺下。那么孩子是否睡覺是由孩子自己決定的。那么這個我要做會不會變成威脅呢稽荧？這就取決于語氣了橘茉，溫和而堅定。當你的語氣兇巴巴的姨丈，帶著憤怒的情緒時畅卓，它就是威脅◇瘢可是當你語氣溫和時翁潘，它就只是告知對方你接下來要做的事情。
這樣做的另一個好處是歼争，你是陳述你要做的事情拜马，而不是詢問孩子下一個方案是否好渗勘，比如那我們再玩10分鐘好不好。這樣孩子可能回答你不好俩莽。因為這是溝通旺坠，溝通就是確認雙方的差異。
可是接下來又有問題了扮超，如果在告知孩子我要去睡覺了取刃，孩子還是決定繼續(xù)玩，那我們應(yīng)該怎么辦出刷？我想那就應(yīng)該是靈活學(xué)會運用學(xué)習(xí)的理論和方法璧疗，用更好的方式處理問題或者說繼續(xù)學(xué)習(xí)并將所學(xué)在生活中實踐，從而更加靈活的運用巷蚪，從最表層的簡單模仿溝通方法出發(fā)病毡，逐漸掌握溝通的精髓，并最終改變自己的思維方式屁柏，成為一個更好的自己啦膜。
