今天重點回味《關(guān)系與規(guī)則》：關(guān)系是一切的前提解幽，關(guān)系不好贴见，就走不下去烘苹。走不下去就要退回去，重新建立關(guān)系片部。有關(guān)系之后便可以建立規(guī)則镣衡，規(guī)則要成員們共同參與去商議制定。參與越多档悠，卷入越多廊鸥，規(guī)則才得以更好地執(zhí)行；不參與便沒有卷入辖所，也很難有良好的關(guān)系惰说。例如：孩子越長期帶越覺得親，孩子越參與照顧父母越懂得愛父母缘回，丈夫越用越有用吆视，妻子為家庭付出多也更愛家。反之酥宴，不帶在身邊的孩子不親啦吧，父母千辛萬苦養(yǎng)出白眼狼，喪偶式婚姻或育兒……另外拙寡，規(guī)則要細(xì)致授滓、具有可執(zhí)行性、還要書面化肆糕。規(guī)則不可以“朝令夕改”般堆，且要有底線，執(zhí)行規(guī)則的態(tài)度是“和善而堅定”诚啃。?
焦點解決網(wǎng)絡(luò)初級第18期? 第二次課程精彩內(nèi)容
1郁妈、問題有反復(fù)是正常的，反復(fù)反復(fù)效果才會更鞏固绍申。反復(fù)中提供了許多思考的機(jī)會噩咪，讓我們有機(jī)會做一些不一樣的事情顾彰。?
2、同頻才能共振胃碾。所以涨享，道不同不相為謀，圈子不同不必強(qiáng)容仆百，完全沒必要針尖對麥芒地去爭執(zhí)對錯厕隧。?
3、在他的世界里他是對的俄周∮跆郑可以告訴他，您這樣做一定有一個重要的理由峦朗。
4建丧、把要說給別人聽的話，先說給自己聽一遍波势。不要咄咄逼人翎朱、語出傷人，避免傷害他人內(nèi)心尺铣、引發(fā)對抗情緒拴曲。聊不下去是因為沒有欣賞、好奇凛忿、接納澈灼、未知。?
5店溢、努力修煉內(nèi)功叁熔，功力深厚者“采花摘葉皆可傷人”。當(dāng)然逞怨，我們學(xué)習(xí)技術(shù)以及增強(qiáng)內(nèi)功都是為了“助人”者疤。
6、不以改變?yōu)槟康牡猓庞懈淖兊臋C(jī)會驹马。? 不要以專家的身份教育、批評除秀、評判他人糯累。
7、相信對方也想更好册踩。且相信相信的力量泳姐。
8、焦點解決五聚焦包括聚焦成功經(jīng)驗暂吉，聚焦一小步胖秒。多做新的嘗試：有效繼續(xù)缎患，無效改變⊙指危“明白很多道理挤渔，卻依然過不好這一生》缣猓”是因為想的太多判导、做得太少。?
9沛硅、焦點解決短期治療是可以和來訪者探討問題的眼刃，只是不主張將過多的精力放在探究問題上，因為這樣只會造成人的內(nèi)耗摇肌。
10擂红、焦點解決法是雙專家模式，即：相信當(dāng)事人是解決自己問題的專家朦蕴；而咨詢師是“催化當(dāng)事人目標(biāo)與解決導(dǎo)向者”篮条，是“邀請當(dāng)事人對自我決定最大化”的專家弟头。
11吩抓、穩(wěn)則生定，定則生慧赴恨。穩(wěn)是改變的定海神針疹娶。家長的穩(wěn)是改變孩子的定海神針。孩子的穩(wěn)是改變自己的定海神針伦连∮杲龋“云手”給予我們啟發(fā)，云手是各路太極的母式惑淳，借力發(fā)力额港，順事而為，順勢回走歧焦。
12移斩、傾聽即療愈。穩(wěn)得住绢馍，更多的聽“他”說向瓷，感受“他”的感受，待情緒平穩(wěn)后舰涌，再去探討“他”想要的是什么猖任？什么對他是重要的？已經(jīng)做了哪些瓷耙？那么不容易是怎樣熬過來的朱躺？
13刁赖、助人者要有“不知道”的心態(tài)。不識廬山真面目长搀，只緣身在此山中乾闰。當(dāng)他困惑的時候是他深陷事件其中沒有繞出來而已。我們要告訴對方：我知道我不知道盈滴，但是涯肩，我知道你知道；你不知道你知道巢钓，我要做的就是讓你知道你知道病苗。
14、談?wù)搯栴}只會引起問題症汹，談?wù)摻鉀Q才會創(chuàng)造解決硫朦。焦點主張不要過多探究原因。
