最近一周的順流游戲感覺被卡住了奥此。
15號凌晨寫完了天才文和價(jià)值力的前兩節(jié),我感覺自己真的是在緊跟節(jié)奏雁比,每天都很有動(dòng)力
本來這件事兒很有成就感的事情稚虎,可是當(dāng)所有人將天才文發(fā)出來的時(shí)候,我開始評判自己寫的不夠細(xì)致偎捎!沒有那么細(xì)致的感受描寫蠢终!我想再寫一篇天才文。
這都不要緊茴她,可是我認(rèn)為我當(dāng)下不去做后面也做不好寻拂,挖個(gè)坑還給自己斷了后路!后面給自己借口:“沒有時(shí)間呀~”這個(gè)沒有時(shí)間成了向外發(fā)泄埋下的“炸彈”丈牢!
然后我開始被卡住了祭钉,開始被卡住我還沒有太大的負(fù)擔(dān)感,可是隨著時(shí)間一天天過去我就感覺我跟不上游戲的節(jié)奏了己沛!開始可以復(fù)盤課程慌核、后來只能跟群復(fù)盤距境,后來什么都跟不住還會(huì)不斷的自我消耗,最后陷入受害者模式開啟對外界比如孩子使勁垮卓!
我想細(xì)致的復(fù)盤下自己這次卡住的感受垫桂,讓它受益于我的生命。
15號看了很多朋友的天才文粟按,我感受到非常細(xì)致的感受描寫诬滩,我感覺太棒了!
我選擇了不去再輸出一篇天才文灭将。為什么碱呼?感覺沒時(shí)間,沒有力量去重新寫宗侦。還有一點(diǎn)是自己寫完作業(yè)了就不想寫了愚臀!完成了就不想再碰了,不做怎么完美矾利?想完美卻不想付出時(shí)間可能的嗎姑裂?答案是:不可能!
必須去付出時(shí)間去調(diào)整男旗!調(diào)整是完美的過程舶斧!
選了不去做之后我會(huì)去做什么?
我更加不去做了察皇,沒時(shí)間嘛茴厉!我的時(shí)間去做什么了?我去看直播了什荣,去買東西了~哈哈哈矾缓,越是感覺沒時(shí)間越是不去面對,結(jié)果是真正想做做的事兒沒做稻爬,消遣腐蝕了自己的生命嗜闻!消遣沒錯(cuò)錯(cuò)的是沒有去面對自己的需求!
輸出力復(fù)盤了一課桅锄,我一邊復(fù)盤一邊看直播琉雳,效果可想而知呀!
這時(shí)我就感覺自己在不斷的拖延自己聽課復(fù)盤友瘤,輸出力截止復(fù)盤那一天翠肘,我在我父母家。
借口又出現(xiàn)了辫秧,我沒有條件沒有電腦去復(fù)盤束倍!我睡過去了!盡管心里知道自己要復(fù)盤要去聽課,可是還是沒辦法去復(fù)盤肌幽!
20號復(fù)盤錯(cuò)過,中間也出現(xiàn)了19號群里的加餐情況抓半,我開始減緩自己的節(jié)奏喂急,課程不聽,群內(nèi)容不跟… …結(jié)果是越拉越多呀笛求!
后來盡管我面對了19號的這個(gè)情況廊移,可是我還是感覺自己動(dòng)不了的。21號晚我明明有空間有時(shí)間去復(fù)盤這件事兒探入,我還是睡過去了狡孔。(用睡覺選擇逃避)
22號我開啟受害者模式。我沒時(shí)間是因?yàn)槲乙秃⒆虞o導(dǎo)功課蜂嗽,我要照顧你… …我開始向外撒火苗膝。
真的是外在原因的?
不是的植旧,是我自己不去做自己想做的事兒辱揭,不去面對一拖再拖最后就產(chǎn)生了這個(gè)結(jié)果!
我還會(huì)因?yàn)槭芎φ吣J饺胰瞬「剑瑢⒆類鄣娜水?dāng)成發(fā)泄的沙包问窃。這個(gè)讓我受不了!我明明愛他們卻傷害了他們完沪!不要不要不要域庇,不要再重復(fù)這種模式了!
我要去面對自己的卡點(diǎn)覆积!面對自己的情緒听皿!
總結(jié)下自己模式中會(huì)出現(xiàn)的幾個(gè)行為,便于自己隨時(shí)隨地去覺察自己的狀態(tài)是否健康宽档。
開始給自己挖墳:評判自己哪兒不足写穴,想去改正。沒去做~很多借口雌贱!2.有這種情況后我會(huì)1.看電視看連續(xù)劇看直播這類消遣性的節(jié)目啊送。買買買;2.拖延開始欣孤,用睡著的方式來逃避馋没;3.進(jìn)入受害者模式。
所有的事情都怕被擺出來降传,見光篷朵!當(dāng)我把它拿出來看時(shí),它就不存在了。
最近在整理家里的書的時(shí)候我感覺到只要我看到一本書寫出我對她的分類声旺,建立自己的分類后一本一本的去放笔链,很快就梳理清楚了自己的知識結(jié)構(gòu)。(當(dāng)然是粗略的)腮猖。
無論什么不足鉴扫、不行、不能夠或者是害怕澈缺、恐懼的存在都不要緊坪创,要緊的是要去面對!
慶幸自己有“不能接受傷害家人”這點(diǎn)讓我去不斷的成長自己姐赡,梳理自己莱预!
因?yàn)樾睦镉袗畚乙?dú)立,我不要繼續(xù)的傷害项滑。我希望大家幸福依沮,首先學(xué)習(xí)讓自己順流。
所有事情都有他積極的一面枪狂,曾經(jīng)我也會(huì)因傷害陷入自責(zé)悉抵、內(nèi)疚,可是今天當(dāng)我看到它是我人生的轉(zhuǎn)折摘完,我無比感恩姥饰。
感恩我的孩子們,感恩我的家人孝治,感恩這件事兒的發(fā)生讓我看清自己列粪,感恩蓉蓉,感恩順流人生游戲谈飒!
謝謝岂座,我愛你們。
我明白我要先學(xué)會(huì)愛我自己杭措!尊重自己和世界本來的面目费什,一切不過是順流而已。