玉米面開水一燙休偶，用手轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，香甜軟糯辜羊，越吃越香椅贱，簡單又好做。近幾年粗糧越來越受人們的喜愛只冻，粗糧對人體的功效源于其所含的膳食纖維，在食物越來越精細计技，膳食纖維的攝入量呈現(xiàn)逐漸減少趨勢的今天喜德，一定在平時的飲食中多吃粗糧，補充膳食纖維垮媒，來預(yù)防一些中老年的疾病舍悯。玉米素有長壽食品的美稱，含有豐富的蛋白質(zhì)睡雇、維生素萌衬、脂肪等多種對人體有益的微量元素。玉米面在我們北方地區(qū)特別受歡迎它抱，做餅秕豫，蒸饃饃，都很好吃观蓄，但是現(xiàn)在生活條件好了混移，我們在做玉米面面食的過程中，可以適量的加入面粉侮穿，這樣粗細搭配不僅口感好歌径，營養(yǎng)也得到了保證。今天我就給大家分享一個玉米面和面粉的新做法亲茅，方法超級簡單回铛，新手也能一學(xué)就會，造型漂亮克锣，孩子超級喜歡吃茵肃，又香又甜很不錯。
準備食材：
玉米面娶耍、開水免姿、葡萄干、普通面粉榕酒、白糖胚膊、溫水故俐、酵母粉
具體做法：
1.碗內(nèi)加500g玉米面，用開水燙玉米面紊婉，燙到?jīng)]有干面粉后加葡萄干药版，加一勺白糖，100g面粉喻犁。
2.小半碗溫水加5g酵母粉化開槽片，用酵母水和成面團，蓋上保鮮膜醒至兩倍大小肢础。
3.案板上撒些干面粉还栓，醒好的面團揉成長條切成小塊。
4.兩手輕輕轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)做成窩窩頭形狀传轰，蓋上濕布再次醒發(fā)15分鐘剩盒。
5.整下形再上鍋蒸，水開后蒸15分鐘左右慨蛙，美味即成辽聊。
6.玉米面這樣做好看又好吃，喜歡就趕緊在家試試吧期贫。
