原創(chuàng)日記10】
寫日記不難，難的是堅持寫質量好的日記社痛。
說到堅持见转，真的是一大考驗，很多時候已經(jīng)睡意朦朧蒜哀，但想到還有日記未完成斩箫，便掙扎著起床，沖杯咖啡撵儿，挑燈夜戰(zhàn)乘客，竟然也完成了。
說到質量好淀歇，便是追求的目標易核。先寫下來，再修改浪默。但還要有持久的訓練才行牡直。
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研究表明，通過充分利用個類的身體和大腦的適應能力纳决，來逐步塑造和提升技能碰逸，以做到看起來不可能的事。
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有目的的練習-寫日記阔加，
首先饵史，具有明確的具體目標并制定計劃。
我的目標是6個月寫一萬字的日記，并打造“幸福女人”品牌胳喷，每天聽課并寫日記湃番。
其次，專注寫日記厌蔽，將注意力完全集中在此并學做思維導圖牵辣；
第三，包括反饋奴饮，多看多學多寫多反饋纬向，看看自己還有那些不足需要改進和提高。
第四戴卜，需要走出舒適區(qū)逾条，想辦法去嘗試做一些以前沒有做過的事，逾越一些障礙投剥。
第五师脂，長久保持良好的動機，大量的訓練才能成為大師江锨。
