每個(gè)人都有多面的情緒變化晴圾，而某些情緒可能是我們不想接受的柬甥。正如每一種花朵背后有花語黄绩，情緒背后都有著不同的意義羡洁。你所經(jīng)歷的每一次情緒變化，都是一次珍貴的人生體悟爽丹。
負(fù)面情緒是朋友——負(fù)面情緒很像我們身體的痛筑煮。疼痛實(shí)際上是身體給我們的一個(gè)反應(yīng)機(jī)制，讓我們知道可能哪里出問題了粤蝎。它并非我們的敵人真仲，是我們的朋友，更是一個(gè)了解我們自己的線索初澎。
正確的交往方法——我們時(shí)辰沼Γ看到連續(xù)劇里主角排解自己負(fù)面情緒的方式。例如說跑去喝悶酒或者訴苦∪硖洌可是有根本地解決問題嗎桑谍？事實(shí)上沒有。往往這么做祸挪，都是在繞遠(yuǎn)路锣披。
我們需要明白自己為什么而難受，仔細(xì)地感受自己情緒是如何變得失落贿条，就會(huì)是一個(gè)好的開端雹仿。
當(dāng)負(fù)面情緒浮起來的時(shí)候，不妨多花點(diǎn)心思闪唆，并不是用喝喝咖啡或者說算了盅粪，就這樣跳過去钓葫。多花幾秒鐘的時(shí)間問自己：是談到什么事情的時(shí)候讓情緒掉下來了悄蕾？往下深入地想想，究竟是哪句話戳中了你心中的傷口或不愉快的地方础浮。
我們常常說生命中有問題要面對(duì)它帆调，接受它，處理它豆同，才能真正地放下番刊。
林彩：一個(gè)用生命感染生命綻放的幸福女人！
登高大海笑望未來
