圖、文/喜悅

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相信我們很多時候都是看人不順眼只祠，不知道大家有沒有看別人順眼的時候。有一種特別明顯的感受抛寝，尤其是之前曙旭，在沒有踏入生命成長之前盗舰，會有很多很多的不順眼，這個也不順眼桂躏，那個也不順眼钻趋，不管是人剂习，還是事较沪，包括物件，都可能會看不順眼土至。

那我們仔細去體會购对，當我們?nèi)タ磩e人不順眼的時候，是不是我們內(nèi)心也不舒服陶因，內(nèi)心不斷地評判，好奇怪解幽，也很可笑烘苹，真的是自找苦吃啊。

所以說镣衡，走生命成長這條路，選擇這條路廊鸥，是非常幸運的。之所以這么說磨德，因為在這個過程中不斷看見自己的禁錮和制約吆视，又不斷地自己給自己解套。

還是你父母啦吧，公婆，伴侶琳水，孩子褒墨，可是你給自己解套了擎宝，好像他們的問題也慢慢跟著消失了，也沒有什么非要揪著不放的問題绍申，非要讓人家改變顾彰，不會去再執(zhí)著。這是我們?nèi)苏嬲蟮氖斋@胃碾。

但你想看見自己，你想解套自己厕隧，這不是容易的事情俄周。如果說容易，可能很多問題就沒有了建丧。

2

為什么說波势，看別人不順眼，你自己不舒服尺铣。仔細去體會，當我們看別人不順眼的時候疗韵，其實是他們觸碰到了我們自己的生命界限侄非。這里所說的生命其實是很狹隘的，我們的認知逞怨，我們的經(jīng)驗，我們的習慣驹马，習性除秀，他們觸碰到了這些。

因為他和你不一樣册踩，和你的習慣，經(jīng)驗胖秒，認知，價值觀念不一樣挤渔，所以你會看不順眼风题，你會覺得這是有問題，你內(nèi)心不自覺的就想要去評判沛硅，不自覺的想要去調(diào)整，去改變鸟整，去扭轉(zhuǎn)朦蕴。

內(nèi)心評判還好，如果你沒有表達出來吩抓，也沒有什么，你評判一會兒伴栓，可能問題也就消失了雨饺，也沒有什么。但問題是饺窿，我們?nèi)藘?nèi)在的這個力量強大到什么程度移斩？它不僅僅是內(nèi)在有一個評判的聲音，還會因為這個聲音驅(qū)動我們的情緒向瓷，讓我們想要去控制，想要改變這個人你稚，想要讓他按照自己的方式改變，這才是非橙牖拢可怕的事情室琢。

你內(nèi)在的那股能量，你擺不平盈滴，搞不定，你看你們關(guān)系必然會出現(xiàn)問題病苗，或者你的身體就會出現(xiàn)問題症汹，因為你搞不定自己的內(nèi)心，你搞不定頭腦里那種紛亂的思緒咬展，你心安定不下來瞒斩，你怎么可能和順的關(guān)系。有時候你氣到不行胸囱，甚至氣到渾身有病。

這就是我們很多人他內(nèi)在情緒很多裳扯，他會導(dǎo)致整個身體出現(xiàn)問題谤职，導(dǎo)致他整個晚上睡眠不好，導(dǎo)致關(guān)系很糟糕哟忍。

3

情緒有一個很大原因陷寝，就是我們看不慣，也就是說我們不接納凤跑，理解不了這個發(fā)生，你看我們的局限有多大扔仓。這個局限就是我們的格局，容量撬码，德性版保。

我們常常說一個人要有德性，一個人的德性大小它就是看我們?nèi)萑顺估纾菔鹿保菸锏哪芰ΑＤ阌心敲炊嗫床粦T森篷，看不順，無法容忍那么多事情张足，你說你的容量有多大坎藐，你的德性有多大，你格局有多大岩馍。這些好像都談不上蛀恩，所以生命出現(xiàn)種種問題，也在所難免吧双谆。

我自己也經(jīng)歷了非常多，感觸很深谓厘，當然并不是說現(xiàn)在沒有了寸谜，還會有，只是比之前少了很多他爸。

昨天晚上，我的兒子告訴我：“我又買了一雙鞋子诊笤。”這里的老朋友都有聽說過，從初中到高中许赃，關(guān)于他買鞋子的這個問題偶已經(jīng)分享過好幾次了馆类。這件事真的對我來說是一個很大的挑戰(zhàn)和考驗。

因為我們的消費觀念太不一樣了乾巧，我自己的消費觀念，消費經(jīng)驗已經(jīng)形成咳胃，而且是根深蒂固旷太。習慣性的緊衣縮食，讓我看到孩子那樣大方闊綽出手買東西存崖，內(nèi)心著實是接受不了睡毒。所以每次遇到這樣的事情，內(nèi)心都會有很大的反應(yīng)供搀。

不僅如此钠至，還會拿著道德的標準來評判這個事情，會想他現(xiàn)在這樣消費棕洋，他將來福報就會怎樣怎樣了。越想越覺得他做這個事情不合理摄悯，越想越覺得這個事情需要嚴格控制，可是越控制申钩，內(nèi)在的沖突越激烈瘪阁，內(nèi)在的能量涌動更厲害，我們之間的關(guān)系僵化到不能說一句話义黎。不要說將來的福報豁跑，現(xiàn)在的福報都給消耗光了。

它是就是一個很小的發(fā)生艇拍，可是我們?nèi)嗽诶锩孀⑷肓朔浅６嘧约旱膬r值觀念卸夕，非常多自己的經(jīng)驗，而這種價值觀念的力量快集，達到一定程度碍讨，它就在推動我們要去管控，要去扭轉(zhuǎn)局面勃黍。當我們帶著情緒想要解決某個問題的時候，問題解決不了马澈，反而延伸出更多的問題弄息，制造出更多的麻煩和混亂。因為你已經(jīng)不在當下涤伐。

一個真正在當下的人，他可能一點評判心都升不起來祝迂，或者說即便是升起來器净，也會在瞬間讓它消失，這就是當下的力量纠俭。原本是一個很小的發(fā)生浪慌，你包容，問題就會消失眷射，你不包容佛掖，你看不順芥被，看不慣，而且還要加注很多力量來搞定這個事情拴魄，到最后會發(fā)現(xiàn)匹中，自己沒有搞定這個事情，內(nèi)心還會掀起很多的沖突和矛盾顶捷。內(nèi)在的這股翻動的能量，會讓我們非常激動葵蒂，有時候會徹夜難眠重虑，焦慮不安。

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昨天晚上他給我說的時候永高，就像之前我們分享的那樣，我覺察到這些次洼，然后我知道我腦袋在那個當下評判他遇骑，這就是腦袋的一個聲音票堵，我回到我的腦袋术羔，我和它交流：“我說我知道了靡菇，我聽到你傳遞的信息啦琢歇，謝謝你媒鼓。”自己做了一個轉(zhuǎn)換疚沐，內(nèi)在的能量開始跟著消失潮模。

當兒子和我說這個問題的時候擎厢，我沒有說什么。過了一段時間动遭，我很坦白告訴他：“兒子，媽媽的腦袋剛才在評判你偷仿∶喙溃”就是這樣，因為那個腦袋就是在評判形入。坦誠接受缝左，腦袋就不會去做任何的延伸浓若，任何的分析挪钓。

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自己內(nèi)在升起的負面能量耳舅，自己要去消化和吸收。如果你拋出去馏予，轉(zhuǎn)嫁給別人盔性，讓別人來承擔你的焦慮，你的恐懼蛹尝，你的壓力悉尾，那個負面能量不是減少，而是又增加了焕襟。

你就知道當下你內(nèi)在的能量饭豹，對你們的關(guān)系的影響有多么強大，你們關(guān)系出現(xiàn)問題它褪，是你當下內(nèi)在的那股負面力量翘悉，或者說你內(nèi)在的敵意太強大了，你在抗拒老赤，你在評判制市。

雖然你沒有說什么，沒有做什么开财，也沒有表現(xiàn)出來，但你心的力量已經(jīng)把你們的距離推開碾褂，這個時候其實是意識與意識之間的較量历葛。就是這個軀體可能沒有做什么，但你們的精神界传货，意識界在較量宏娄，你不舒服，他也不舒服

意識是完全能夠體會到這些的粮宛，但你老實坦白接受卖宠，我腦袋在評判你扛伍，就是我腦袋那個時候接受不了這個事情，然后說完就沒有了刺洒，就結(jié)束了逆航。但說實話，說這樣的話因俐，也并不容易抹剩，如果容易，早在幾年前就說了胡嘿，也不至于經(jīng)歷我們之間的那種沖突境蔼。

所以說伺通，生命經(jīng)歷逢享，沒有什么不好瞒爬，每一步都安排的剛剛好，好的要體驗矢空，不好的也要體驗禀横，這些其實都在幫助我們回歸到當下，幫助我們走向成熟酿箭。

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我們?nèi)嗽趯W(xué)某些觀念趾娃，但這些東西又很容易束縛我們，這是我們一定要搞清楚的妇蛀，一定要搞明白的東西笤成。

所以任何一個觀念疹启，你要保持一個高度的覺察蔼卡，你在受什么影響，什么觀念在驅(qū)動你說這樣的一句話荤懂。這個東西他好塘砸，他對你當下有觸動掉蔬，已經(jīng)結(jié)束了矾瘾，不適合帶著前行箭启，你帶著它，它已經(jīng)從你最初體會到的那個“心流”變化了放妈，它就成了知識荐操，理論，經(jīng)驗宅倒。他就在障礙我們前行的路唉堪，我們會遇到很多矛盾和沖突肩民。

尤其是你的認定很深的時候。認定很深灶搜，不代表我們的虔誠工窍，但他是我們執(zhí)著的表現(xiàn)，這也是為什么患雏，我們看不順眼的原因鹏溯。你說你那么固執(zhí)，你怎么看別人順眼呢淹仑？你內(nèi)在那么多禁錮丙挽，那么多制約，你說你能和誰和諧匀借，你能看誰順眼颜阐。

當然，還是那句話吓肋，沒有不好的發(fā)生凳怨，也沒有不好的體驗，即便是你看人不順眼也沒有錯。自己的生命經(jīng)歷肤舞，總是要自己體會，自己感受李剖，自己看見弊琴，自己改變的。

胡說八道一番杖爽，如果有用敲董，當下有用，不要帶著前行哦慰安。

20210226喜悅

文中會有錯別字腋寨，請包容。