1颈将、一個殘酷的事實：人際交往中，幾乎沒有人會喜歡一個懦弱的人言疗，如果你表現得緊張晴圾，膽怯，卑微噪奄，諂媚死姚，那你將會遭受到這世間最深的惡意。只有強硬的態(tài)度勤篮，強悍的實力才能讓你免受傷害都毒。

2、人際交往中叙谨，人們會不斷地去試探你的底線在哪里温鸽，以看清楚你是個什么樣的人，直到他們觸到了你的底線，碰到了你的釘子涤垫，他們才會收手姑尺，所以不妨把你的底線調高一點，觸碰了你的底線請你堅決反擊蝠猬。

3切蟋、別人口頭上攻擊你得罪你，就要當場反擊回去榆芦。不然下次他還會故技重演柄粹，而且毫無心理壓力。更糟糕的是匆绣，如果你不反擊驻右，在場的人很有可能會有樣學樣，所有人都可以輕易地得罪你崎淳，因為他們知道了你的軟弱堪夭。

4、不要輕易被人使喚拣凹，被人控制森爽，剛接觸的時候，有些人(尤其是女人)總是請你隨手關門嚣镜，順手倒杯水爬迟，捎帶東西……他們就是在測試你是否好控制(也許他們都意識不到這是種測試)。隨著你一一應允菊匿，他們對你的要求會越來越多付呕，越來越大。最后捧请，你就成了一個爛好人凡涩，他們心里是不會感謝你的棒搜。

5疹蛉、停止一切消耗你元氣、能量力麸、好運的行為：

一可款、過度的分析、反復的揣摩一件小事克蚂，這會讓你本能的認為：我很弱小闺鲸，我hold不住眼前事。

二埃叭、負面理解別人摸恍，把別人想得很壞只會讓你認為：這個世界很危險，我必須時刻提防小心才能過得好。這對你來說是一種巨大的立镶、無謂的內耗壁袄。

三、小心思重媚媒，容易生氣嗜逻，會糾結在細微的利弊中：只有你在某方面的資源過于匱乏，才一點虧也吃不起缭召，且會因為損失一點利益而糾結很久栈顷。

四、會因為貪戀情緒上的虛假愉悅感嵌巷，而舍不得離開消耗自己的人萄凤，很多女孩的命運轉折點都是從這里開始的，之后可能需要長達1到5年的時間走出陰霾搪哪。

五蛙卤、不學習，不復盤噩死，不思考颤难，總在同一個坑里連續(xù)跌倒，無用的情緒太多已维，理性的思考太少行嗤，這種狀態(tài)很難擺脫厄運。

六垛耳、不要熬夜栅屏，要早睡早起，盡量不要在夜里想事情堂鲜，會徒增很多傷心的情緒栈雳，遇到事情的時候好好地睡上一覺，第二天再精神滿滿地去解決缔莲。

6哥纫、做你想做的人

這件事，沒有時間的限制痴奏，只要愿意蛀骇，什么時候都可以開始。

你能從現在開始改變读拆，也可以一成不變擅憔，這件事，沒有規(guī)矩可言檐晕。

你能活出最精彩的自己暑诸，也可能搞得一團糟。

我希望，你能活出最精彩的自己个榕。

我希望啦逆，你能見識到令你驚奇的事物。

我希望笛洛，你能體驗未曾體驗過的情感夏志。

我希望，你能遇見一些想法不同的人苛让。

我希望沟蔑，你為你自己的人生感到驕傲。

如果你發(fā)現自己還沒有做到狱杰，我希望瘦材，你有勇氣重新開始。

7仿畸、我從來不相信什么懶洋洋的自由食棕，我向往的自由是通過勤奮和努力實現的更廣闊的人生，那樣的自由才是珍貴的错沽，有價值的簿晓。我相信一萬小時定律，我從來不相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就千埃。做一個自由又自律的人憔儿，靠勢必實現的決心認真活著。

8放可、我年紀還輕谒臼、閱歷不深的時候，我父親教導過我一 句話耀里，我至今還念念不忘蜈缤。“每逢你想要批評任何人的時候冯挎，”他對我說底哥，“你就記住，這個世界上所有的人织堂，并不是個個都有過你擁有的那些優(yōu)越條件叠艳∧坛拢”

——菲茨杰拉德?《了不起的蓋茨比》

9易阳、當我真正開始愛自己，我才認識到吃粒，所有的痛苦和情感的折磨潦俺，都只是在警告我：我的生活違背了自己的本心。

——查理·卓別林

10、我天性不宜交際事示。在多數場合早像，我不是覺得對方乏味，就是害怕對方覺得我乏味肖爵÷校可是我既不愿忍受對方的乏味，也不愿費勁使自己顯得有趣劝堪，那都太累了冀自。我獨處時最輕松，因為我不覺得自己乏味秒啦，即使乏味熬粗，也自己承受，不累及他人余境，無需感到不安驻呐。

——周國平《人與永恒》

11、對于你所擁有的芳来，要心存感激含末，這樣你就會擁有更多。對于你所沒有的即舌，如果念念不忘答渔，你永遠都不會滿足。

——奧普拉

12侥涵、我慢慢明白了我為什么不快樂沼撕，因為我總是期待一個結果∥咂看一本書期待它讓我變深刻务豺，吃飯游泳期待它讓我一斤斤瘦下來，發(fā)一條短信期待它被回復嗦明，對人好期待它回應也好笼沥，寫一個故事說一個心情期待它被關注被安慰，參加一個活動期待換來充實豐富的經歷娶牌。這些預設的期待如果實現了奔浅，長舒一口氣。如果沒實現呢诗良？自怨自艾汹桦。可是小時候也是同一個我鉴裹，用一個下午的時間看螞蟻搬家舞骆，等石頭開花钥弯，小時候不期待結果，小時候哭笑都不打折督禽。

——馬德《允許自己虛度時光》

13脆霎、這些年我一直提醒自己一件事情，千萬不要自己感動自己狈惫。大部分人看似努力睛蛛，不過是愚蠢導致的。什么熬夜看書到天亮胧谈，連續(xù)幾天只睡幾小時玖院，多久沒放假了，如果這些東西也值得夸耀第岖，那么富士康流水線_上任何一個人都比你努力多了难菌。人難免天生有自憐的情緒，唯有時刻保持清醒蔑滓，才能看清真正的價值在哪里郊酒。

——于宙《我們這代人的困惑》

14、一舉棋錯键袱，滿盤皆輸燎窘。青春原來不是什么黃金時期，它是一條分水嶺蹄咖，它分開來了贏和輸的人褐健，而有很多人甚至連下棋的資格都沒有。要想成為贏家澜汤，就要趁青春年華好好努力蚜迅。

15、“不自律的人生是一種怎么樣的體驗?”

“被命運反復羞辱俊抵，卻毫無還手之力谁不。”