【R·閱讀原文片段】
? ? ? 時(shí)間這個(gè)東西很抽象筒捺，為了更重視時(shí)間的價(jià)值， 我采用把時(shí)間當(dāng)金錢(qián)一樣去記錄的方法。
? ? ? 原理很簡(jiǎn)單：早上7點(diǎn)起床帜羊，晚上12點(diǎn)睡覺(jué)，17個(gè)醒著的小時(shí)鸠天，按照半小時(shí)劃分讼育，將時(shí)間分為34份，就有了34枚金幣。每天晚上奶段，數(shù)一下金幣怎么花的饥瓷，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，一天的時(shí)間痹籍，都干了什么呢铆，高效與否，一目了然蹲缠。
記錄完成后就要去分析棺克，我把時(shí)間分為五類(lèi)。第一類(lèi)是盡情娛樂(lè)時(shí)間吼砂，第二類(lèi)是休息時(shí)間逆航，第三類(lèi)是強(qiáng)迫工作時(shí)間，第四類(lèi)是高效工作時(shí)間渔肩，第五類(lèi)是拖延時(shí)間因俐。
? ? ? 每一周我把自己高效工作的時(shí)間除以4，而把我拖延的時(shí)間除以2周偎，之后用前面得到的數(shù)字減去后面得到的數(shù)字抹剩，即為我獎(jiǎng)勵(lì)自己，通過(guò)不斷地高效工作蓉坎，減少拖延時(shí)間澳眷，我就有獎(jiǎng)勵(lì)自己的時(shí)間了，這部分時(shí)間就用來(lái)做自己喜歡的事情蛉艾，比如說(shuō)去玩《魔獸世界》钳踊。
? ? ? 每周記錄完成之后我都會(huì)進(jìn)行—個(gè)反思，把每周做的有意義的傻的事情記下來(lái)勿侯。這些記錄就會(huì)幫你有個(gè)非常直觀的認(rèn)識(shí)拓瞪。 你就會(huì)知道自己每一天都有哪些收獲，每一天都有哪些成長(zhǎng)助琐。它也會(huì)給你極大的成就感祭埂，從而提高自控力。
? ? ? 我過(guò)去的的一年兵钮，真的非常精彩蛆橡，每個(gè)月的時(shí)間如何規(guī)劃、如何使用都有相關(guān)的記錄掘譬，每一周泰演，也有相關(guān)時(shí)間表格的統(tǒng)計(jì)、分析葱轩，有些時(shí)候浪費(fèi)的時(shí)間多了一些粥血，有些時(shí)候休息的時(shí)間少了一些柏锄，我也會(huì)相應(yīng)地調(diào)整。
【I】
《卓有成效的管理者》中曾對(duì)時(shí)間管理進(jìn)行過(guò)詳細(xì)的剖析复亏，其中很重要的有一條是對(duì)于時(shí)間使用的記錄與分析反思趾娃。這本書(shū)同樣也就這點(diǎn)進(jìn)行了詳述，不過(guò)有意思的是缔御，它增加了一個(gè)很有意思的獎(jiǎng)勵(lì)概念抬闷。通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)更加容易讓人得到正向反饋進(jìn)而更易養(yǎng)成習(xí)慣。
每周將自己的高效工作時(shí)間除以4耕突，把拖延時(shí)間除以2笤成，然后用前面的數(shù)字減去后面的，得出的就是用來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)自己的時(shí)間眷茁，可以進(jìn)行盡情地娛樂(lè)炕泳。
這個(gè)公式簡(jiǎn)單來(lái)看就可以變成下面這樣：
娛樂(lè)時(shí)間=高效工作時(shí)間/4 – 拖延時(shí)間/2
【A1】
上個(gè)月初的時(shí)候曾好好地回顧過(guò)自己的時(shí)間計(jì)劃執(zhí)行情況并且進(jìn)行了時(shí)間記錄。記錄的結(jié)果讓我有些汗顏上祈，雄心勃勃的課程整理培遵、書(shū)本歸納事宜的實(shí)際時(shí)間都被我壓縮了近乎整整一半，并且效率并不高登刺。原因之一是沒(méi)有在自己的時(shí)間計(jì)劃里安排多少娛樂(lè)的時(shí)間籽腕，而只是一味地貪多增加了自己學(xué)習(xí)的時(shí)間≈郊螅可這樣導(dǎo)致了實(shí)際執(zhí)行上難以實(shí)施皇耗，并且效率也降低了。
所以一定的娛樂(lè)與休息是必須的揍很，通過(guò)與高效工作相掛鉤的方式來(lái)安排娛樂(lè)時(shí)間更能提高高效工作的積極性郎楼。
【A2】
對(duì)于今天的時(shí)間記錄，我將按照實(shí)際情況統(tǒng)計(jì)自己的高效工作時(shí)間和自己的拖延時(shí)間窒悔。并將數(shù)字注在筆記本上箭启，到了周五晚上將這些時(shí)間拿出來(lái)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，并按照公式蛉迹，
娛樂(lè)時(shí)間=高效工作時(shí)間/4 – 拖延時(shí)間/2
計(jì)算出自己可得到的娛樂(lè)時(shí)間，然后將這娛樂(lè)時(shí)間用在最近要追看的《人民的名義》上放妈。
