今天是什么日子
起床：5:10
就寢：23:30
天氣：晴
心情：受害感調(diào)整中
紀(jì)念日：無
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)才菠，最重要的三件事：無
改進(jìn)：無
習(xí)慣養(yǎng)成：無
最重要的事有時(shí)候不是計(jì)劃中的，不經(jīng)意間發(fā)生了跋理。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
其實(shí)沒有真正的周目標(biāo)致开。內(nèi)心里沒有覺得這個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了能幫我達(dá)成什么弦撩∥穆玻或許這是在落實(shí)時(shí)的障礙。任務(wù)背后的無感和疏離產(chǎn)生一種下沉的感覺坷备。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
看了幾百字英文文獻(xiàn)。
健康·飲食·鍛煉
健康良好情臭，早餐午餐吃的認(rèn)真省撑。晚餐沒吃，睡前餓了俯在，吃了一頓竟秫。
人際·家人·朋友
和糖昨天聊了很多，很多跷乐。聊累了肥败。好好學(xué)習(xí)，考上好高中愕提，考上好大學(xué)馒稍，找到好工作，然后呢浅侨？此生為何而來纽谒？如何與迷茫的小孩講呢？
一個(gè)不愛聊天的媽媽如输，面對(duì)一個(gè)馬上步入青春期的孩子鼓黔，聊天成為需要刻意練習(xí)的事兒央勒。一言不合就翻臉。
工作·思考
不公平澳化，雙標(biāo)崔步，受害感。
對(duì)上攀伴缎谷，對(duì)下不同情井濒。
最美好的三件事
這個(gè)模版里有這一項(xiàng)，我才發(fā)現(xiàn)注意力放在體會(huì)美好上太少了慎陵。需要警覺的去提取眼虱。
1.真實(shí)做自己。允許自己發(fā)泄憤懣席纽，允許自己殘暴捏悬，只要不真正傷害別人和自己。
2.和糖在一起聊天润梯，我能愛她过牙，親近她。
3.下班在醫(yī)院里看到夕陽(yáng)透過樹林纺铭。
思考·創(chuàng)意·未來
人啊寇钉，認(rèn)識(shí)你自己。外面沒有別人舶赔，一切都是為我而來扫倡，讓我知道我是誰。透過圣靈的眼光重新愛上這個(gè)世界竟纳。
