人生過的是心情申鱼，生活活的是心態(tài)。
人必須有個好心情云头，沒有好心情捐友，就沒有好日子，所以溃槐，我們不能讓心情生病匣砖。
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愉快的心情，是健康的第一要素
一位生理學家曾做過實驗：
把一支玻璃管插在正好是零攝氏度的冰水混合容器里昏滴，然后收集人們在不同情緒狀態(tài)下的“氣水”猴鲫，描繪出了人生氣的“心理地圖”。
實驗發(fā)現(xiàn)谣殊，人在生氣時呼出的“生氣水”注射到大白鼠身上拂共，幾分鐘后大白鼠就死了。
由此可知姻几，人生氣時的生理反應十分強烈宜狐，分泌物比任何時候都復雜，且更具毒性鲜棠。因此肌厨，愛生氣的人很難健康，更難長壽豁陆！
然而在現(xiàn)實生活中柑爸，人生不能處處是陽光，身邊不能時時有花香盒音。若想過得幸福表鳍、快樂，就得消除心情的種種疾病祥诽。
人身體之病疾譬圣，自己難醫(yī)；人心情之病疾雄坪，必須自己醫(yī)治厘熟。
良藥妙方只有一個：時刻保持良好、積極、快樂绳姨、健康的心態(tài)登澜！
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想開了幸福，想不開就痛苦
人這一輩子飘庄，想得到的總是有很多脑蠕。但其實想一想，人生一切皆浮云跪削。想開了谴仙，也就這么回事。
1碾盐、關(guān)于命運
人最無能為力的是對于命運的安排晃跺。命里一尺，難求一丈廓旬，中國的老俗話頗有道理哼审。沒有必要做無謂的抗爭，老天爺早為你安排好了一切孕豹，該啥樣就啥樣了涩盾。
但命運不能妨礙我們的歡樂，不管命運如何励背，心態(tài)好了日子照樣快活春霍。
2、關(guān)于婚姻
破鍋自有破鍋蓋叶眉，啥人自有啥人愛址儒，每個人都有每個人的缺點。
夫妻相處就應該睜一只眼衅疙，閉一只眼莲趣，不僅要包容對方的缺點，還要善于發(fā)現(xiàn)對方身上的閃光點饱溢，這樣的夫妻關(guān)系才能和諧長久喧伞。
3、關(guān)于家庭
人生在世绩郎，誰也走不出家庭這個圈圈潘鲫，每個家庭成員都有自己獨特的個性，難免也會有碰撞肋杖。
但幾個不和諧的音符被巧妙的湊到一塊溉仑，沒準能奏出異常優(yōu)美的樂章，那看你怎么欣賞了状植，反正演奏者是樂在其中浊竟。
4怨喘、關(guān)于朋友
患難時，讀懂了人情冷暖逐沙；平淡中哲思，體會到緣分善變。時間吩案，會沉淀真摯的情感，想離開你的帝簇，不必強求徘郭，求回來的，也許是一個小人丧肴。
正所謂“君子之交淡如水”残揉，真正交心的朋友，不用天天聯(lián)系芋浮，卻永遠相互信任抱环，相互支持。
5纸巷、關(guān)于孩子
孩子是上帝賜給你的一張存單镇草，當然不是你的帳戶，密碼也未知瘤旨，你就只管往里存梯啤，什么時候可以取出來享受，那得看它的主人了存哲，別指望因宇，就當奉獻了。
6祟偷、關(guān)于父母
父母是為我立賬戶的人察滑，雖然他們沒想要收回成本，但我們也應該加倍奉還修肠，也許直到他們離我遠去贺辰，都還是還不清呀。
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做個陽光燦爛的自己氛赐，養(yǎng)成快樂的習慣
1魂爪、感激生活
對生活保持孩童般的驚奇感，細心留意身邊美好的事物艰管，要懂得珍惜所擁有的一切滓侍。
2、體貼他人
要尊重和善待他人牲芋，學會接納別人的個性及生活撩笆，不要試圖去改變捺球。
3、不斷學習
活到老夕冲，學到老氮兵。關(guān)注與自己職業(yè)和愛好相關(guān)的新知識。大膽嘗試感興趣的事歹鱼，如滑雪泣栈、沖浪、跳傘等弥姻。
4南片、做喜歡的事
選擇一份自己喜歡的工作，并留出培養(yǎng)業(yè)余愛好時間庭敦，滿足自己的特殊興趣疼进。
5、笑口常開
對自己對生活都不要過分嚴肅秧廉。試著發(fā)現(xiàn)身邊的點滴樂趣伞广，適時地幽默一下，讓生活充滿笑聲疼电。
6嚼锄、學會寬恕
心存怨恨是一種“自殘”的行為。寬恕他人澜沟，會讓自己心態(tài)平靜灾票。同時，應從錯誤中汲取教訓并寬恕自己茫虽。
7刊苍、沉思冥想
練瑜伽或打坐等，有助于放松身心濒析，不妨多給心靈放個假正什。
8、專注自己的事
集中精力創(chuàng)造自己想要的生活号杏，不要太在乎別人的所言所行婴氮，甚至流言或謾罵。對此不必做任何評判盾致，因為每個人都有各自的活法主经。
9、永不言棄
面對每一次挑戰(zhàn)庭惜，都堅信已經(jīng)向目標邁近了一步罩驻。不放棄就不會失敗。追求有價值的東西時护赊，人們更能感受幸福惠遏。
10砾跃、積極行動
人人都有局限性，不要在無法掌控的事情上浪費精力节吮，但要積極行動抽高，不被動等待。
