痛苦對(duì)于我們來說究竟意味著什么谈为？司馬遷在《報(bào)任安書》中一語道破旅挤，文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》峦阁，屈原放逐乃賦《離騷》谦铃，左丘失明厥有《國(guó)語》。中國(guó)古代文人有多少沉郁頓挫的痛榔昔，就有多少達(dá)觀不屈的——逆境重生驹闰。
1849年俄國(guó)作家托斯耶夫斯基，因?yàn)閰⒓臃磳?duì)沙皇的革命活動(dòng)而被捕撒会，險(xiǎn)遭槍決嘹朗，最終他是戴著手銬腳鐐，離開了彼得堡诵肛，開始了流放生涯屹培，但是痛苦的牢獄生活并沒有擊垮他，相反把他推上了文學(xué)創(chuàng)造的巔峰怔檩，他曾今說過這樣一句耐人尋味的話“我怕褪秀，我配不上自己所受的苦難”。
痛苦薛训，人生的一部分媒吗，它考驗(yàn)著我們每個(gè)人的品格和智慧，而只有經(jīng)受住考驗(yàn)的人乙埃，才能夠享受到由痛苦轉(zhuǎn)化而成的財(cái)富闸英。
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有人說，穿越痛苦的方法是經(jīng)歷它介袜，吸收他甫何，探索它，理解它到底意味著什么遇伞？倒也不必始終將痛拒之門外辙喂，唯一要做的是不要忘記，給自己點(diǎn)燃一盞鸠珠，名叫希望的燈火巍耗。
這是采訪胡歌的一段對(duì)話
主持人說，你還愿意去回憶嗎跳芳？
“有那么一段時(shí)間我是不愿意提及那段經(jīng)歷芍锦，因?yàn)槟莻€(gè)車禍讓我身上背負(fù)了很多的光環(huán)，大家都會(huì)說我勇敢的從這一場(chǎng)車禍中走了出來飞盆，給了我很多很多溢美之詞娄琉，那個(gè)階段我覺得我不需要次乓，不需要總是貼著那個(gè)標(biāo)簽，但是這幾年為什么我孽水，包括我自己都會(huì)再去回憶這件事票腰，是因?yàn)榻衲暾檬鞘炅耍檬撬銈€(gè)小小的輪回吧女气，我會(huì)思考那件事情帶給了我什么杏慰？《瑯琊榜》中有這樣一句臺(tái)詞，既然你活下來了炼鞠，就不能白白活著缘滥。所以我一直覺得，我能夠留下來谒主，應(yīng)該是有一些事情要去做朝扼，或許有一些特殊的使命要去完成。這十二年每次當(dāng)我想起的時(shí)候霎肯，我都會(huì)很自責(zé)擎颖，因?yàn)榈浆F(xiàn)在我都還沒有找到，因?yàn)槲也恢牢乙鍪裁垂塾危芏嗳藭?huì)覺得搂捧，這十二年來我過的很好，因?yàn)槲业氖聵I(yè)有了很明顯的上升懂缕，掙了很多錢允跑，可是我自己覺得，這應(yīng)該不是我活下來的意義”
和自己成為朋友提佣，別逃避自己的痛苦吮蛹。請(qǐng)把幸福的選擇權(quán)放在自己手中荤崇，遇見幸福的自己拌屏。
人總是喜歡趨樂避苦，每個(gè)人的內(nèi)心都有黑白兩面术荤，白色的那一面我們都希望去彰顯它倚喂，都愿意快樂的面對(duì)，因?yàn)樗芙o我們的人生帶來輝煌瓣戚，帶來面子端圈，等等，讓自己更加得意子库，而人性中很多黑色的面向舱权，大多都屬于給我們的人生帶來問題的陰暗面，面對(duì)自己內(nèi)心的陰暗面仑嗅，我們總是不愿意去承認(rèn)宴倍，總是在逃避张症。要想活出一個(gè)全新的自己，最好的辦法就是要學(xué)會(huì)接受自己內(nèi)心的陰暗鸵贬，而俗他，只有這樣，我們的人生才會(huì)真正的改變阔逼。
每個(gè)人都想要快樂兆衅，每個(gè)人都不想要痛苦，所以一碰到痛苦就像手碰到火一樣嗜浮，“哇”的跳起來大喊救命羡亩，，說自己一定要快樂危融，不能呆在痛苦里夕春，等等。有時(shí)候我們需要體驗(yàn)痛苦這種感覺专挪，允許自己在這樣的感覺中及志，帶著一顆謙卑臣服的心，來經(jīng)驗(yàn)面對(duì)這樣的情緒寨腔，接受它速侈，或許會(huì)有不一樣的感覺。
很多次在課堂上迫卢，總感覺大家所呈現(xiàn)的瑜伽是痛苦的倚搬，這也是為什么如此多的人提到瑜伽總是望而卻步，因?yàn)殍べぁ巴础鼻颉＿€記得多年前的一位朋友聽說我從事瑜伽每界，也總是不可思議，他們所理解的瑜伽是”非人的訓(xùn)練”……家卖，不可否認(rèn)眨层，瑜伽會(huì)給你的身體上帶來所謂的疼痛，可是疼痛之后所獲得的所有感覺也好上荡，經(jīng)驗(yàn)也罷趴樱，我想只有經(jīng)歷過的人才能知道。我也一直覺得有一種痛叫瑜伽痛酪捡，它很神圣叁征，并不是每個(gè)人都能觸碰到它，在痛中承受逛薇，在痛中經(jīng)歷捺疼，這難道不是現(xiàn)在所有人缺少的品質(zhì)嗎？可是我們總是在稍稍觸碰到它時(shí)永罚，于是選擇快速離開啤呼，因?yàn)椤疤戳恕薄?/p>
我們總是說瑜伽就是生活方式议薪？那什么是生活呢，佛陀說媳友，人生八苦斯议，生活中總是苦多樂少，所以我們每個(gè)人來到世間的“招呼“方式就是哇哇大哭醇锚，人在世間常為諸事煩惱哼御，學(xué)生為讀書、學(xué)業(yè)煩惱焊唬，家庭里我們?yōu)橹窳抵纭⒚住⑨u赶促、醋液肌、茶等，“開門七件事煩惱鸥滨；老師為學(xué)生的課業(yè)教育煩惱嗦哆，股票投資人為漲停板、跌停板煩惱婿滓，可說人人為人間萬事七上八下老速，不能心安。
在瑜伽中我們會(huì)承受來自身體凸主、思想橘券、意識(shí)的層層沖擊，這樣的一個(gè)“我”卿吐，這樣的一個(gè)成長(zhǎng)后的“我”回到生活中旁舰，依然能夠從容面對(duì)。我一直覺得面對(duì)瑜伽痛時(shí)的“心”與處在生活中的那顆“心”是一樣的嗡官，一樣在于箭窜，痛苦來臨時(shí)的”恐懼“相同。我們需要更多像瑜伽這樣的“修煉場(chǎng)”來修煉那顆如此不堪一擊的“心”谨湘。
所以在我看來绽快，真正在某一行成就的人芥丧，最后都是獲得一顆強(qiáng)大的“內(nèi)心”的人紧阔，無所畏懼，沒有恐懼续担，沒有害怕擅耽。
嚴(yán)歌苓曾今說過“一雙眼睛可以不漂亮，但眼神可以美麗物遇；一副不夠標(biāo)志的面容可以有可愛的神態(tài)乖仇；一副不完美的身材可以有好看的儀態(tài)和舉止憾儒。這都在于一個(gè)靈魂的豐富和坦蕩∧松常”
我想美麗的眼神起趾、可愛的神態(tài)、好看的儀態(tài)舉止也絕對(duì)是經(jīng)歷了痛苦后的財(cái)富警儒。
張艾嘉說“我相信任何一個(gè)好的藝術(shù)家训裆，絕對(duì)是一個(gè)懂得去享受痛苦的人，痛苦其實(shí)真的就是帶你走上進(jìn)步的一個(gè)路徑”
這些年蜀铲，越來越覺得边琉，很多事情的出現(xiàn)我們無法改變，唯有經(jīng)歷记劝，变姨，保持一顆平靜放松的心，才能看到內(nèi)心的自我厌丑。每當(dāng)我心情不好的時(shí)跳出自身觀察內(nèi)心的小我定欧，慢慢觀察后自己都覺得好笑，為什么要被負(fù)面情緒控制呢怒竿？一切都會(huì)過去忧额。遇事總向內(nèi)找原因，自己的內(nèi)心越來越強(qiáng)大愧口，正能力就會(huì)越來越多睦番。而這所有的一切都必然需要你去經(jīng)歷，過程當(dāng)然可想而知耍属，有人說我不需要去經(jīng)歷托嚣，我只想呆在自己的舒適區(qū)『衿或許這也是一種不錯(cuò)的方式示启，可是當(dāng)有一天給你提供舒適區(qū)的這一方突然撤離呢？
張德芬曾說领舰，不走出你的舒適區(qū)夫嗓，你將會(huì)處于危險(xiǎn)之中。
因?yàn)樵谏钪写蟛糠值娜吮举|(zhì)上很懶惰冲秽，有時(shí)候我們?cè)谧约旱氖孢m區(qū)待的很舒服舍咖。但是待在舒適區(qū)你是無意識(shí)的。如果你不想改變自己锉桑，不想遇見幸福的話排霉，你就待在現(xiàn)在的舒適區(qū)繼續(xù)過下去；但如果你想遇見幸福的自己民轴，想要有所改變的話攻柠，你一定要走出你的舒適區(qū)球订，強(qiáng)迫自己去做一些改變。
朋友說瑰钮，為什么我們要這么幸苦冒滩，這么痛的承受！
沒辦法浪谴，我們每個(gè)人都在努力的完善自己旦部，完善自己所扮演的每一個(gè)角色，你的所有煩惱的問題较店，其實(shí)還是自己做的不夠好士八。
佛語曾說“貪執(zhí)世間束縛眾，故當(dāng)首先尋出離梁呈，尋婚度，出離心……”。
沒有一種運(yùn)氣會(huì)是偶爾官卡，每一種幸運(yùn)背后蝗茁，都有不為人知的努力。認(rèn)真看待你所經(jīng)歷的一切寻咒，不論好壞都是你人生的一種體驗(yàn)哮翘。你學(xué)過的任何東西都不是白學(xué)的，即使在現(xiàn)在看起來沒什么用毛秘，但在潛移默化中饭寺，你都會(huì)有收獲。
不要懼怕改變叫挟，有時(shí)候改變不一定是壞事艰匙。世界這么大，絕對(duì)不是只用嘴去說說抹恳。
感恩那些挫敗的過往
世界上只有一種真正的英雄主義员凝，那就是在認(rèn)識(shí)生命的真相后，依然熱愛生活? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
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