早上5點(diǎn)鐘就醒了觉阅，這幾天都是這個(gè)節(jié)奏崖疤，不確定是受到了什么擾動(dòng)醒的，還是自然醒典勇。
坐起來(lái)在手機(jī)上看了一會(huì)兒文章劫哼，眼皮逐漸耷拉下來(lái)，困得不行割笙，于是又睡下了权烧。
睡下了但是并不心安，心里翻來(lái)覆去的想著伤溉，我應(yīng)該起床去跑步般码、去讀書、去工作了乱顾，怎么又把時(shí)間花費(fèi)在睡覺(jué)上板祝？想著計(jì)劃要跑的5公里，還沒(méi)讀完的一摞書和需要推進(jìn)的工作走净，心中不禁焦慮和煩躁起來(lái)券时。
同時(shí)心里盤算著昨天晚上12點(diǎn)多睡下，到這會(huì)兒是5個(gè)小時(shí)左右伏伯。以往很多次證明橘洞，晚上沒(méi)睡好，白天也不會(huì)有什么精神说搅，其實(shí)也很影響工作效率震檩，所以還是再好好睡一覺(jué)吧。
輾轉(zhuǎn)反側(cè)蜓堕，暈暈乎乎的抛虏。睡到6點(diǎn)鐘鬧鐘響了，掐掉鬧鐘繼續(xù)睡套才；睡到日頭大亮迂猴，陽(yáng)光從客廳東窗戶照在茶幾上，似乎不那么困了背伴，一骨碌從床上爬起來(lái)沸毁，看看鐘，7點(diǎn)20了傻寂。
兒子8點(diǎn)鐘要上典范英語(yǔ)息尺，趕緊做早飯，叫兒子起床疾掰，洗漱搂誉，刷碗，一系列常規(guī)動(dòng)作做完静檬，坐下來(lái)寫今天的日記炭懊。
因?yàn)樗贸渥悴⒓叮@會(huì)兒精神不錯(cuò)，不用再給自己沖一杯咖啡了侮腹。也許到了中午的時(shí)候會(huì)需要嘲碧，但到時(shí)候再說(shuō)吧。
寫完日記就列一下今天的工作學(xué)習(xí)計(jì)劃父阻，按照以往的經(jīng)驗(yàn)愈涩，一天能做完2-3件事情就已經(jīng)很好，不要一次性想要完成太多加矛。
心情從焦慮煩躁中逐漸平復(fù)履婉，接納自己不是那么努力上進(jìn)，從容和緩慢一些吧荒椭，也許反而會(huì)更好，接納自己也就是接納別人舰蟆。
2019-05-04
