文/亭玉子
1.
我離婚以后抛寝，親朋好友給我介紹了對象，大都是有始無終，后來就有了一些閑言碎語盗舰。
“離了婚帶著孩子晶府，怎么還挑三揀四的，又不是啥黃花大閨女钻趋，她以為自己是金鳳凰呢川陆！”
“本事不大，要求還挺高蛮位，還真把自己當(dāng)回事兒较沪！”
如果換做是以前，我一定會(huì)一個(gè)人躲起來失仁，偷偷的哭尸曼，而現(xiàn)在這些無關(guān)痛癢的話不足以傷害到我。
昨天我寫了一段話發(fā)到朋友圈萄焦，得到了很多點(diǎn)贊和評論控轿。
你說我太挑剔，我認(rèn)為自己值得挑剔楷扬，你說我離了婚還帶著孩子解幽，我說因?yàn)殡x了婚我才更加金貴。只有從內(nèi)心真正散發(fā)出來的自信烘苹，才能夠阻擋所有黑暗的入侵！
現(xiàn)在的我已經(jīng)有足夠的勇氣和信心來面對這些流言蜚語片部，因?yàn)槲业膬?nèi)心強(qiáng)大镣衡，所以無所畏懼。
內(nèi)心的強(qiáng)大有兩個(gè)因素档悠，一個(gè)是心理承受能力廊鸥，另一個(gè)是自信心。
心理承受能力是個(gè)體對逆境引起的心理壓力和負(fù)性情緒的承受與調(diào)節(jié)的能力辖所，主要是對逆境的適應(yīng)力惰说、容忍力、耐力缘回、戰(zhàn)勝力的強(qiáng)弱吆视。
在以前，我的心理承受能力很弱酥宴，很玻璃心啦吧。別人一個(gè)小小的玩笑，或者一個(gè)簡單的評論拙寡，我都會(huì)耿耿于懷授滓，胡思亂想。
總認(rèn)為別人喜歡我，或者自己做的不好得罪了別人般堆，內(nèi)心感到被深深的傷害在孝，對很多事過于敏感。常常把自己弄得憂心重重淮摔，夜不能寐私沮。
后來是因?yàn)榄h(huán)境的因素，以及閱歷豐富的影響下噩咪，慢慢的顾彰，對于逆境所產(chǎn)生的苦難、挫折胃碾，我有了很強(qiáng)的適應(yīng)力和容忍力涨享，因此變得堅(jiān)強(qiáng)。
2.
另一個(gè)是自信心仆百。
自信心在心理學(xué)中厕隧，與其最接近的是班杜拉在社會(huì)學(xué)習(xí)理論中提出的自我效能感的概念，是指個(gè)體對自身成功應(yīng)付特定情境的能力的估價(jià)俄周。
自信與否原本是描述人在社會(huì)適應(yīng)中的一種自然心境吁讨，即人嘗試用自己有限的經(jīng)驗(yàn)去把握這個(gè)陌生世界時(shí)的那種忐忑不安的心理過程。
以前我對于很多事峦朗，極度的不自信建丧，甚至自卑。
比如身高波势，因?yàn)槲疑聿谋容^矮小翎朱，每當(dāng)站在比我個(gè)頭高的人面前，我總會(huì)感到一種巨大的壓力尺铣，每次和他們說話我都要仰望著拴曲。他們站在我面前，就會(huì)有一種強(qiáng)大的氣場凛忿，把我所有的自信都給淹沒了澈灼。
比如學(xué)歷，因?yàn)槲抑挥谐踔袑W(xué)歷店溢，所以叁熔，這是我的硬傷。
每次去找工作的時(shí)候逞怨，我最怕填的就是學(xué)歷那一欄者疤，我害怕別人說我學(xué)歷低，我害怕別人取笑我叠赦。更害怕與比我學(xué)歷高的人在一起驹马，在這些人面前總覺得低人一等革砸，技不如人。
比如婚姻糯累，我害怕去參加別人的婚禮算利，我害怕看到別人幸福的模樣，因?yàn)槲易约哼^得不幸福泳姐。更害怕別人問我老公做什么工作效拭，孩子多大了？因?yàn)槲也幌胱寗e人看到我的落魄胖秒。
類似這樣的事情很多很多缎患。
隨著年齡不斷增長，閱歷的不斷豐富阎肝，以及家人的鼓勵(lì)和安慰挤渔，漸漸的，我變得越來越自信风题。
倘若現(xiàn)在有人對我說：
“你的學(xué)歷太低了判导！”
我會(huì)這樣回復(fù)：
“我雖然學(xué)歷低，但我知道學(xué)習(xí)和努力沛硅⊙廴校”
“你個(gè)子太矮了！”
“我個(gè)子雖然矮摇肌，但我有手有腳能自食其力擂红。濃縮的才是精華，我個(gè)子小我驕傲围小！篮条。”
“你離了婚還帶著孩子胺宰ァ！”
“我離了婚咋的赴恨，又沒吃你穿你的疹娶，我能憑自己的本事養(yǎng)活自己，這就足夠了伦连！”
3.
當(dāng)我們對于環(huán)境的改變和對未知的恐懼雨饺，內(nèi)心有了一定的承受能力，對自己做到了自我肯定惑淳，自我信任额港，內(nèi)心有了積極的推動(dòng)力，我們的內(nèi)心就變得強(qiáng)大了歧焦。
當(dāng)你內(nèi)心變得強(qiáng)大了移斩，你就會(huì)擁有面對失敗的勇氣。
原來，被退稿也并不那么可怕向瓷，只有幾十的閱讀量也并不丟人肠套。原來，沒有拿到第一也不是最糟糕的猖任，失敗一次并不能代表最終的結(jié)果你稚，更不是結(jié)束。
當(dāng)你內(nèi)心變得強(qiáng)大了朱躺，你就會(huì)擁有面對未知的底氣刁赖。
原來，失去一個(gè)人也并不那么難受长搀，一個(gè)人吃飯睡覺也挺不錯(cuò)宇弛。原來，成為單親媽媽盈滴，日子也沒有想象的那么艱難涯肩，反而更輕松自在。
當(dāng)你內(nèi)心變得強(qiáng)大了巢钓，別人取笑你的時(shí)候病苗，你不會(huì)感到憤怒，只會(huì)把它當(dāng)做小插曲症汹。別人侮辱你的時(shí)候硫朦，你不會(huì)獨(dú)自哭泣，只會(huì)毫不客氣的懟回去背镇。
人生很短咬展，我們不需要去迎合別人，將就別人瞒斩，更不需要向不值得的人證明什么破婆，生活得更好，乃是為了我們自己胸囱。
做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人祷舀，不念過往，不懼將來烹笔，不困于心裳扯，不亂于情。
我是亭玉子谤职，一位九零后寶媽饰豺，我手寫我心，用最簡單的文字和你說說心里話允蜈，你的光臨就是我最大的榮幸冤吨！
