煩惱是別人帶來的 開心快樂是自己找的
快樂也是一天 痛苦也是一天
何不快快樂樂開開心心過完每一天
人生就是這樣，我們無法回避不開心和痛苦的事限次，那么怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦后還能開心起來呢芒涡？我覺得真正的快樂源自于對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的卖漫，我們只有正確地面對它费尽，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的羊始，只有這樣我們才能學會放棄旱幼，才懂得珍惜，才能記住該記的突委，忘記該忘記的柏卤，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富匀油、一段經歷缘缚、一份回憶、一種領悟而不是痛苦钧唐，這樣我們就能坦然直視過去忙灼，坦蕩人生，快意人生，無悔人生该园，人生才有真正的快樂酸舍，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏里初。啃勉，因為我相信，人生是要我們面對的双妨，不是逃避的淮阐，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情,聽聽音樂,出去散散步,看看外面的天空,其實也滿愜意的.
和朋友們出去玩玩,談談心也很開心的.
其實每個人都有自己要面臨的問題刁品，
而人生中的煩惱也好像總是如影隨形泣特，
不論你想得開想不開，
日子還是一天天的過去挑随，
開心也是一天状您，
不開心也是一天，
人要學會調整心態(tài)兜挨，
或者用一種心理暗示的方式來使自己愉快膏孟，
可以對自己大聲說：
我真的很愉快我真的很愉快，
我真的真的真的很愉快拌汇，
為什么不呢柒桑，
想想你擁有的，
別人沒有的噪舀，
知足常樂啊魁淳。
天天開開心心,無優(yōu)無慮是人生的意義?和我<驚天地>一樣,那就要事事想得開,把挫折樂觀的對待,把困難看得簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.讓自己適應氣候的變化,讓心情隨時調整,只要堅信快樂是你的,開心就會與你相伴.人生的路不是這樣簡單,但是你可以簡單的面對,面對只要開心的現(xiàn)在.小的插曲,還要欣賞,聽過品過,就要收起來,回味它的甜,丟掉無奈.相信開心快樂永遠在你身邊陪伴,愿你永遠笑開懷
學會 快樂
快樂是什么?
有人說:笑容滿面哪是快樂的象征;
有人說:家和萬事興是快樂;
有人說:有了親人朋友就快樂;
也有人說:有了錢就快樂?
到底何才是快樂呢? 快樂是什么？
快樂是什么傅联？
快樂是每一位母親忙碌的身影先改。
快樂是什么？
快樂是每一位父親斥責的聲音蒸走。
快樂是什么仇奶？
快樂是每一位老師真心的稱贊。
快樂是我們生活中每件小事比驻。
快樂是人與人相處中的點點滴滴该溯。
你快樂，我快樂别惦，他也快樂狈茉。
快樂是一種心理感受。
要不要快樂由你自己決定掸掸。
生活是自己的 全看你自己如何選擇
每天早晨起床時 給自己一個微笑
再大的困難 也沒什麼搞不定的
希望你天天開心快樂
讓朋友開心十法
1氯庆、尋樂法蹭秋。
自己主動地去尋找，去創(chuàng)造歡樂堤撵。如助認為樂仁讨，交朋友為樂，鍛煉為樂实昨，勞動為樂洞豁，學習為樂，寫作為樂等等荒给。
2丈挟、自置法。
一個人要有自知之明志电，正確認識自己曙咽，正確估價自己。既不自視過高挑辆，產生自滿心理桐绒；也不妄自菲薄，形成自卑感之拨。自覺調整自己的意識和行為，使自己的心始終于和平咧叭、穩(wěn)定的狀態(tài)蚀乔。
3、自慰法菲茬。
在生活中遇到不愉快的事吉挣，別人又幫不上忙，最好是自己安慰自己婉弹。因為自己身臨其境睬魂，對自己最為了解。找出問題的關鍵所在镀赌，采取正確措施氯哮，會得出良好的效果，變不愉快為愉快商佛。
4喉钢、忍讓法。
俗話說：“忍得一時氣良姆，免得百日憂”肠虽，“忍得一時憤，終身無苦悶”玛追。實踐證明税课，忍一時闲延，海闊天空；讓三步韩玩，風平浪靜垒玲。讓人一分心自寬，落得豁達享天年啸如。
5侍匙、順應法。
就是一切事物都要順應自然叮雳，符合客觀規(guī)律想暗。世界上的一切事物都處在變化之中，要視變化為必然帘不，使自己的心理盡快適應變化之后的新情況说莫、新角色，避免發(fā)生心理沖突寞焙。
6储狭、寬恕法。
以恕己之心恕人捣郊，以責人之心責己辽狈。一個人要寬宏大量，不計較小事呛牲，不計較個人得失刮萌，以大局為重，團結與自己意見不同的人娘扩，這叫心寬為樂着茸。
7、交心法琐旁。
有不順心的事涮阔，有想不通而心煩不安或心情不快時，不要悶在肚子里灰殴，找自己要好的朋友敬特，說一說心里話；互相啟發(fā)牺陶，互相幫助擅羞，心里就會亮堂起來，心情也就舒暢了义图。
8减俏、理解法。
善于理解碱工，在生活中才能與人和睦娃承、團結奏夫、友好。要理解別人历筝，別人才能理解你酗昼，互相理解就是幸福，就是歡樂梳猪。
9麻削、轉移法。
在生活中難免有不愉快的事春弥。遇到這樣的情況你就去做別的事呛哟，離開這個環(huán)境。通過做別的事使自己情緒和注意力得到轉移匿沛。這是容易做到的扫责，何樂而不為呢。
10逃呼、修心法鳖孤。
就是修養(yǎng)身心。大公無私抡笼，助人為樂苏揣，尊重別人，不做缺德事推姻，不做虧心事腿准，自然會受到群眾的好評和尊敬，朋友自然會樂意幫助你拾碌，自己必然享受到“厚德載福”的甜頭街望。
11校翔、幽默法。
要有幽默感灾前，要善于“取笑”防症，自己就樂在其中了。要和喜歡幽默的人交往哎甲，學會幽默蔫敲；或者當你煩惱時，看看幽默畫炭玫，看看幽默小說奈嘿，看看喜劇影片，看看幽默節(jié)目吞加，聽聽相聲裙犹，就會贏得歡笑尽狠，可以益神健心。
<驚天地>:
忘記過去的不快叶圃，好好過現(xiàn)在的生活袄膏，每天微笑一下，提高一下心情指數(shù).不要想太多了掺冠〕凉荩空閑的時候聽聽音樂，做一些自己喜歡做的事情德崭，斥黑，就不會想很多了。有時候想太多接癌，受傷的還是自己心赶，所以咯，不要想太多了缺猛。人活在這個世界上缨叫，干嘛要讓自己不開心呢？所以.
深吸一口氣荔燎，過去的就讓它過去吧耻姥。
樂觀的人對于人生樂趣會分為好多種，悲觀的人對于人生樂趣只有一種有咨，什么樣的心態(tài)就會什么樣去看待人生的樂趣琐簇，人生不能夠改變我們，而是我們去改變人生座享，對于樂趣婉商，首先你調整好心態(tài)的話就有很多，比如心情受到壓抑的時候可以出去旅游渣叛，賺錢也是人生的一種樂趣丈秩，相信沒有人會不喜歡賺錢的吧。
偶爾可以去做一些有意義的事情淳衙，比如養(yǎng)寵物蘑秽，有條件的話可以捐錢給災區(qū)的孤兒們上學等等，人生的樂趣大可以大到全世界箫攀，小可以小到芝麻綠豆肠牲，比如奧運會獲得金牌的選手會通過付出得到回報的意義上而產生人生樂趣，他們的樂趣就是參加奧運會靴跛，看奧運會的觀眾為了國家獲得金牌感到高興也是人生樂趣缀雳，所以說到人生樂趣實在是太多太多了，重要的是先把你的心態(tài)調整好
1梢睛、把握現(xiàn)在俏险，不要為了等待而活严拒。如果你一輩子都在等待，等待著你的愛情竖独、等待著監(jiān)考老師手下留情裤唠、等待著天下掉下來餡餅...那么，你根本無法把握現(xiàn)在莹痢，享受人生种蘸。
2、不求完美竞膳。因為追求完美的人航瞭，比較容易感到焦慮和沮喪。
3坦辟、減輕壓力刊侯。在百忙當中，我們應該學會偷閑锉走，讓自己無牽無掛滨彻，才能仔細品嘗生活的樂趣。
4挪蹭、培養(yǎng)幽默感亭饵。 幽默感可以讓人發(fā)笑。笑梁厉，可以減輕痛苦辜羊。
5、知足词顾。知足常樂八秃，人的欲望無窮無盡，不能滿足時肉盹，便難以快樂昔驱，因此惟有節(jié)制物質欲望， 使欲望容易得到滿足垮媒，才會產生快樂。
6航棱、助人禾怠。助人為快樂之本非春。幫助別人的結果是幫助自己，使自己從中獲得快樂和滿足，助人不一定要在物質上幫助咸产，簡單的舉手之勞或關懷的話語，也能讓別人快樂法焰，自己也感染到快樂
一,為活著而活著,很多問題不必要想那么多的.即使你今天弄不清楚這個問題,甚至一輩子弄不清楚,我也相信很少有人會因為弄不清楚這個問題而自殺.
活著，因為害怕未知的死亡,也因為,為了活著而活著.
二,當你一出生,父母將你撫養(yǎng)長大.從某種意種意義上講,生命已經不完全是自己一個人的.相信,如果自己受到傷害,比自己更難過的會是自己的父母."世界并不會因為失去你而改變什么,但會因為有你而更加精彩".
所以,為親人而活得更加精彩,也為他們的世界變得更加精彩而活著.
三,雖然,生命并不完全屬于自己,但是,命運是完全掌握在自己手上的.活著為了感受陽光和黑暗,感受生活的酸甜苦辣,而這是一個死人所無法感受到的.也是活人比起死人一個優(yōu)勢.呵呵.
所以,讓自己在這世間感受陽光和快樂而活著．
四,人為什么活著?為什么許多人即使一輩子弄不清楚這個問題的答案也能夠活得快樂?因為活著,就會有期盼,有企望,有自己想要的東西,有現(xiàn)在還不知道而將來可能想要擁有東西.只著活著,未來就充滿著無限你所無法預知的可能．而這些可能中混移，很有可能，將來侮穿，會有機會實現(xiàn)自己的夢．
所以歌径，活著就希望．只要活著，希望就不滅
驚天地補充答案:
每個人如果懂得以下八條秘訣亲茅，自然有個快樂的人生回铛。
1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點克锣，并樂意接受別人的建議茵肃、幫助和忠告，只要你勇于承認自己需要幫助袭祟，成功必然在望验残。
2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態(tài)度應該是從中吸取經驗巾乳，繼續(xù)努力您没。
3．生活必須誠實和富于正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你想鹰。著名心理學家巴達斯曾經被問及：“哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要紊婉？”她回答說：“人類需要愛〖希”但這不限于男與女之間的愛喻犁，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的何缓。
4．能屈能伸肢础。無論在順境或逆境之中，我們的生活態(tài)度都應該是處之泰然碌廓。有了錯誤传轰，立即改正。
5．熱心幫助別人谷婆。如果要真正快樂慨蛙，自己受人尊敬，則應幫助別人纪挎，與別人關系融洽期贫。
6．要人待你好，你必須先對他人好异袄。當你受到不平等待遇時通砍，你必須寬恕和同情他人。
7．堅守信念。當你做任何事時封孙，必須堅持個人的信念迹冤。
8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗虎忌，快樂是很難舍棄你的
還是好傷心⊙﹏⊙
誰來安慰一下可憐的我
