?啥都不說(shuō)握童，先上個(gè)圖。腎上腺激素有木有飆升叛赚？澡绩！
然后，大家再腦補(bǔ)劉天王和郭德綱的對(duì)比照俺附。
你們可能不知道肥卡，劉天王比郭德綱大一輪，都屬牛事镣。沒(méi)有對(duì)比就沒(méi)有傷害步鉴，為了世界和平，郭老師的照片我就不放了。
辣莫氛琢，問(wèn)題來(lái)了喊递！劉天王到底干了什么才能保持不老容顏？阳似！
據(jù)經(jīng)紀(jì)人小娟同學(xué)說(shuō)骚勘，天王飲食很清淡，晚上就燙個(gè)青菜障般，煮個(gè)肉片什么的调鲸。睡眠也超級(jí)規(guī)律。
更重要的是Ｍ斓础Ｃ晔！定拟！他居然已經(jīng)30年沒(méi)喝冰水了于微。(震驚.JPG)
01? 冰水辣莫好喝，為啥不喝呢青自？
聽(tīng)一個(gè)中醫(yī)說(shuō)過(guò)株依，食物的溫度最好接近身體的溫度。三四十度延窜，剛剛好恋腕。長(zhǎng)期吃生冷食物，容易導(dǎo)致胃寒逆瑞。
在我血?dú)夥絼偟氖奈辶甙藲q荠藤，有一點(diǎn)點(diǎn)叛逆。我娘說(shuō)获高，姨媽期不能吃冰淇淋哈肖！然后，我把可愛(ài)多當(dāng)飯吃了念秧。
我娘說(shuō)淤井，吃那么多冰西瓜會(huì)傷胃！然后摊趾，我就一口氣干掉一個(gè)币狠，連粒子兒都不吐。
不曉得什么時(shí)候開(kāi)始砾层，胃寒就成了我的老毛病总寻。
胃寒是很難受的。吃不得勁了梢为，就開(kāi)始反胃酸或清水，隱隱作痛。
尼古拉斯 趙四說(shuō)铸董，世界上沒(méi)有什么事兒是一頓燒烤解決不了的祟印。如果有，那就兩頓粟害。
吃的時(shí)候是爽了蕴忆，吃完就傻逼呵呵了。如果再配上兩瓶冰啤酒悲幅，那就欲仙欲死了套鹅。
那種感覺(jué)，懂的人自然懂汰具。
02? 胃寒的人卓鹿，要怎么吃呢？
如果你也胃寒留荔，那么請(qǐng)管好你的嘴吟孙。
首先，從冰箱里拿出來(lái)的東西聚蝶，請(qǐng)耐心等等杰妓，等到與室溫差不多了再吃。
其次碘勉，會(huì)辨別食物的寒涼中平溫?zé)嵯锘印Ｋ校鞴习～J猴桃啊香蕉啊火龍果啊验靡，都是寒性的倍宾，少吃或不吃。海鮮大多是寒性的晴叨，燃鵝你是控寄不住寄幾的凿宾，所以吃完海鮮，一定要喝碗姜茶壓壓驚兼蕊。
多吃點(diǎn)溫補(bǔ)食材初厚，比如：羊肉啊牛肉啊雞肉啊孙技；山藥啊栗子啊大棗安獭；木瓜啊葡萄啊荔枝扒＠病亚情；是不是能吃的也不少啊哈雏？楞件！
碰到不知道屬性的食物衫生，問(wèn)度娘。
03? 另外土浸，再教你一招罪针，急救用。
家里備個(gè)艾灸盒黄伊，嘴賤吃壞了就拿出來(lái)泪酱，放在肚臍附近熏一下。一會(huì)兒就見(jiàn)效还最，能熏出汗來(lái)那是最好的墓阀。
某寶和某東都有賣，自己去搜拓轻。
04? 再叨叨斯撮。
以上只是個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)之談，參照各自的體質(zhì)悦即，對(duì)自己負(fù)責(zé)任吮成。
管住嘴！管住嘴辜梳！管住嘴粱甫！
重要的事情叨三遍。
