今天的內(nèi)容是：輕而易舉的富足～小我的特征與評判
一比规、小我的特征
1守屉、這個不是“它”——找到“它”——這個也不是“它”——找到“它”……永遠(yuǎn)追尋，永遠(yuǎn)追尋不到
2夷野、內(nèi)疚
3懊蒸、尋找和關(guān)注錯誤
二、線上和線下
河岸上的樹木是真實(shí)的悯搔，水中的倒影是虛幻的骑丸。
線上是愛、喜悅妒貌、和平通危、輕松、豐盛灌曙、快樂菊碟、順利、和諧……
線下是恐懼在刺、內(nèi)疚框沟、怨恨藏古、費(fèi)力增炭、匱乏忍燥、艱辛、分離隙姿、孤獨(dú)……
線上和線下一樣完美梅垄，如果你覺得線上比線下好，那么你在評判输玷，評判在線下队丝。
我們的“小我”會在我們做錯事情的時(shí)候就會去尋找誰對誰錯誤，而不是尋找原因欲鹏，自己做錯了就會內(nèi)疚机久，這不是真實(shí)的自我。
去接受自己內(nèi)心的種種情緒的出現(xiàn)赔嚎，不要去評判膘盖，只是接受，去體會那一時(shí)的感受尤误。
